Egy friss kutatás szerint az embereknek ma átlagosan mindössze 3,6 közeli barátjuk van. Az elmúlt tíz évben egy átlagos felnőtt kilenc barátját veszítette el, a kutatók szerint ugyanis egy egész generáció tartja fontosabbnak a munkáját, mint az emberi kapcsolatok ápolását.
A mérgező barátok felismerése és eltávolítása az életünkből kulcsfontosságú szerepet játszik a lelki és érzelmi jóllétünk megőrzésében. A toxikus „barátok” gyakran manipulálnak, kritizálnak és érzelmileg kizsigerelnek, ami hosszú távon káros hatással lehet az önértékelésünkre és hangulatunkra. Segítünk abban, hogy miként ismerd fel az intő jeleket.
Geoffroy de Lagasnerie filozófus két barátjával könyvet írt arról, miért jobb ötlet baráti kapcsolatokra építeni az életet a család helyett.
A telefonunk már nemcsak telefonálásra és üzengetésre, de szórakozásra, fizetésre, sőt még nyomkövetésre is hasznos eszköz lehet. Vajon hol a határ abban, hogy folyamatosan tudjuk, hol jár a párunk, mit csinálnak a barátaink, vagy éppen tényleg ott van-e a gyerek, ahol mondta?
Jó érzés, ha a közösségi oldalon sok ismerősünk van, de vajon mennyi közülük az igazi barát?
A családunk általában az érzelmi biztonság színtere, ahol figyelnek ránk, meghallgatnak minket, elfogadják az érzéseinket. Azonban nem minden szülő képes érzelmileg elérhető lenni a gyermeke számára. Azok a gyerekek, akiket érzelmileg elhanyagoltak a szüleik, felnőve nehezen tudnak kapcsolódni a saját érzéseikhez, nem mindig értik saját reakciójukat, bizonytalanok és nem hisznek önmagukban.
A barátok sokfélék lehetnek, így mindegyikükkel más lehet a kapcsolatod. Ha azonban az alábbi jelek ismerősek lehetnek, érdemes a barátságotokat átgondolni, akármilyen régre is nyúlik vissza.
Könnyen szőnyeg alá söpörjük kapcsolatunk elején, ha párunk és barátaink nem jönnek ki jól egymással. Azonban súlyos következménye lehet, ha már házaspárként férjünk és barátaink között megmarad a feszültség.
Ha türelmesek és megértőek vagyunk, akkor segíthetünk neki abban, hogy felismerje, milyenek valójában az állítólagos barátai. Az eltiltással viszont csak rontunk a helyzeten.
Sok embertől hallani, hogy azért nem jár pszichológushoz, mert vannak barátai: velük mindent meg tud beszélni, és még ingyen is van. Bár a barátoktól jövő támogatás rendkívül fontos, s a mély megosztások katartikussá tehetnek egy-egy találkozást, egy terapeuta egészen másfajta hozzájárulásra képes. Összegyűjtöttük a legfontosabb különbségeket.
Rachel, Joey, Phoebe, Chandler, Monica és Ross. Véletlen? Aligha!
Gének? Szokások? Barátok? Lelki gondok? Reklámok? Tibi atya? Mi minden okolható a hazánkban is egyre súlyosabb tinialkoholizálásért? Demetrovics Zsolt klinikai addiktológiai szakpszichológussal, az ELTE Pszichológiai Intézetének professzorával beszélgettünk.
