c vitamin - Dívány

Azt ezer éve tudjuk, hogy egészséges, de azóta a tudomány talált néhány izgalmas, bizonyított okot is arra, miért kötelező minden egyes nap egy narancs, alma, paprika vagy citromos limonádé.

A leghatásosabb, ha a kifacsart levet és a citrom héját is forró vízben áztatjuk, majd langyosan, éhgyomorra fogyasztjuk el.

Egy francia vizsgálat szerint úgy tűnik, azoknál, akik nem visznek be elég C-vitamint, nagyobb esélye van az agyvérzésnek.

Bármennyire jó lenne, a citromlé és a szódabikarbóna elegye nem csodaszer. A fitneszguru mégis megosztott egy erről szóló cikket, de már tudja, nem kellett volna.