Közismert tény, hogy az elegendő alvás segítheti a fogyást. Egy tanulmány szerint azonban egyáltalán nem mindegy, hogyan telik az éjszakánk. Vannak olyan alvási szokások, amelyek akár hizlalhatnak is.
Ciklikusan visszatér hónapról hónapra. Vannak, akik szinte betegségként tekintenek rá, mások ünneplik – de vajon mi a normális azokon a bizonyos nehéz napokon?
Csaknem 150 éve fogalmazta meg Samuel Benner saját megfigyeléseire alapozott piaci jóslatát arról, szerinte hogyan, milyen elvek alapján működik a világ gazdasága. Néhány elemző szerint a Benner-ciklus több mint száz éven keresztül pontosan megjövendölte a piac hullámvölgyeit.
Azt mondják, a hetedik év vízválasztó a tartós kapcsolatokban. Valóban van alapja a hetedik év mítoszának, még ha nem is pontosan hét év után ér nehezebb szakaszba egy kapcsolat. Geist Klára pszichológus, párterapeuta szerint ma már ritka a teljes életre szóló elköteleződés: sokkal jellemzőbb az 5-7 éves életszakasz-partnerség.
Ma már szinte mindenre létezik applikáció, így a nők még a menstruációs ciklusukat is tudják követni különböző alkalmazások segítségével. De az appokban rögzített adatok, például a ciklus hossza, a menstruáció erőssége vagy a szexuális együttlétek időpontja nem mindig marad titokban. Egy kutatás bebizonyította, hogy a naplózott információk még akár a Facebookhoz is eljuthatnak.
Nemrég elkészült az a tudományos alapokon nyugvó diagram, amely megmutatja, hogy rendszeres ciklussal rendelkező nőnek mikor van a legkevesebb esélye teherbe esni, ha védekezés nélkül szexel.
A fogamzóképes korú nők életében havi rendszerességgel jelentkezik a menstruáció, amikor is az adott ciklusban felépült méhnyálkahártya leválik a méhfalról, és vérzés formájában távozik. No de mi a helyzet ilyenkor az edzéssel?
A női szervezet hormonszabályozása, ciklikussága egy lenyűgözően pontos együttműködés eredménye. Általában ritmusos, ismétlődő, jól kiszámítható. Viszont rendkívül érzékeny, külső és belső tényezők által is erősen befolyásolható. Megváltozhat egy diétától, életmódváltástól, egy stresszesebb élethelyzettől vagy egy gyógyszeres kezeléstől is.
Falra ragasztott intim betét, torpedónak használt tampon, gúnyos kuncogás a vécé felől: az általános iskolák felső tagozatától menstruálni kezdő lányok sokféle módon találkoznak a megszégyenítéssel.
A nőkkel valami megtörténik minden hónapban, de hogy pontosan miből is áll a ciklusuk, milyen az anatómiájuk, milyen nemi szerveik vannak, milyen hormonjaik termelődnek, azt már csak kevesen tudják megmondani. Embereket toborzunk Mars-expedíciókra, felhőkarcolókat építünk, közben pedig meglepően tájékozatlanok vagyunk a saját biológiánkat illetően.
Azok az anyukák, akik fel nem ismert szülési fájdalmakkal kerülnek kórházba, általában arra hivatkoznak, hogy mivel menstruáltak, eszükbe sem jutott, hogy esetleg várandósak lennének. Ezek szerint a menzesz és a terhesség nem feltétlenül zárja ki egymást?
Gyakran előfordul, főleg fiatal lányok esetében, hogy nem biztosak abban, vajon normális mennyiségű és erősségű-e a vérzésük. Ez különösen jellemző a menstruáció első néhány évében, amikor bármennyi vérzés túl soknak tűnhet.
