A délutáni kimerültségnek biológiai okai is vannak, ám bevethető ellene néhány egyszerű módszer.
Talán sokan azt hiszik, hogyha minden alkalommal kapnának egy fontot, amikor az angolok teáznak, akkor gyorsan meggazdagodnának. Ebben lehet némi igazság, ugyanis a britek valóban gyakran teáznak – vagy folyamatosan: reggeltől estig. Ám, hogy szertartásosan pontban ötkor hódolnak-e eme szokásuknak, vagy ez csak a külföldiek agyában rögzült sztereotípia, azt tőlük kérdeztük meg – és a válaszokon mi is meglepődtünk.
Nem véletlen, ha az ebéd utáni szunyókálást követően korgó gyomorral ébredsz. Az éhségérzetnek több kiváltó oka is lehet.
Amikor ebéd után a munkához visszatérve alig bírom nyitva tartani a szemem, diszkréten elnyomok egy ásítást, majd fegyelmezett felnőtthöz méltón felhajtom a kávémat – szám szerint a harmadikat –, és hozzáfogok a feladataimhoz. Ilyenkor igazán jólesne egy kis délutáni alvás. Te is érezted már így?
Milyen kényelmes is lenne letámasztani a csemetéket a tévé elé és valami felnőttesen hasznosat csinálni, míg ők elmélyülnek a világ megismerésében. Nade ez nem így működik. Tanácsok téli gyerekneveléshez.
