Ezért szorongsz | Dívány

Ezért szorongsz

Olvasási idő kb. 2 perc

A gének, a környezet és a traumatikus gyerekkori emlékek is hozzájárulhatnak a szorongásos betegségek kialakulásához.

A generalizált szorongás-szindróma csak az Egyesült Államokban nagyjából 7 millió embert érint. Ők az átlagnál gyakrabban (legalább minden második napon) és tartósabban (legalább fél éven át) tapasztalják a szorongás tüneteit. Azokra, akiknél ilyen gyakori vendég a szorongás, jellemzők lehetnek az alvászavarok, az ingerlékenység és az izomfeszülés is. A szervezetben ilyenkor végbemenő folyamatokat az AsapSCIENCE vette sorra. 

Pánikrohamok

A betegek mindennapjait meghatározó félelemérzet, nyugtalanság és feszültség nem azonos a pánikbetegséggel, bár az ő esetükben is előfordulhatnak pánikrohamok, amelyek viszonylag rövidek ugyan, de kifejezetten erős félelemérzettel és olyan fizikai tünetekkel járnak együtt, mint a felgyorsult pulzus, a légszomj vagy a szédülés. A pánikrohamok kiváltó oka egyelőre nem tisztázott, a szorongásról viszont tudjuk, hogy legalább részben a szervezet adrenalin és kortizol ellátását szabályozó hipotalamuszhoz és egy mandula formájú neuroncsoporthoz, az amygdalához köthető. Az amygdala és a periaqueductalis szürkeállomány túlműködése egyébként gyulladásos állapotok kialakulásához, és így a szívbetegségek kialakulásához vezető zsírlerakodások létrejöttéhez is hozzájárul.

Kiváltó okok

A generalizált szorongás-szindrómával diagnosztizált betegek 40 százalékának egy rokonát is érinti egyébként a rendellenesség, tehát minden valószínűség szerint örökletes betegségről van szó. Emellett a környezeti tényezők és egy-egy traumatikus gyerekkori élmény is kiválthat szorongásos tüneteket. Bizonyos neurotranszmitterek, például a szerotonin megfelelő működését befolyásoló elváltozások szintén hozzájárulhatnak szorongással is együtt járó rendellenességek, például az obszesszív-kompulzív megbetegedés kialakulásához.

Kezelés

A szorongásos tüneteket a félelemérzetért és nyugtalanságért felelős negatív gondolatok feloldását segítő kognitív viselkedésterápiával, és/vagy a szerotonin és más neurotranszmitterek működését helyreállító gyógyszerekkel szokás kezelni, az alvászavarokra és az izomfeszülésre pedig benzodiazepineket szoktak felírni az orvosok. Mivel a szorongásos betegségek hatásmechanizmusa rendkívül bonyolult jelenség, fontos az is, hogy ne próbálja meg senki egy egyszerű legyintéssel, vagy a "Nyugodj meg!/Engedd el!" parancsszavak valamelyikével elintézni a dolgot, ez ugyanis általában csak ront a helyzeten. 

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

50 évig börtön járt azért, ha ezt a dalt énekelted

Nemzeti imádságaink sorába egy műdal is felzárkózott a rendszerváltoztatást követően. A Székely himnuszról azonban kevesen tudják, hogy sem a dallama, sem a szövege nem himnusznak készült, sőt, nem is ez volt a címe eredetileg.

Világom

Gigantikus betoncsontváz: így néz ma ki egy elhagyatott kommunista gyár

Albánia középső részén, Fier városában egészen szürreális látvány fogadja az utazókat. A monumentális hűtőtornyokkal és omladozó csarnokokkal tarkított, másfél négyzetkilométeres terület egykor az ország fontos ipari komplexuma volt. Ma viszont egy elhagyatott szellemgyár, amely mágnesként vonzza az urbex-fotósokat és a romok szerelmeseit.

Szülőség

Mérget találtak egy népszerű bébiételben, azonnal visszahívták

Ausztriában komoly élelmiszer-biztonsági ügy rázta meg a vásárlókat, miután patkánymérget mutattak ki egy népszerű gyártó egyik bébiételében. Az osztrák hatóságok szerint egy 190 grammos, „sárgarépa és burgonya” megnevezésű üveg tartalmának vizsgálata során találták meg a veszélyes anyagot, a terméket visszahívták.

Mindennapi

Nagy bajban a hazai mezőgazdaság: ikonikus magyar zöldségről kéne lemondani

Magyarországot sokáig agrárországként emlegették, ma mégis ott tartunk, hogy több alapvető élelmiszerből sem tudjuk teljesen fedezni a hazai igényeket. A Green Policy Center összefoglalója szerint a belföldi cukortermelés már csak a kereslet nagyjából 40 százalékát képes kielégíteni, és burgonyából sem elegendő a hazai termelés.

Világom

Ezt a táblát kevesen ismerik Párizsban, pedig innen indul minden

Noha Párizs egyik leghíresebb épületénél található, alig észrevehetően, szerényen bújik meg a főváros valódi középpontja. Pedig a Notre-Dame-székesegyház előtti betonba ágyazott apró, földrajzi jel igen jelentős: innen mérnek minden távolságot Párizson belül és túl.

Mindennapi

Óriási változást vezet be a Google: örülhetsz, ha ilyen autód van

Elektromos autókra optimalizált útvonaltervezéssel bővült a Google Térkép. A rendszer nemcsak a töltési lehetőségeket jeleníti meg, hanem a jármű típusa és a vezetési stílus figyelembevételével az energiafelhasználást is kiszámítja, valamint a töltési időt is beleszámolja az érkezési időbe.

Életem

Ez a 3 jel azt mutatja, hogy kibeszélnek a hátad mögött

Kevés kellemetlenebb helyzet van annál, mint amikor az emberben felmerül a gyanú, hogy a kollégái, a barátai vagy akár a családtagjai róla beszélnek a háta mögött. Az ilyesmi nemcsak rossz érzést kelt, hanem könnyen elbizonytalaníthatja az embert a saját kapcsolataiban is. Persze nem érdemes minden furcsa pillanat mögött azonnal rosszindulatot sejteni, mert egy-egy kínos csend vagy zavart reakció még lehet puszta véletlen is.

Világom

Egyre hosszabb a nyár: ebben a városban két és félszer tovább tart

Friss nemzetközi kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a nyár sok helyen jóval korábban érkezik, mint néhány évtizeddel ezelőtt. A vizsgálat tíz nagyváros adatait elemezte, és arra jutott, hogy a hőségidőszak átlagosan hat nappal hosszabbodik évtizedenként. A kutatók szerint Sydneyben a nyári időszak mára csaknem kétszer olyan hosszú lett, mint az 1960-as években volt.