Az orvosoknak és terapeutáknak fontos szem előtt tartaniuk, hogy egy trauma nagymértékben befolyásolhatja az ember testi egészségét is, és komoly szerepet tölt be egyes krónikus megbetegedések, például a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A GoodTherapy összegyűjtötte azokat az eredményeket, amelyek azt bizonyítják, hogy a depressziótól, poszttraumás stressz szindrómától (PTSD) és szorongástól szenvedő emberek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatának is ki vannak téve.
Mi történik a szívvel a trauma hatására?
A trauma egyrészt olyan viselkedési szokásokat idéz elő, amelyek befolyásolják a szív egészséges működését, és ezzel a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához vezetnek: a traumát átélt emberek nagyobb eséllyel kezdenek el dohányozni, alkoholt és/vagy drogokat fogyasztani, jellemző rájuk az alacsony fizikai aktivitás, és nagyobb eséllyel utasítják vissza az orvosi segítséget – ez az egyik tényező.
Másrészt ezektől a rossz szokásoktól függetlenül az is bizonyított, hogy a poszttraumás stressznek vannak konkrét biológiai hatásai is. A komoly megrázkódtatáson keresztülment emberek szervezetében nagyobb mértékűek a gyulladásos folyamatok, ez pedig növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Ez a megállapítás kulcsfontosságú a trauma és a szív- és érrendszeri betegségek közötti összefüggésben.
Van, ami még a traumánál is rosszabb
A komplex poszttraumás stressz szindróma (C-PTSD) és az ezzel összefüggő állapot eltér az egyszerű PTSD-től. Az utóbbit kiváltó trauma általában rövidebb, meghatározott ideig tart: ilyen egy autóbaleset, természeti katasztrófa, esetleg háborús konfliktus átélése. Ezzel szemben a C-PTSD hosszan elhúzódó trauma eredménye: ilyen például, amikor valakit gyerekkorában elhanyagolnak vagy folyamatos abúzus áldozata.
A fel nem dolgozott traumákat nehezebb felismerni és kezelni, és az eredmények szerint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására is nagyobb az esély, hiszen ezzel a trauma miatt megnövekedett gyulladásszint is állandósul. Ráadásul a vizsgálatok azt mutatják, hogy a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdőknél nemcsak a gyulladás mértéke, hanem a szervezetben lévő stresszhormonok mennyisége is magasabb, ami szintén egészségügyi kockázatot jelent.
A PTSD és az ehhez kapcsolódó tünetek kezelésére terápiás szakemberhez kell fordulni, aki segít kezelni az olyan negatív érzelmeinket, mint a félelem, a szorongás vagy a szomorúság, de fontos az is, hogy ne feledkezzünk el a testi egészségünkről sem, azaz próbáljuk meg holisztikusan megközelíteni a trauma feldolgozását.
