A cinket elegendő csekély mennyiségben fogyasztani, de arra nagy szükség van: fontos szereppel bír a szervezet működésében és a vércukorszint szabályozásában.
A táplálékkiegészítők szedésésével olyan, szervezetünk számára elengedhetetlen vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz juthatunk hozzá, amelyek segíthetnek megóvni egészségünket vagy legyőzni egy betegséget. Ám mindig fontos, hogy tisztában legyünk a szedésük kapcsán felmerülő kockázatokkal.
A cink alapvető fontosságú szervezetünk számára, hiszen számos egészségügyi folyamatban vesz részt. Egyebek között hozzájárul az immunrendszer működéséhez, aktiválja az enzimeket, támogatja a sebgyógyulást és elengedhetetlen a sejtosztódás szempontjából is.
A banán az ásványi anyagaival segíti a fajfenntartási műveleteket, a zselatin a szex fizikai megterhelését ellensúlyozza, a zabkása az egészséges szexuális élet kelléke. Olyan élelmiszereket mutatunk be, amelyek segítenek szebbé tenni éjszakáinkat.
Számos olyan vitamin és nyomelem van, amik hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez, és nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Ilyen a cink is, amiből bár kis mennyiség is elég, az viszont elengedhetetlen, hogy figyeld, mennyit viszel be belőle a szervezetedbe, mert túlzott fogyasztása akár gondokat is okozhat a működésében.
Több kutatás is vizsgálja, hogy a vitaminszedésnek van-e pozitív hatása Covid-fertőzés esetén, illetve a megelőzésben.
Noha a szexuális diszfunkció a férfiak 10–52 százalékánál és a nők 25–63 százalékánál jelentkezik, a legelső, gyógyszerészetileg jóváhagyott impotencia elleni gyógyszer csak a kilencvenes években jelent meg. Az libidót, termékenységet segítő anyagok kutatásának viszont évezredes múltja van, és a sok száz éves lájfhekkekből néhányat mára a tudomány is igazolt. A többit nagyjából kidobta az ablakon, vagy jobb esetben a „valamilyen úton-módon akár jó is lehet” kategóriába sorolta.
A láz “éheztetése” elég rossz ötlet, hiszen ha megvonod a szervezeted a fontos tápanyagoktól, csak még jobban gyengül az immunrendszered. És azzal sem mész sokra, ha literszám döntöd magadba a narancsdzsúszt; a benne lévő C-vitamin aligha nyírja ki a vírusokat, arról nem is beszélve, hogy a rostos gyümölcslevek tele van cukorral.
Egy nátha általános kifutási ideje hét nap. Tényleg kell ennyit várni vagy továbbra is megbízunk az antibiotikumokban, a pálinkában vagy a nagyi húslevesében? Aki bevállalja a cinket, lehet, hogy csökkenti a megfázás tüneteit, a mellékhatás pedig mindössze egy kis hányinger lesz.
