barna zsírszövet - Dívány

A gyerekek szervezetében sokkal több a barna zsír. Most azt is eláruljuk, hogy ez miért is jó.

A súlycsökkentés összetevőiről szóló minisorozatunk harmadik részében azt nézzük meg, hogy milyen edzésmódszerektől lehet még eredményesebb a fogyás.

Az utóbbi években a kutatók egyre több figyelmet szenteltek a barna zsírszövetnek, ami segíthet az elhízás megakadályozásában vagy akár a fogyásban.

A vizsgálatok szerint 15 percnyi didergés felér egy órányi mérsékelt testmozgással.