7 tévhit a menstruációról

Olvasási idő kb. 5 perc

Ha visszagondolunk az első menzeszre, akkor derenghet, hogy kínosnak éltük meg. Sokan talán a mai napig nem mernek komolyabban foglalkozni a fejükben motoszkáló kérdésekkel arról a folyamatról, ami a világ egyik legtermészetesebb dolga. A Women'sHealth magazin készített egy listát, amivel talán tiszta vizet lehet önteni a pohárba.

1. "Így tisztul a testünk"

Maria Sophocles princetoni szülész-nőgyógyász szerint a leggyakoribb félreértés a menstruációval kapcsolatban az, hogy ez egy egészséges tisztulási folyamat, pedig közel sem erről szól. Ugyan a menzesz valóban azt a célt szolgálja, hogy amennyiben nincs megtermékenyítés, a feleslegessé vált, megvastagodott méhnyálkahártyától megszabaduljon a szerveztünk, de a szakember szerint a testünk ettől nem lesz "szennyezett", így a tisztulás szó is szükségtelenül erős és rossz asszociációkat kelt. 

shutterstock 378862270

2. "Együtt kell élnünk az erős vérzéssel és a görcsökkel"

Nem győzi kartonszámra venni a tamponokat, állandóan betét kell cserélnie? Vagy éppen annyira görcsöl a hasa, hogy még felállni is felér egy maratonnal? Hajlamosak vagyunk ezekre csak legyinteni, és annyival lezárni, hogy mindenki máshogy éli meg ezeket a napokat, és nekem már az anyukám is ennyire szenvedett. A szakértő azt tanácsolja, hogy biztos, ami biztos alapon keressen fel egy orvost, mert könnyen lehetséges, hogy valamilyen olyan probléma áll a háttérben, amit kezelni kell.

3. "Elég rossz ötlet ezeken a napokon szexelni"

Tény és való, hogy nem ezek a napok a legideálisabbak szeretkezni, de nem vagyunk egyformák, ellenjavallata pedig nincs. Sőt, sokan ilyenkor kifejezetten kívánósak is lesznek, a menstruáció alatti szex pedig csökkenti a görcsöket, Persze azért ilyenkor is védekezzünk, hiszen könnyebb ilyenkor elkapni a fertőzéseket, azt meg fontos tudni, hogy bár kisebb az esélye, de menzesz során is teherbe lehet esni!

shutterstock 280860182

4. "Az a legjobb, ha nem járunk ilyenkor megerőltető edzésekre" 

A szerencsésebbek görcsök, puffadás és hangulatingadozás nélkül átvészelik azt a néhány napot, de sokaknak ilyenkor az edzéshez sincs elég motivációjuk. Pedig a mozgás is segít enyhíteni a kellemetlen tüneteket (igen, a szex is részben ezért hatásos). De mi a helyzet, ha ilyenkor jön ránk a megerőltető edzések utáni vágy? Lényegében semmi. "Hatalmas félreértés, hogy ezekben a napokban kerülni kellene a megerőltető mozgásformákat, és az olyanokat is, ahol lehet, hogy a fejünk tetejére állunk. A menstruációnk nem fog az utunkba állni "- nyilatkozta Sophocles. Persze ha valakinek erős a vérzése, és ilyenkor sokkal kimerültebbnek érzi magát, akkor nyugodtan végezzen alacsonyabb intenzitású, kevésbé megterhelő testmozgásokat. És az se baj, ha csináltat egy vérkép-vizsgálatot, mert ha minden összejön, azaz mondjuk erős a vérzése, rövidek a ciklusai, és esetleg hosszabban elhúzódó vérzése is, ez így együtt akár vashiányhoz is vezethet.

5. "Nem biztonságos ilyenkor az óceánban úszni"

Nincs olyan nő a világon, aki ne hallotta volna azt, hogy nem igazán kéne fürdeni az óceánban, amikor menstruál, mert megérzik a cápák a vér szagát. A cápákat valóban a vér vonzza, de kilenc az egyhez az esélye, hogy éppen egy menstruáló nőt ejtsenek áldozatul" - biztosít mindenkit az orvosnő. Egyébként eddig egy tanulmány sem bizonyította be, hogy magasabb a menstruáló nők közt a cápatámadás aránya. Így ha legközelebb ezzel próbálnák elvenni a kedvünket egy üdítő csobbanástól a sós vízben, akkor ne foglalkozzunk vele.

6. "Mindig a 28. napon kell megjönnie"

Szorgalmasan vezeti a menstruációs naptárát, de valahogy soha nem akar kijönni az a "rendes" 28 napos ciklus? Ez egyáltalán nem baj, egy átlagos ciklus ugyanis korántsem ennyire szabályos: 21-35 nap között mozog, és ha nincsenek nagy ingadozások, vagyis minden hónapban (egy-két nap eltéréssel) ugyanakkor kezdődik a menstruációnk, akkor az teljesen rendben van. Ha viszont közti vérzést tapasztal, vagy más módon borul meg ez a rend, akkor érdemes felkeresnie egy szakembert.

7. "Ha sok időt töltünk más nőkkel, akkor szinkronba kerül a menstruációnk"

Mindenkivel előfordult már, hogy kiderült, barátnőjével vagy munkatársnőjével pont egyszerre menstruálnak. Véletlen? A különös törvényszerűséget többféle elmélettel magyarázták már, de eddig egyik sem állta meg maradéktalanul a helyét, szóval egy egyelőre a városi legendák közé sorolható

shutterstock 193956170
Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Offline
Eladó a kísértetkastély, ahol a Betty nevű szellemmel lehet együtt élni
Eladó a kísértetkastély, ahol a Betty nevű szellemmel lehet együtt élni

Bárki megvehet egy kastélyt, amelyben szellem kísért.

tegnap, 19:30

  • világom
A világ legforgalmasabb kereszteződésében a zebrán átmenni is ijesztő: videó
A világ legforgalmasabb kereszteződésében a zebrán átmenni is ijesztő: videó

Elképesztő és ijesztő az embertömeg, amely egyszerre áthalad a világ legforgalmasabb zebráján, nézd meg te is.

március 11., 15:10

  • Testem
Sokan szedik rosszul ezt a gyógyszert, emiatt szenvednek
Sokan szedik rosszul ezt a gyógyszert, emiatt szenvednek

Az időzítés kulcsfontosságú a súlyos panaszok elkerülése érdekében.

március 11., 16:45

  • Offline
Az osztrákok is követik a magyar példát: kitiltják a mobiltelefonokat a tanórákról
Az osztrákok is követik a magyar példát: kitiltják a mobiltelefonokat a tanórákról

Tilos lesz a mobil az ausztriai iskolákban.

március 11., 14:36

  • életem
Milliókat költött el szülei bankkártyájáról a 8 éves kislány
Milliókat költött el szülei bankkártyájáról a 8 éves kislány

A szülők döbbenten álltak az eset előtt.

március 11., 16:00

  • Testem
Ezzel az trükkel megkerülheted az orvosi várólistákat
Ezzel az trükkel megkerülheted az orvosi várólistákat

Pár kattintással kideríthetjük, hova juthatunk be a leghamarabb, ha orvosi vizsgálatra van szükségünk.

március 11., 13:35

  • Mindennapi
700 ezres a kezdők átlagbére ebben a szakmában: 4 év után milliós kereset jön
700 ezres a kezdők átlagbére ebben a szakmában: 4 év után milliós kereset jön

Számos oka van annak, hogy miért éri meg ezt a szakmát választani: a fizetés csak egy a sorban.

március 11., 17:30

  • életem
Teljes útzár a Balatonnál a járvány miatt
Teljes útzár a Balatonnál a járvány miatt

Járványvédelmi okokból zárták le az utat.

március 11., 12:10

  • világom
Választások Trump fenyegetései árnyékában: ma eldől Grönland sorsa
Választások Trump fenyegetései árnyékában: ma eldől Grönland sorsa

Grönland ma a függetlenségéről szavaz, de Trump még mindig úgy tekint rá, mintha eladó lenne.

március 11., 12:40

  • Offline
Így néz ki Bonnie és Clyde autója, amely az utolsó útjukra vitte őket
Így néz ki Bonnie és Clyde autója, amely az utolsó útjukra vitte őket

Bonnie-n és Clyde-on az autójukban ütött rajta a rendőrség, a járművet teljesen szétlyuggatták a golyók.

március 11., 14:00

  • Offline
Károly király elárulta, kiket szeretett életében
Károly király elárulta, kiket szeretett életében

Camilla nyugodt maradhat, pedig most egy világnak árulta el Károly, hogy kit szeret.

március 11., 20:00

  • világom
Már halálos áldozatai is vannak Moszkva megtámadásának
Már halálos áldozatai is vannak Moszkva megtámadásának

Emberéleteket követelt a Moszkva elleni támadás.

március 11., 11:15

  • Testem
7 élelmiszer, amiről azt hiszed, egészséges, de tele van cukorral
7 élelmiszer, amiről azt hiszed, egészséges, de tele van cukorral

Jó néhány élelmiszer tartalmaz rejtett cukrot, észrevétlenül okozva függőséget és komoly egészségügyi problémákat.

március 11., 06:00

  • Offline
Méretes épületek kvíze: milyen magas az Országház?
Méretes épületek kvíze: milyen magas az Országház?

Lássuk, mennyire ismered Magyarország legmagasabb épületeit! Induljon a kvíz!

március 11., 06:45

  • Offline
Szalvétán üzent egy utasnak a pilóta: ez állt a különös üzenetben
Szalvétán üzent egy utasnak a pilóta: ez állt a különös üzenetben

A pilóta titkos üzenete nagyon meglepte a repülőgépre várakozó fiatal nőt, de nagyon megörült. Azonban van egy kis probléma.

március 11., 19:00

  • lájfhekk
Megtelt a Gmail-postafiókod? Így szabadíthatsz fel 15 gigabájtot a levelek törlése nélkül
Megtelt a Gmail-postafiókod? Így szabadíthatsz fel 15 gigabájtot a levelek törlése nélkül

Ezzel a módszerrel továbbra is használhatod a megszokott e-mail-címedet, és a régi leveleidtől sem kell megválnod.

március 11., 19:30

  • Testem
Ez az 5 étrend-kiegészítő kidobott pénz, ha fogyni akarsz
Ez az 5 étrend-kiegészítő kidobott pénz, ha fogyni akarsz

Jól hangzó ígéretekkel kínálják a fogyasztószereket, de ezek számos olyan összetevőt tartalmaznak, amelyek hatástalanok a súlycsökkentésben.

március 11., 06:30

  • életem
Alapvető magyar élelmiszer maradt le az árrésstop-listából
Alapvető magyar élelmiszer maradt le az árrésstop-listából

Íme az árrésstop-lista.

március 11., 10:34

  • világom
2000 börtönőrt bocsátanak el: veszélybe sodorhatja a büntetés-végrehajtást New Yorkban
2000 börtönőrt bocsátanak el: veszélybe sodorhatja a büntetés-végrehajtást New Yorkban

A börtönőrök elbocsátása súlyos munkaerőhiányt okoz, ami veszélybe sodorhatja a büntetés-végrehajtási intézetek biztonságát és működését.

március 11., 11:40

  • Offline
A nő, aki még Einsteinnél is okosabb volt: teljesen feláldozta magát a férje sikeréért
A nő, aki még Einsteinnél is okosabb volt: teljesen feláldozta magát a férje sikeréért

Vajon Einstein vagy a reflektorfényből kiszorult felesége volt zseniálisabb fizikus?

március 11., 18:30

  • világom
A gázolajnál 50-szer mérgezőbb anyag került a vízbe
A gázolajnál 50-szer mérgezőbb anyag került a vízbe

A vízbe került fokozottan mérgező anyagok miatt aggódnak a hatóságok és a környezetvédelmi szervezetek.

március 11., 09:35

  • világom
Ebben a 10 városban a legrosszabb élni: stressz minden egyes nap
Ebben a 10 városban a legrosszabb élni: stressz minden egyes nap

Az emberek többsége nem vágyik olyan városba turistaként sem, ahol túl nagy a stressz.

március 11., 07:00

  • Édes otthon
Ez az egyik leggyakoribb vita szomszédok között – 100 ezres bírság is lehet a vége
Ez az egyik leggyakoribb vita szomszédok között – 100 ezres bírság is lehet a vége

Érdemes ismerni a szabályozást, arra az estre, ha vitába keverednénk a szomszéddal.

március 11., 07:46

  • Testem
Egyszerű teszt mutathatja ki a rettegett ráktípust
Egyszerű teszt mutathatja ki a rettegett ráktípust

A tévesen pozitív tesztek száma is jelentősen csökkenhet.

március 11., 08:50

  • életem
Így igazolhatod a nyugdíjjogosultságodat: sok pénz múlhat rajta
Így igazolhatod a nyugdíjjogosultságodat: sok pénz múlhat rajta

Egyszerű módja a nyugdíjjogosultság igazolásának, mégis kevesek gondolnak rá előre.

március 11., 10:06

  • Mindennapi
Ezek a boltok jobban járnak az üvegvisszaváltással
Ezek a boltok jobban járnak az üvegvisszaváltással

A napokban egy különleges, MOHU feliratú autóra lettünk figyelmesek az egyik budapesti utcában. Megkérdeztük a céget, mi a feladata.

március 11., 08:06

  • Offline
Ma 64 éves a világ leghíresebb férfija
Ma 64 éves a világ leghíresebb férfija

Íme 10 érdekesség a ma 64. születésnapját ünneplő világhírű férfiról.

március 11., 08:20

  • Édes otthon
Így válik sivataggá egy magyar vármegye: szomorú képeken dokumentálták a pusztulást
Így válik sivataggá egy magyar vármegye: szomorú képeken dokumentálták a pusztulást

Segélykiáltásnak illő fotósorozat került el az elmúlt 14 évben bekövetkezett sivatagosodásról. A magyar vidék nem is emlékeztet egykori önmagára.

március 11., 09:05

  • világom
Így élnek az 1 eurós házak tulajdonosai Olaszországban
Így élnek az 1 eurós házak tulajdonosai Olaszországban

Csábítóak az olasz egyeurós házak, ám a költségek ennél jóval többre rúgnak, mire beköltözhet valaki.

március 11., 07:26

  • Offline
Hindu istent tetovált egy nő lábára, letartóztatták
Hindu istent tetovált egy nő lábára, letartóztatták

Nemcsak a fájdalom és a fertőzésveszély jelenthet gondot a tetoválásban, hanem, hogy mit és hova varratsz magadra. Ebből például letartóztatás lett.

március 11., 08:36

Érdekességek