A jógában nincs csúcs, mindig van hova fejlődni

Olvasási idő kb. 3 perc

Egy általunk tesztelt jógaoktatót kértünk meg arra, hogy segítsen eloszlatni a jógával kapcsolatos tévhitek, illetve szakértelmével segítse a Díványon ezzel foglalkozó sorozatunkat. Kiss Zoltán nemcsak segít eligazodni ebben a zavaros tengerben, de arra is kitér majd, hogyan táplálkozzunk ahhoz, hogy a maximumot hozzuk ki magunkból. Mert a jógával fogyni is lehet, nem is keveset.

Kiss Zoltán már a sokadik jógaoktató volt, akit utunkba sodort a szél. Nála érzetük először azt, hogy elfáradunk, és nem elalszunk az óráin, sőt, izomlázat is kaptunk ajándékba. Ő az ashtanga jóga irányzatban K. Pattabhi Joish vonalat képviseli itthon. A Bikrám jógát bár nem próbáltuk, de ismerőseink igen, akiket a horror ár távol tartott a rendszeres mozgástól, és nem nyújtott vigaszt az sem, hogy 36 fokban szenvedhetnek.

Jóformán szerzetesként éltem

Jógaoktatónk első félévét 1996-ban töltötte Indiában, onnantól visszajáró vendég lett. „Kint az általam vitt pénzből életem, ami nem volt sok, hiszen Indiában élni az európai fizetések töredékéből is jól lehet. Jóformán szerzetesként éltem a helyi papokkal, nagyon egyszerű módon. Havi 10-20 ezer forintból kijöttem, ebben a szállásom és az étkezésem is benne volt, plusz valamennyi adományt is adtam annak, akinek akartam.

Kiss Zoltán legnagyobb inspirálója Srila Indradyumna Swami volt, aki akkora hatást gyakorolt rá, hogy nemcsak a spirituális filozófiára kattant rá, de a meditációs zenére is. „A mesterrel 1992-ben találkoztam egy indiai fesztiválon, hallgattam az előadásait, és nagyon megfogott, ahogy él, ahogy gondolkodik, és ahogyan cselekszik. Akkoriban itthon szinte hallani sem nagyon lehetett jógáról, egy-két könyv volt erről az egészről.1989 előtt még szinte be is volt tiltva, gyakorolni nyilvánosan meg szinte senki nem merte.”

Élőben kellett látnom mindent

A kilencvenes évek derekán a jógakultúra itthon abból állt, hogy azok, akik külföldre mentek, mindig szereztek egy kis infót, amiből az itthoni építkezni tudtak. Talán ezért is döntött Kiss amellett, hogy többször is kilátogat Indiába. „Élőben kellett látnom mindazt, amiről annyit olvastam, tanultam. Először Vrindavanban éltem egy kolostorban. Minden nap hajnalban keltem, jógáztam, meditáltam és tanultam. Úgy indultam el itthonról, hogy próba szerencse alapon bekopogtatok egy tanáromhoz, és ha engedi, ott maradok abban a kolostorban, ahol ő is lakhat.

Kiss Zoltán valahogy mindig hazakeveredett, úgy gondolja, nem a véletlen műve, neki itthon van valójában dolga. „Mikor már huzamosabb ideje Magyarországon éltem, szakmabeliek kérdezték – jogosan – tőlem, hogy miért nem oktatok, ha már nemcsak a gyakorlatot, hanem a szellemi hátterét is elsajátítottam a történetnek.” A jógaoktató belátta, hogy valószínűleg érdemes ezzel foglalkozni, mi is így botlottunk bele. Mikor azt kérdeztük tőle, hogy ennek a szakmának mi a csúcsa, legyintett.”Itt nincs csúcs, mindig van hova fejlődni az embernek.”

Mivel Kiss Zoltán 25 alkalommal járt Indiában, összesen pedig majdnem öt évet töltött azzal, hogy fejlessze magát, úgy gondoltuk, őt kérjük meg, hogy segítsen nekünk eligazodni a mai magyar jógatengerben. Az oktató vállalkozott arra, hogy hamarosan induló sorozatunkban nemcsak bemutatja a jóga hatásait az életszemléletre és a testünkre, de segít kiszúrni azokat is, akik szakmailag nem kompetensek. Az élettani hatásokat is ismerteti, és azt ígérte, a táplálkozásra is kitér. Akinek nem egyértelmű, annak leírjuk, jógával iszonyú könnyű fogyni, csak oda kell tennie magát az embernek.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

h.v.
h.v.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Pesti viccek és franciás sanzonok: így született meg a magyar kabaré

Városszerte dúdolt kuplék és legnagyobb íróink színdarabjai kerültek műsorra az első budapesti kabarékban. A műfajt egy kackiás bajuszú, félszeg, dadogós fiatalember vitte sikerre, akit később a magyar kabaré atyjaként emlegettek - Nagy Endre mégsem volt elégedett életével.

Offline

17 ezer harcost irányított a kalózkirálynő: vagyonosan halt meg 69 évesen

Míg a nyugati kalózlegendák legtöbbször bitófán végezték, a történelem leghatalmasabb kalózvezére egy kínai nő volt, aki 17 ezer fős hadseregével sakkban tartotta a császárt is. Csen Ji-sao nemcsak a csatamezőn volt verhetetlen, de a diplomáciában is: kőkemény törvényekkel irányított, végül pedig békében és mesés gazdagságban vonult vissza. De hogyan lett egy kantoni szexmunkásból a tengeri rablók legyőzhetetlen királynője?

Offline

József Attila is megfordult „a pesti próféta alvilág” leghíresebb jósnőjénél

Míg József Attila verseivel a lélek legmélyebb bugyrait kutatta, a pesti cukrászdák asztalainál egy különös asszony a tenyerekből és a kézírásból olvasta ki a jövőt. Silbiger Boriska, a két világháború közötti Budapest leghíresebb látnoka nemcsak a nép, de a legnagyobb magyar költő bizalmát is elnyerte. Ki volt a rejtélyes jósnő, aki a Lukács cukrászdában ücsörögve látta meg a közelgő tragédiát, és akinek jóslataitól még a legjózanabb művészek is megborzongtak?

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.