Fehérjedús és izgalmas reggeli? Készíts tojást füstölt tofuval és aszalt paradicsommal

A tojás önmagában is remek, egy kis tofuval és aszalt paradicsommal megbolondítva még érdekesebb reggeli lesz belőle.

Ha van otthon friss bazsalikom, abból is kerüljön bele.
Ha van otthon friss bazsalikom, abból is kerüljön bele.nata_vkusidey

Hozzávalók 1 személyre

  • 10 deka füstölt tofu aprítógépben összetörve
  • 3 darab tojás enyhén felverve
  • 4 darab aszalt paradicsom felkockázva
  • ízlés szerint só, oregánó és bors
  • 1 tk. puha vaj
  • 1 ek. olaj
  • 0.5 fej vöröshagyma apróra vágva
  • 1 nagy ek. reszelt parmezán a tetejére
Recept idők

Elkészítés:

A forró zsiradékok keverékén puhítsd meg a hagymát, majd add hozzá a tofut és a tojást is. Néhány perc után keverd hozzá a többi hozzávalót, és azonnal tálald, hogy ne süljön túl a serpenyőben. Egy nagy evőkanál reszelt parmezánnal a tetején tálald. 

Oszd meg másokkal is!
Érdekességek