Tonhalas fehérbabsaláta – ehhez most minden van otthon

Valahová el kellett tűnnie a boltokból annak a rengeteg konzervnek és készételnek, és ha te is azok között vagy, akiknél lapul belül néhány a kamrában, figyeld e heti receptjeinket, amikben a legfinomabb, konzervekből is összedobható ételeket mutatjuk meg!

Békeidőben nem ragaszkodunk a konzervekből főzéshez, de ez most egy speciális helyzet, amikor van lehetőség az otthon felhalmozott alapanyagokból valami igazán finomat összedobni. Ez a saláta pont ilyen, ráadásul melegen és hidegen is fogyaszthatjátok.

Lila hagyma vagy snidling is mehet bele.
Lila hagyma vagy snidling is mehet bele.martinturzak

Hozzávalók 2 személyre

A salátához

  • 2 darab tonhalkonzerv
  • 1 darab fehérbabkonzerv
  • 2 marék összevágott koktélparadicsom
  • 2 marék rukkola
  • 0.5 darab összevágott uborka
  • 1 darab összevágott kaliforniai paprika

Az öntethez

  • 1 kis kanál kapor (vagy egy kisebb csokor összevágva)
  • 0.5 csésze paradicsompüré
  • 0.5 csésze olívaolaj
  • 1 csapott evőkanál fehérborecet
  • 1 gerezd összetört fokhagyma
  • 1 teáskanál méz
  • só és bors ízlés szerint
  • 2 evőkanál ketchup
Recept idők

Elkészítés:

Forgasd össze óvatosan a saláta hozzávalóit, majd az öntet alapanyagait is dolgozd el egymással. Tálalhatod mellette, de akár a salátára öntve is. 

Oszd meg másokkal is!
Érdekességek