Offline
• 2025. 09. 09. 18:30
Őseink a 18. századig két részletben aludtak – ezért ébredsz fel te is éjjel
A 18. századig az emberek nem nyolc órát aludtak egyben, ahogy manapság ajánlott, hanem két részletben. Először négy-öt órát, majd egy rövidebb ébrenlét után újabb néhány órát. Ez a szokás a mesterséges világítás elterjedésével tűnt el, amikor az éjszakai élet teljesen megváltozott.

