Különösen fontos most az utazási szezon kezdetén figyelni a hivatalos ajánlásokat. A Külügyminisztérium folyamatosan frissíti azon országok listáját, ahová biztonsági okokból nem javasolt az utazás.
Bár hét végén lezárultak a pártok az országgyűlési választáson való indulásához szükséges ajánlásgyűjtő akciói, még van lehetőséged ellenőrizni, szerepel-e az aláírásod valamelyik listán.
A túlzott sófogyasztást évtizedek óta a szív- és érrendszeri betegségek egyik legnagyobb okozójának tartják, most azonban egyre több tudós szerint nem biztos, hogy a túl kevés só bevitele egészségesebb lenne. Bár a legtöbb országban az emberek közel kétszer annyi sót fogyasztanak, mint amennyit az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánl, új kutatások szerint a túl alacsony bevitel is növelheti a szívbetegségek kockázatát.
Hozzátáplálás-sorozatunk mai részében a védőnők szerepkörét mutatjuk be.
Táplálkozási szakértők kiadták gyerekeknek szóló Okostányér ajánlást. Napi négy adag zöldség és gyümölcs, minden főétkezéshez teljes értékű fehérje, gabonaféléből legalább három adag elfogyasztása javasolt a gyerekeknek, só, cukor és zsiradék viszont csak visszafogottan. A te gyereked megeszik ennyit?
Ötöt? Hetet? Tízet? Mindegyikre vannak tudományos bizonyítékok, de mi az igazság? Soroljuk az érveket és ellenérveket, ha már lassan úgyis szezon van.
Táblás társasokat ajánlunk, amiket nem hagyhat ki a fa alól. Egy jó játék jobban együtt tartja a családot, mint a bejglievés.
Hiába szól minden a hasznosságáról, a lakosság töredéke figyel oda a megfelelő pótlásra. És a hírnévnek megvan a hátránya is.
