Tudod, hogyan ciripelnek a tücskök? Ha megtanulod, garantáltan jobban fogsz aludni – ígérik az alvásszakértők, akik szerint ez a tücsköktől ellesett trükk nekünk is segíthet az elalvásban.
Akadnak olyan népek, amelyek a mai napig a gonosz démonok játékának tartják az alvási bénulást. Az ijesztő jelenség gyakrabban előfordul, mint gondolnánk.
Sok emberhez hasonlóan Jennifer Aniston is alvászavarral küzd. A Jóbarátok sorozat egykori sztárja most erre a nagyon gyakori betegségre szeretné felhívni a figyelmet. A felnőttek körülbelül 30 százaléka tapasztalja az álmatlanság kínzó tüneteit, melyek nemcsak éjjel, de nappal is gondot okoznak.
