14 tipp az egészséges körmökért

Olvasási idő kb. 6 perc

A szép kéz ugyanúgy az ápolt külső része, mint a frizura, az arc vagy az öltözék. Össze is gyűjtöttük azokat a tanácsokat, amelyek segíthetnek ebben. Részletek a hajtás után!

1. Ne reszeljen összevissza! A témával foglalkozó cikkek szerint nem mindegy, hogyan reszeljük a körmeinket, az előre-hátra megoldás például kerülendő, inkább egy irányba mozgassuk a reszelőt a sarkoktól befelé. Ha lehet, akkor kerüljük a fémes körömreszelőket. Szerencsére így is van bőven miből választani. A szakértők szerint egyébként mindig kell, hogy legyen nálunk egy reszelő vész esetére, így meg tudjuk akadályozni, hogy tovább romoljon a helyzet.

2. Tilos a körömrágás! Ezt ugye nem kell magyarázni. Egy gond van csak, nem is olyan könnyű megszabadulni ettől a szokástól. Egyeseknek segít az, ha keserű körömlakkot használnak vagy műkörmöt csináltatnak, és ahogyan azt korábbi cikkünkben is írtuk, rágógumival is lefoglalhatjuk magunkat, és ha már semmi nem segít, akkor pszichológus segítségét is kérhetjük.

3. A köröm nem eszköz! Nehéz megállni, hogy ne használjuk a körmeinket néha olyan feladatokhoz, mint például egy csomag felbontása vagy egy odaszáradt folt levakarása, pedig muszáj ellenállni a kísértésnek, ha hosszú és egészséges körmöket szeretnénk.

4. Nincs kapargatás! A lepattogzott, elkopott körömlakkot nem szabad leszedegetni, lekaparni, rétegekben lefejteni, mert ezzel is ártunk a körömlemeznek, és a körömágybőr sem örül, ha a felesleget ily módon távolítjuk el, ahelyett, hogy lemosóba mártanánk egy fülpiszkálót, és azzal tüntetnénk el ügyetlenségünk nyomait. Marad a hagyományos módszer, bár ennek is megvannak a hátrányai.

165446941
Tara Walton / Europress / Getty

5. Óvatosan a körömlakklemosókkal! Bár most már főként acetonmentes termékeket lehet kapni, vannak, akiknél ezek is szárítják a körmöket. Persze valahogy mindenképpen meg kell szabadulni a lakkoktól, így nem marad más lehetőség, mindenképpen kenjünk fel egy alapozó réteget, főleg, ha a sötétebb árnyalatú lakkokat kedveljük jobban.

6. Ápolni, ápolni, ápolni! Nemcsak a körömre kell odafigyelni, hanem a kutikulára, vagyis a körömágyra, a köröm tövénél húzódó, vékony bőrcsíkra is. A legjobb, ha lefekvés előtt valamilyen tápláló krémmel vagy olajjal bekenjük a területet, majd ujjbeggyel belemasszírozzuk a bőrbe. Ezzel a vérkeringést is serkentjük, ami jót tesz a növekedésnek.

7. Nem tépked, vág és rág! Akárcsak a körmöt, ezt a vékony bőrcsíkot sem szabad sem rágni, sem tépkedni, mert egyrészt nem néz ki jól, másrészt így nagyobb a fertőzésveszély. Sőt, van, aki azt tanácsolja, hogy még ollóval se essünk neki, hanem ezt is bízzuk inkább egy szakemberre. Ha nagyon nem bírunk magunkkal, akkor persze próbálkozhatunk körömágybőr-eltávolító krémekkel és zselékkel.

8. Ne lustálkodja el a manikűrt! A szakemberek szerint hetente egyszer mindenképpen kell egy kis időt szánni a manikűrözésre, akár mi magunk csináljuk, akár egy profira bízzuk.

9. Ne féljen a gumikesztyűtől! Nem mindenki szeret kesztyűben takarítani és mosogatni, pedig a kezünk meghálálja, ha nem érintkezik annyi vízzel és tisztítószerrel. Azzal is sokat segítünk a helyzeten, ha minden kézmosás után hidratáló krémet használunk - írja a sallybeauty.com. Persze olyat, ami gyorsan beszívódik, mert hát az idő drága.

10. Óvatosan a kézfertőtlenítővel! Lehet, hogy úgy gondoljuk, a kézfertőtlenítő krémek és zselék használatával mindent megtettünk az egészségünk érdekében, de ez nem egészen igaz.  Ezek a termékek ugyanis nagyon szárítják a kezet, ezért jobb, ha a körmökkel egyáltalán nem is érintkezik.

11. Figyeljünk a jelekre! Ha a köröm elszíneződik, megvastagszik, megváltozik a formája, elválik a körömágytól, a körömágy bedagad, fáj, vörös lesz, akkor érdemes elmenni egy szakemberhez és kikérni a véleményét - olvasható a Mayo Klinika oldalán.

12. Egyen rendesen! Dr. Ava Shamban bőrgyógyász a Huffington Post vonatkozó anyagában kifejtette, az sem mindegy, hogy mit eszünk. Mivel a körmöt egy keratin nevű fehérje alkotja, ezért értelemszerűen a fehérjében gazdag táplálék a nyerő, és a pulykahústól kezdve a halakon át a spenótig minden jöhet. Emellett persze arra is ügyelni kell, hogy megfelelő mennyiségű A- és B-vitamint, valamint biotint, kalciumot, cinket és vasat vigyünk be a szervezetünkbe. A megfelelő helyeken természetesen lehet kapni olyan kapszulákat és tablettákat, amelyeket direkt azoknak fejlesztettek ki, akik szebb körmöket szeretnének.  És persze igyunk elég vizet!

tk3s 20030417 sha r11 674
Mario Ruiz

13. A meleg jót tesz! A köröm melegben állítólag sokkal gyorsabban nő, mint hidegben, ezért nyáron ugye eleve könnyebb dolgunk van. Sőt, a BubzBeauty szerzője azt állítja, a rendszeres forró fürdő is jótékony hatással bír a körömnövekedésre, igaz, ez viszont a bőrnek nem tesz olyan jót.

14. Nyissa ki a hűtőt! Ha valamiért már unjuk a kézkrémeket, akkor nyugodtan áztathatjuk egy kicsit az ujjainkat egy kis olívaolajban, sőt egy kis meleg tej és citromlé keverékébe is.  Van, aki úgy véli, hogy a fokhagyma is áldásos hatással bír, nem kell mást tenni, csak egy félbevágott gerezdet vagy némi pasztát a körömre helyezni, majd megdörzsölni vele, hogy a benne lévő anyagok fel tudjanak szívódni - írja a 7beautytips.com

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • világom
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét

Különös vége lett annak a történetnek, amikor a saját otthonukban egy kisfiú rendőrt hívott az édesanyára.

március 13., 16:00

  • világom
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít

Komoly politikai feszültség van kialakulóban a bejelentés miatt.

március 13., 16:45

  • Testem
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból

Hashajtót vont ki az NNGYK a forgalomból.

március 13., 13:36

  • Testem
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni

Van egy testrészünk, melynek erőssége, edzettsége sokat elárulhat arról, hogy milyen hosszú életünk lesz.

március 13., 14:00

  • Offline
Kádárt és Szálasit ugyanaz a bíró vonta felelősségre – később börtönben kötött ki
Kádárt és Szálasit ugyanaz a bíró vonta felelősségre – később börtönben kötött ki

A sors kegyetlen fintora, hogy ugyanaz a bíró ültette a vádlottak padjára Szálasit és Kádárt. Utóbbi azonban bosszút állt a börtönévekért.

1 órája

  • Offline
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben

Parlamenti képviselőket vádol az ügyészség korrupcióval.

március 13., 14:35

  • életem
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását

A 70 év fölöttiek akkor tarthatnák meg jogosítványukat a tervek szerint, ha ismételt vizsgát tesznek.

március 13., 12:10

  • világom
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról

Közvélemény-kutatáson kérdezték meg az amerikaiak véleményét Donald Trumpról.

március 13., 12:40

  • világom
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán

Nápolyban nem telt nyugodtan az éjszaka, miután 4,4 -es erősségű földrengés rázta meg a környéket.

március 13., 11:40

  • lájfhekk
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül

Ha nem készpénzzel fizetsz, akkor észrevétlenül többet költesz, mint tervezted. Ez áll a jelenség hátterében.

március 13., 15:10

  • életem
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve

Maszkok, hipós bevásárlás, vécépapír-felhalmozás: így kezdődött a Covid 2020-ban.

március 13., 06:00

  • életem
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni

Mindkét érintett hivatalban órákon át tart majd a leállás, időzítsd máskorra az ügyintézést!

március 13., 17:30

  • világom
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak

Nem olyan hosszú, de annál brutálisabb az útszakasz a várhoz.

március 13., 19:30

  • világom
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi

Így élte túl a vonatbalesetet a síneken alvó férfi.

március 13., 05:46

  • világom
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában

Internetes átverésekre kényszerítették őket, most pedig a határon ragadtak.

március 13., 10:38

  • életem
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted

A számla végösszegének többszörösét emelték le a csalók az áldozat bankszámlájáról, egymás után öt alkalommal.

március 13., 11:10

  • életem
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet

Szenteste nem lesz munkanap jövőre: így indokol a minisztérium.

március 13., 10:05

  • Testem
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben

Többen pisilnek a zuhany alatt, mint gondolnánk egy új felmérés szerint.

március 13., 06:30

  • világom
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze

Hiába lopott el rengeteg műkincset Bruno Lohse, a világháború után megúszta a felelősségre vonást.

március 13., 19:00

  • világom
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd

Új kontinenst fedeztek fel a kutatók, mostanáig nem is tudtunk róla.

március 13., 18:30

  • világom
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan

Kiszivárgott, hogyan akarja Putyin megtartani az elfoglalt ukrán területeket.

március 13., 09:36

  • életem
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz

Az MVM könnyítésképpen automatikus fizetési haladékot ad bizonyos ügyfeleinek.

március 13., 08:06

  • életem
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban

Citromsárga riasztás érvényes minden vármegyére kétféle komoly időjárási veszély miatt.

március 13., 07:46

  • Testem
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus

Jelenleg is folyik az állatokat érintő vírusfertőzés ügyében a járványügyi nyomozás.

március 13., 09:05

  • Offline
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn

Ismét elhalasztották az űrállomásra induló mentőexpedíció startját.

március 13., 08:35

  • Szülőség
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte

Ennyi életet világra hozni emberi ésszel szinte képtelenségnek tűnik, pedig ez a nő állítólag tényleg 69 gyermeket szült.

március 13., 07:00

  • Offline
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?

Lassan tíz év telt el azóta, hogy megváltozott néhány magyar helyesírási szabály, ebből a kvízből kiderül, ismered-e az újításokat.

március 13., 06:46

  • Édes otthon
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet

Az egyik legnépszerűbb tavaszi virág amilyen szép, olyan mérgező: emberre, állatra, ráadásul még a többi virágot is megöli.

március 13., 08:20

  • Offline
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi

Rekordot állított fel a csendes szobában, de majdnem beleőrült.

március 13., 07:25

  • Offline
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan

Sokkal több dologra lehetünk büszkék, mint ez a hét, de érdekes, mi került be a Top 7-be a külföldiek számára.

március 13., 08:50

Ezt olvastad már?
Érdekességek