belek 2 - Dívány

A legfrissebb tudományos eredmények arra utalnak, hogy a bél baktériumainak, vagyis összességében a mikrobiomnak központi szerepe lehet egészségünk megőrzésében – nemcsak az emésztőrendszer, hanem a hangulatváltozások és mentális betegségek, az elhízásra való hajlam, illetve a szív- és érrendszer állapotának vonatkozásában is. De vajon tényleg köze lehet az összes betegségnek a mikrobiom állapotához, vagy az csak azok után megy tönkre, miután megbetegedtünk valami egészen más ok miatt?

Az egészségtelen életmód és a genetika bizonyos kombinációja IBD-hez vezethet. Mit tehetsz, hogy ne ez határozza meg a mindennapjaidat?

Igen, a cukor nemcsak hizlal, de a beleidben is rengeteg kárt tud okozni! A kutatók most felfedik, hogyan is hat pontosan a cukor az emésztőrendszerre.

Hogyan reagál a táplálékmegvonásra az immunrendszerünk, és pontosan mi történik ilyenkor a beleinkben vagy a zsír- és izomszövetekben? Utánajártunk.

A bélrendszer egészségének fontosságára a közelmúlt kutatásai hívták fel a figyelmet. Ettől azonban még nem feltétlenül kéne elkezdened orrba-szájba tolni a kombuchát.

Az emberek 49 százaléka konzekvensen kerüli saját székletének látványát, holott egy csomó fontos következtetést lehetne levonni belőle.

Szoktál azon tanakodni, hogy hetente hányszor nagyvécézel, vagy hogy mitől van az, hogy egyszer kőkemény a székleted, máskor meg szokatlanul híg? Ha szoktál, ne érezd gáznak, attól, hogy nyilvánosan nem szívesen beszélünk a témáról, az emésztés és az ürítés nagyon is fontos dolgok, többet kellene velük foglalkoznunk.

A menstruációs ciklusnak is van beleszólása az ürítési szokások megváltozásába.