Hústalan szerelmeim: a padlizsán

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Jön a szezon, már megy le a padlizsán, az egyik legsokoldalúbb húspótló ára

Szombaton a piacon már zöldségárban is volt padlizsán, a tökéletlenül lilára lakkozott kisebb darabok 2-300 forint körül vannak a Nagycsarnokban. Darabolni, szeletelni tökéletes. A szép nagyokat legfeljebb töltéshez érdemes kifizetni, igazán olcsó majd július végén lesz.

Szeretem a karakteresebb zöldségeket, nem kell velük sokat vacakolni egy ízekben bővelkedő fogáshoz, elég élményt adnak magukban is egy minőségi jóllakáshoz. A padlizsán az egyik legjobb ebben a műfajban. A legegyszerűbb grillezéstől a sok alapanyagot igénylő töltött és rakott fogásokig sok mindenben nagyot alakít. Fűszerezhető fahéjjal, kakukkfűvel, oregánóval, petrezselyemmel, elvihető mazsolásan édes-sósba, jó csípősen is, meghálálja a ráolvasztott sajtokat és illik a paradicsomhoz.

Grillen még nagy húsevőknek is eladható. A művelet előtt néhány órával érdemes lesózni és kinyomkodni belőle a vizet. Sütöttem már előzetes vízelvonással és anélkül is, csak úgy a tűzre vetve hajlamosabb megégni, de más, látványos különbséget ne várjunk. A grillezett maradékot el lehet rakni olívaolajban, akár télire is.

A frissitő nyári joghurtos padlizsán is pofonegyszerű. Hidegen igazán jó és eláll pár napig. A zöldséget kockákra vágom és úgy sózom, kinyomkodom. Kevés olívaolajon egy serpenyőben megsütöm. Kikeverem a natúr, lehetőleg valami sűrű házi joghurtot (Cserpes, Fuchs) egy kis tahinivel, fahéjjal, pici fokhagymát aprítok bele, egy kevés apróra vágott friss petrezselymet, kaprot, borsozom és elkeverem.

Nemrég egy sós-édes kuszkuszt készítettem vele, Fűszeres Eszter oldalán talált libanoni recept hústalanításával. Egyszerűen nem volt otthon száraz kecskehús, de még füstölt libacomb se, és úgy ítéltem meg, a gazdag recept hús nélkül is megáll, és tényleg. 30 deka bulgurt áztattam, közben a felkockázott padlizsánt besóztam. Mikor levet eresztett kinyomkodtam, olívaolajon átsütöttem, belekevertem 25 deka kimagozott datolyát, 20 deka aszalt sárgabarackot, 10 deka mazsolát két narancs frissen facsart levét, őrölt koriandermaggal, fahéjjal, római köménnyel, szerecsendióvirággal bőven fűszereztem, sóztam, borsoztam és a ráöntött bulgurral összemelegítettem, a végén apróra vágott, friss koriandert kevertem hozzá. Mennyei étel, nem győztünk betelni vele, ez van a képen is.

Kedvenc padlizsánreceptem ez a töltött: a nagyobb méretű padlizsánt 150 fokos sütőben szűk egy óra alatt készre sütöm (előtte fel kell szúrni, különben robban!). Kettévágom és megtöltöm a következő krémmel: túrót kikeverek friss, apróra vágott petrezselyemmel, durvára tört dióval, fokhagymával és a padlizsánból kikanalazott magok helyére töltöm. Tíz percre visszatolom a sütőbe pirulni.

A melanzane alla parmigiana-ról már volt szó, a musszakát pedig mindenki ismeri, önök hogy készítik a padlizsánt?

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Műanyagpohár-tilalom júliustól: drágább lehet az elviteles italod

Egy most életbe lépett szabályozás már a műanyag poharakat is felveszi az egyszer használatos műanyagok tiltólistájára, egy kitétellel: a 10 százaléknál kevesebb műanyagot tartalmazó termékek még maradhatnak. A rendelkezés az ipartestület szerint drágábbá teheti az elviteles italokat a fogyasztók számára.

Édes otthon

Vihar után nem mindig jár kártérítés: ezen múlhat, fizet-e a biztosító

A nyári rekordhőség után hirtelen lehűlés érte az országot, amellyel együtt heves viharokra, felhőszakadásra és jégverésre lehet számítani. A hirtelen jött ítéletidő komoly anyagi károkat is okozhat az ingatlanokban és a járművekben egyaránt. Mivel az ilyen szélsőséges időjárási helyzetekben a kárrendezés nem automatikus, érdemes tisztában lenni azzal, hogy a biztosítók mikor és milyen feltételek mellett fizetnek, vagy éppen miért utasíthatják el a kártérítési igényünket.

Testem

Kovászos, teljes kiőrlésű vagy purpur: valóban megéri a drágább kenyeret venni?

A ropogós héjú fehér kenyér évszázadok óta a mindennapi étkezéseink alapköve, ám az utóbbi időben a pékségek polcait elárasztották a prémium kategóriás alternatívák. A kézműves kovászos, a sötétlő teljes kiőrlésű, vagy a misztikusan csengő PurPur kenyerek ára gyakran a többszöröse a hagyományos változatokénak. De a magasabb összeg mögött valóban meghúzódnak-e bizonyított egészségügyi előnyök, vagy csupán a modern marketing és a szuperélelmiszer-imázs fizetteti meg velünk a magasabb árat? Utánajártunk, mit tudnak valójában a trendi kenyérfajták, és hogyan kerülhetjük el a gyártók leggyakoribb csapdáit.

Testem

Nincsenek korai jelei, mégis tömegeket érint: innen tudhatod, hogy veszélyben van a veséd

Vesénk a nap 24 órájában szűri a vérünket, méregteleníti a szervezetünket, és szabályozza a vérnyomásunkat. Egy friss, globális elemzés sokkoló adatai szerint a krónikus vesebetegség hivatalosan is bekerült a világ tíz vezető haláloka közé. A legnagyobb veszélyt az jelenti, hogy ennek az alattomos népbetegségnek a kezdeti stádiumban nincsenek egyértelmű, fájdalmas tünetei, így milliók sétálnak az utcán úgy, hogy fogalmuk sincs róla: a veséjük már a túlélésért küzd.

Offline

Egyszerű kvíz irodalomból: tudod még fejből a memoritereket?

Két kezünk is kevés hozzá, hogy megszámoljuk, hány verset kellett fejből megtanulnunk az iskolában. Noha nem biztos, hogy ezek voltak a kedvenc költeményeink, mégis tudjuk ezeket évtizedek múlva is idézni. Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, vajon te mennyire emlékszel ezekre?

Offline

Chopin halála máig rejtély – nem biztos, hogy a tbc vitte el

Frederic Chopin 1849-ben bekövetkezett halálát hivatalosan a tbc-nek tulajdonították, azonban a zeneszerző szívének későbbi vizsgálata, valamint korabeli orvosi feljegyzések hiányosságai miatt a halál pontos oka a mai napig nem tekinthető véglegesen tisztázottnak.

Offline

A pestis szülte a karantént: így alakult ki a történelem első járványvédelmi rendszere

Amikor ma a karantén szót halljuk, legtöbben a modern világjárványokra gondolunk, pedig az elkülönítés ötlete több mint hatszáz évvel ezelőtt született meg a pestis elleni küzdelem során. A középkori Európa számára a járványok láthatatlan és megállíthatatlannak tűnő ellenséget jelentettek, miközben a kereskedelem és a hajóforgalom továbbra is összekötötte a kontinens városait.

Mindennapi

Mi lesz, ha nincs nálad a telefonod? Minden, amit tudnod kell a budapesti parkolás átalakításáról

Hatalmas változás lépett életbe a fővárosi közlekedésben, hiszen július 1-jétől végleg megszűnt a készpénzes fizetési lehetőség a budapesti utcai parkolóautomatáknál. A kerületi szolgáltatók fokozatosan leszerelik a városképet elcsúfító, több mint 3300 automatát, így a várakozási díjat kizárólag mobilalkalmazással, SMS-ben vagy telefonhívással lehet kifizetni.