8 tévhit a megfázásról és az influenzáról

Olvasási idő kb. 6 perc

Sajnos lassan, de biztosan közeledik a hideg és az influenzaszezon, így sokan igyekeznek különféle praktikákkal megelőzni a megbetegedéseket. Ehhez azonban pontosan kellene tudni, mikkel is állunk szemben, de – hiába gyakori betegségekről van szó – mégis rengeteg tévhit kering velük kapcsolatban.

Nedves hajjal, vagy kellő meleg öltözet nélkül megfázhat!

Ugye ön is számtalanszor hallotta gyerekkorában a szüleitől, hogy ne hideg időben ne menjen ki kabát nélkül, nedves hajjal meg aztán főleg ne, máskülönben beteg lesz? Ezt valószínűleg azért mondták, mert ők is állandóan ezt hallották anno, de ettől még nem volt igazuk. Ugyanis az alulöltözöttségnek vagy a csapzott hajnak az égvilágon semmi köze nincs a betegségekhez. Dr. Jon Abramson, az ABC News-nak beszélt a témáról, ahol elmondta, többnyire azért társítják ezeket egymáshoz, mert az őszi, téli hónapokban gyakrabban kering a levegőben az influenzavírus. Sokan ezért úgy is gondolják, ha igyekszenek zárt helyen, melegben maradni, akkor elkerülheti őket a betegség.

Dr. Kádár János, azImmunközpont immunológus főorvosa szerint azonban az is bizonyított, hogy hideg, nedves fizikai környezetben valamivel gyakoribbak a hűléses megbetegedések, melynek oka valószínűleg a szervezet reakciójaként kialakuló átmeneti helyi érszűkület, keringészavar és oxigénhiány lehet. Éppen ezért ha nem akar kockáztatni, inkább jól szárítkozzon meg és öltözzön fel, ha utcára lép!

A megfázás influenzába mehet át

Sokan úgy gondolják, hogy azért érdemes vigyázni a megfázással, mert az előbb-utóbb átmehet súlyosabb influenzába. Ez azonban azért hibás elgondolás, mert mindkét betegséget más-más vírus okozza – a megfázást az adenovírus vagy a koronavírus, míg az influenzát az influenza vírus –, tehát ilyen szempontból semmi közül egymáshoz. A félreértés leginkább abból származik, hogy eleinte igen hasonló tünetei vannak a két állapotnak. Ha azonban a betegség teljes kialakult állapotát vizsgáljuk, akkor az előbbit torokfájás, köhögés, tüsszögés és orrfolyás jellemzi, míg az utóbbit inkább láz, kimerültség és izzadás.

C-vitaminnal megelőzheti a betegséget

Bár a C-vitamin számtalan jótékony hatással büszkélkedhet, viszont ha éjjel nappal citrusokon él, attól még sajnos bizony megfázhat. Több kutatást is végeztek már a témában, ám ezidáig nem sikerült egyértelműen bebizonyítani, hogy valóban megakadályozná a téli betegségeket a C-vitamin. Ha most csalódásában kiszórná a C-vitaminos dobozokat és a sok friss gyümölcsöt a lakásból, azért tegyük hozzá, hogy ennek ellenére nagy szüksége van rá a szervezetnek, így naponta 60-95 mg-ot mindenképp érdemes fogyasztania belőle!

Dr. Kádár János is osztja mindezt, aki megerősítette,hogy néhány speciális körülmények között végzett vizsgálat kivételével a C-vitaminról sehol nem bizonyították, hogy szokványos körülmények között erősítené az immunrendszert. 

Az influenza elleni védőoltás hatása csökken, ha túl korán adatja be

Ennek az elgondolásnak némileg van valóságalapja, de ne tartson attól, hogy ha 1-2 hónappal az influenzaszezon előtt kéri az oltást, már nem is lesz hatása, mire szükség lesz rá. Az oltás közel egy évig nyújt védelmet, tehát ez a pár hónap semmit nem jelent.

"Optimálisan 2-5 hónap, de minimum négy hét kell a megfelelő hatás kialakulásához. A védőhatás már a 2. hét végén elkezd kialakulni, tehát több mint két héttel korábban oltani már szabad" – mondja az immunológus.

Azért nem oltat, mert attól még beteg is lehet

Sokan azért tartanak az oltástól, mert tudják, hogy a vakcinában a vírus egyes részeit használják fel, így arra következtetnek, hogy megbetegítheti őket. Bár valóban vírus felhasználásával készülnek a vakcinák, ám azt azért nem árt hozzátenni, hogy ezek a vírusok inaktívak, így nem tudnak fertőzést okozni. Rendben, de akkor mi az oka annak, hogy mégis vannak, akik megbetegednek az oltás után? A válasz egyszerű: ők már eleve fertőzöttek voltak, ám mivel a betegségnek 24 óra a lappangási ideje, így nem tudtak róla, a tünetek viszont így pont az oltás után váltak érezhetővé.

Lázasan koplaljon, hamarabb szabadul

Bár az igaz, hogy lázasan az embernek semmi étvágya, ám a szervezet nem direkt éhezteti magát, hogy így legyen jobban. Az étvágytalanság csak annak a jele, hogy a test próbál védekezni a láz ellen, így segít az immunrendszernek összpontosítani arra, hogy teljes erővel a kórokozók ellen tudjon fordulni. Ráadásul a megfázás általában tovább tart, mint a lázas időszak, így a testnek még extra energiára is van szüksége, hogy kellő hatásfokon tudjon harcolni a vírusokkal. Ön tehát inkább próbáljon meg normálisan enni ekkor is, és ami még lényegesebb: ne feledje az extra folyadékbevitelt sem! 

Nem fogja gyorsabban megúszni

Sokan mondják, a nátha, ha kezelik, hét napig tart, ha nem, akkor egy hétig is. Pedig szakemberek szerint, ha idejében észreveszi, hogy valami nincs rendben, és még időben kifekszi és gyógykezeli magát valamilyen vírusellenes készítménnyel, akkor igenis hamarabb kikászálódhat a téli nyavalyákból.

A megfázást kiizzadhatja magából

Bizonyára ön is hallott már arról, hogy ha megfázott, akkor öltözzön fel melege és szenvedjen naphosszat a jó sok meleg paplan alatt, mert akkor az izzadással tutira meggyógyul. Bár jó lenne hinni, hogy ki lehet kúrálni a megfázást, el kell, hogy keserítsük: most már nem tehet mást, csak várhat és enyhítheti a kellemetlen tüneteket. A megfázásért ugyanis több mint 200 vírus felelős, így néhány naptól akár több hétbe is telhet, hogy legyőzze a szervezet. Persze ha önnek jól esik, hogy bebugyolálja magát jó meleg takarókba, akkor hajrá, rosszat úgyse tesz vele, az ágynyugalom meg csak segít a gyógyulásban.

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • világom
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról

Közvélemény-kutatáson kérdezték meg az amerikaiak véleményét Donald Trumpról.

március 13., 12:40

  • világom
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét

Különös vége lett annak a történetnek, amikor a saját otthonukban egy kisfiú rendőrt hívott az édesanyára.

március 13., 16:00

  • Mindennapi
Emelést kapnak a nyugdíjasok – ám van ezzel egy komoly bökkenő
Emelést kapnak a nyugdíjasok – ám van ezzel egy komoly bökkenő

Jó hírnek tűnik a biztos nyugdíjemelés, ám van vele egy nagy probléma.

16 perce

  • Offline
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben

Parlamenti képviselőket vádol az ügyészség korrupcióval.

március 13., 14:35

  • világom
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít

Komoly politikai feszültség van kialakulóban a bejelentés miatt.

március 13., 16:45

  • Testem
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból

Hashajtót vont ki az NNGYK a forgalomból.

március 13., 13:36

  • világom
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán

Nápolyban nem telt nyugodtan az éjszaka, miután 4,4 -es erősségű földrengés rázta meg a környéket.

március 13., 11:40

  • lájfhekk
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül

Ha nem készpénzzel fizetsz, akkor észrevétlenül többet költesz, mint tervezted. Ez áll a jelenség hátterében.

március 13., 15:10

  • életem
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását

A 70 év fölöttiek akkor tarthatnák meg jogosítványukat a tervek szerint, ha ismételt vizsgát tesznek.

március 13., 12:10

  • Testem
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni

Van egy testrészünk, melynek erőssége, edzettsége sokat elárulhat arról, hogy milyen hosszú életünk lesz.

március 13., 14:00

  • világom
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi

Így élte túl a vonatbalesetet a síneken alvó férfi.

március 13., 05:46

  • életem
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve

Maszkok, hipós bevásárlás, vécépapír-felhalmozás: így kezdődött a Covid 2020-ban.

március 13., 06:00

  • életem
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted

A számla végösszegének többszörösét emelték le a csalók az áldozat bankszámlájáról, egymás után öt alkalommal.

március 13., 11:10

  • világom
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd

Új kontinenst fedeztek fel a kutatók, mostanáig nem is tudtunk róla.

március 13., 18:30

  • életem
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni

Mindkét érintett hivatalban órákon át tart majd a leállás, időzítsd máskorra az ügyintézést!

március 13., 17:30

  • életem
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet

Szenteste nem lesz munkanap jövőre: így indokol a minisztérium.

március 13., 10:05

  • világom
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában

Internetes átverésekre kényszerítették őket, most pedig a határon ragadtak.

március 13., 10:38

  • világom
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak

Nem olyan hosszú, de annál brutálisabb az útszakasz a várhoz.

március 13., 19:30

  • világom
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze

Hiába lopott el rengeteg műkincset Bruno Lohse, a világháború után megúszta a felelősségre vonást.

március 13., 19:00

  • Testem
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben

Többen pisilnek a zuhany alatt, mint gondolnánk egy új felmérés szerint.

március 13., 06:30

  • világom
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan

Kiszivárgott, hogyan akarja Putyin megtartani az elfoglalt ukrán területeket.

március 13., 09:36

  • Offline
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan

Sokkal több dologra lehetünk büszkék, mint ez a hét, de érdekes, mi került be a Top 7-be a külföldiek számára.

március 13., 08:50

  • Offline
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?

Lassan tíz év telt el azóta, hogy megváltozott néhány magyar helyesírási szabály, ebből a kvízből kiderül, ismered-e az újításokat.

március 13., 06:46

  • Offline
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi

Rekordot állított fel a csendes szobában, de majdnem beleőrült.

március 13., 07:25

  • Szülőség
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte

Ennyi életet világra hozni emberi ésszel szinte képtelenségnek tűnik, pedig ez a nő állítólag tényleg 69 gyermeket szült.

március 13., 07:00

  • Offline
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn

Ismét elhalasztották az űrállomásra induló mentőexpedíció startját.

március 13., 08:35

  • életem
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban

Citromsárga riasztás érvényes minden vármegyére kétféle komoly időjárási veszély miatt.

március 13., 07:46

  • Édes otthon
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet

Az egyik legnépszerűbb tavaszi virág amilyen szép, olyan mérgező: emberre, állatra, ráadásul még a többi virágot is megöli.

március 13., 08:20

  • életem
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz

Az MVM könnyítésképpen automatikus fizetési haladékot ad bizonyos ügyfeleinek.

március 13., 08:06

  • Testem
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus

Jelenleg is folyik az állatokat érintő vírusfertőzés ügyében a járványügyi nyomozás.

március 13., 09:05

Érdekességek