alvási apnoe - Dívány

Ha te is horkolsz, tudnod kell, hogy nem vagy egyedül: egy korábbi felmérés szerint ugyanis ez a magyar lakosság felére jellemző. A jó hír, hogy a horkolás nem minden esetben jelent egyet az alvási apnoéval.

Egy új kutatás szerint az alvási apnoéban szenvedők, különösen a 60 év felettiek csökkenthetik a szívelégtelenség kockázatát CPAP maszkok használatával.

Ne arra hajtson, hogy minél jobban lefárassza magát: nem mindegy, hogy mikor és mennyit sportol.