Naponta egy almán éltem

Olvasási idő kb. 7 perc

anorexiaA fiatalon elhunyt Brittany Murphy esete újra az anorexiára irányította a figyelmet – dietetikusunk új sorozatában bemutatja az összes ismert evészavart, amelyek közül elsőként a karcsúság iránti vágy miatt önpusztítással is járó anorexia nervosára térünk ki. 

cikk-tipus-altalanos
Az anorxia sok esetben azokat érinti, akiknek a munkaeszköze a tökéletes test, de akadnak olyanok is, akik megfelelési kényszerből  vagy szexuális bántalmazás miatt éhségsztrájkolnak.

“Nálam az anorexia az egész akkori életem elleni tiltakozást jelképezte. Úgy éreztem, az éhezés az egyetlen dolog, amit befolyásolni vagyok képes. Furcsa, de annyira apatikus és tompa állapotban voltam a betegség alatt, hogy nem sok mindenre emlékszem abból az időszakból. Mikor először orvoshoz kerültem, 42 kilót nyomtam. A legszörnyűbb az volt, hogy láttam a családom szenvedését. Naponta egy almát és pár szem kekszet ettem, és egy liter vizet ittam. Megritkult a hajam, besárgultam, állandó gyengeség gyötört, a bőröm annyira elvékonyodott, hogy kisebesedett a szinte már átütő csontjaimtól” - írta egy lány évekkel ezelőtt a sziget.hu-n, aki 16 éves korában, családterápia segítségével gyógyult ki a betegségéből.
 

Munkaeszközük a tökéletes test

A szakszóval anorexia nervosa nevű betegség lelki eredetű étvágytalanságot takar. Elsősorban fiatal lányok, nők esnek áldozatául, de a metroszexuális férfiszépségidálok korában mind gyakrabban (elsősorban homoszexuális) férfaknál is előfordul. Különösen veszélyeztettek azok, akiknek munkája a szépséggel, a tökéletes testtel kapcsolatos. Közéjük tartoznak a modellek, színésznők, énekesnők, táncosok, a különféle esztétikai sportágak képviselői,  tornászok, ritmikus sportgimnasztikázók, illetve a testépítők, műsorvezetők, a szépségiparban dolgozók, akár fodrászok és kozmetikusok is. De ide sorolhatók a kamaszlányok is, akiknek testképét, énképét még könnyen befolyásolják a címlapokon, klipekben, interneten megjelenő csontsovány, rendszerint photoshoppal korrigált testű sztárok.

Az anorexiára jellemző a kornak és a testmagasságnak megfelelő normál testtömegnél legalább 15 %-kal kisebb testtömeg, az elhízástól való, többnyire valótlan félelem, az énkép, testkép zavara, vagyis hogy a valóságosnál kövérebbnek érzi magát az amúgy sovány illető. Nőknél a menstruáció a kórosan alacsony testzsír-százalák miatt többnyire el is marad. Az evészavarral küzdők élete szinte csak az evés, pontosabban a nemevés körül forog.
 

Megint mennyit zabáltam

a1Túlságosan sokat foglalkoznak alakjukkal, az elfogyasztott ételek, italok energiatartalmával. Hacsak lehet, minden idejüket testedzéssel, esetenként hashajtással, hánytatással tölti, hogy a már szinte nem is létező zsírpárnáik növekedését megakadályozzák. Amikor már minden kötél szakad, egy-egy falásroham követheti a hosszas éhkoppot, amit újabb önsanyargatás vált fel. Az anorexiásokra jellemző, hogy gyakran a dietetikusnál is pontosabban ismerik a tápanyagtáblázat adatait, a személyi edzőnél is nagyobb kitartással járnak a fitneszterembe és gyakori vendégek a patikában is, hátha újabb fogyókúrás szer jelent meg a piacon, lehetőleg vény nélküli formában.

Nőként persze természetes, hogy sokat törődünk a testünkkel, de nem egészséges, ha ezen filózunk a nap 24 órájában. A reklámok, filmek, bulvárcikkek, sztárfotók elérhetetlen ideált közvetítenek, illetve csupán plasztikai sebész segítségével megvalósítható idomokat, kontúrokat követelnek meg. Nem csoda, ha szinte nincs is vagy legalább is kevés az olyan nő, aki tökéletesen elégedett a testével. Ez egy öngerjesztő folyamat. Elég csak egy női mosdóban, öltözőben zajló beszélgetésbe belehallgatni. Közkedvelt témáink egyike ugyanis, hogy egymásnak panaszkodunk: itt nagy, ott kicsi, már megint mennyit zabáltunk és ha egyszer végre beleférnénk az áhított méretű nadrágba, biztosan meg is jelenne a várva várt herceg… Ebbe a ringlispílbe még az amúgy irigylésre méltó alakú barátnőink is könnyen beszállnak és elhűlve mutogatják a csak nagyítóval látható hájacskájukat, amit a barátjuk pedig éppen szexisnek tart. Innen aztán nem sok lépés kell valamiféle testkép-, evészavar kialakulásához.
 

A sikerorientált családok éhségsztrájkja

A betegség hátterében nem csak a zsírpárnák elleni küzdelem állhat. A szigorú, sikerorientált, csak a maximális teljesítményt elfogadó szülők gyermekei is visszautasíthatják az ételt, ezzel manipulálva családjukat, környezetüket. Az effajta éhségsztrájk „kiváló” figyelemfelhívó értékű lehet az elhanyagolt, öngyilkos hajlamokkal bíró tinik számára is. Emellett sajnos a fiatalkori, rejtve maradt szexuális bántalmazás, a nőiség, női szerep elutasítása is okozhat evészavart. A kisfiús alkatúvá fogyott lányok így azáltal utasítják el a férfiak közeledését és egy esetleges aktus lehetőségét, hogy szinte semmi kívánni valót nem hagynak magukon.

a2

Ahogyan a túlsúly, elhízás sem csupán esztétikai probléma, úgy az anorexia sem csak a kiálló bordák, csontos fenék elborzasztó látványa miatt ad okot az aggodalomra. A kórosan alacsony energia-bevitel fiatalkorban komoly problémákat okozhat. Előfordulhat, hogy a kamaszkori koplalás miatt nem kellően kifejlődött belső nemi szervek miatt később nem lesz sikeres a babaprojekt. A csontok épségéhez nélkülözetetlen ásványi anyagok, vitaminok hiánya és a nem megfelelő hormontermelés miatt már fiatalon fenyegethet a csontritkulás és az ebből eredő gyakoribb csonttörés. A bőr gyakran száraz, repedezett, puha szőrrel (úgynevezett lanugóval) fedett és a hajhullás sem ritka. A rendszeres önhánytatás miatt a gyomorsav felmarja a fogzománcot és a nyelőcsövet is. A hiányos táplálkozástól lecsökkent immunitás fogékonnyá tesz a fertőzések iránt. A szükséges tápanyagok hiánya és a felborult ionháztartás következtében nem ritka a szívmegállás sem. Ez a leggyakoribb oka az anorexia okozta halálozásnak, feltételezések szerint Brittany Murphy halála is erre vezethető vissza, de az utóbbi években sokat cikkeztek azokról a huszonéves koruk elején járó brazil modellekről is, akiknek kitartó éhezés után megállt a szíve.
 

Az alapbetegség rejtve maradhat

Előbb-utóbb az anorexiás maga jut el különböző orvosokhoz az eltérő problémái miatt, például nőgyógyászhoz, fogorvoshoz, kardiológushoz, az alapbetegség azonban sokáig rejtve maradhat. Szerencsés esetben már az intenzív osztályra kerülés előtt megkezdődik a több szakembert, orvost, pszichológust, dietetikust igénylő hosszú, akár évekig tartó terápia, amelyben a családtagok, barátok szerepe is nélkülözhetetlen. Éppen ezért kitartónak kell lennünk, ha anorexiás vagy annak tűnő barátunkon szeretnénk segíteni. Valószínűleg ő maga sosem vallaná be, hogy valami nincs rendben. Sőt, számára talán teste negatív jelzései el is törpülnek az egyre kevesebbet mutató mérleg láttán.

Próbáljunk kibújni a divat, média irányítása alól és ne akarjunk minden áron mások elvárásainak megfelelni- tanácsolják azok, akik a megelőzésre hívják fel a figyelmet. Ha van gyerekünk, vagy csak tervezzük, járjunk elől jó példával, ne azt lássa, hogy egy nő élete csak a fogyókúráról, lemondásról, kilókról, centikről szól. Legyünk elfogadóak és türelmesek a testünkkel szemben, ugyanakkor tegyünk meg mindent, hogy minél tovább egészséges maradhasson.

Sorozatunk következő részeiben olyan betegségeket mutatunk be, mint a  bulímia, ortorexia, pregorexia, valamint az elősorban férfiakat érintő izomdiszmorfia.

 

cikk-tipus-linkek

Fogyni gyümölccsel?

Tényleg használ-e a gyümölcskúra? Hogyan és milyen reményekkel alkalmazhatod? Vajon visszajön-e a végén, ami közben lement? Dietetikusunk a gyümölcsös diétákról, no és arról, miért egészséges egy kis fekete csoki.

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • világom
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét

Különös vége lett annak a történetnek, amikor a saját otthonukban egy kisfiú rendőrt hívott az édesanyára.

március 13., 16:00

  • világom
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról

Közvélemény-kutatáson kérdezték meg az amerikaiak véleményét Donald Trumpról.

március 13., 12:40

  • Testem
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni

Van egy testrészünk, melynek erőssége, edzettsége sokat elárulhat arról, hogy milyen hosszú életünk lesz.

március 13., 14:00

  • világom
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán

Nápolyban nem telt nyugodtan az éjszaka, miután 4,4 -es erősségű földrengés rázta meg a környéket.

március 13., 11:40

  • lájfhekk
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül

Ha nem készpénzzel fizetsz, akkor észrevétlenül többet költesz, mint tervezted. Ez áll a jelenség hátterében.

március 13., 15:10

  • életem
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását

A 70 év fölöttiek akkor tarthatnák meg jogosítványukat a tervek szerint, ha ismételt vizsgát tesznek.

március 13., 12:10

  • Testem
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból

Hashajtót vont ki az NNGYK a forgalomból.

március 13., 13:36

  • világom
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít

Komoly politikai feszültség van kialakulóban a bejelentés miatt.

március 13., 16:45

  • Offline
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben

Parlamenti képviselőket vádol az ügyészség korrupcióval.

március 13., 14:35

  • Offline
Kádárt és Szálasit ugyanaz a bíró vonta felelősségre – később börtönben kötött ki
Kádárt és Szálasit ugyanaz a bíró vonta felelősségre – később börtönben kötött ki

A sors kegyetlen fintora, hogy ugyanaz a bíró ültette a vádlottak padjára Szálasit és Kádárt. Utóbbi azonban bosszút állt a börtönévekért.

5 perce

  • életem
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted

A számla végösszegének többszörösét emelték le a csalók az áldozat bankszámlájáról, egymás után öt alkalommal.

március 13., 11:10

  • világom
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak

Nem olyan hosszú, de annál brutálisabb az útszakasz a várhoz.

március 13., 19:30

  • életem
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve

Maszkok, hipós bevásárlás, vécépapír-felhalmozás: így kezdődött a Covid 2020-ban.

március 13., 06:00

  • életem
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet

Szenteste nem lesz munkanap jövőre: így indokol a minisztérium.

március 13., 10:05

  • életem
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni

Mindkét érintett hivatalban órákon át tart majd a leállás, időzítsd máskorra az ügyintézést!

március 13., 17:30

  • világom
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd

Új kontinenst fedeztek fel a kutatók, mostanáig nem is tudtunk róla.

március 13., 18:30

  • világom
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze

Hiába lopott el rengeteg műkincset Bruno Lohse, a világháború után megúszta a felelősségre vonást.

március 13., 19:00

  • világom
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában

Internetes átverésekre kényszerítették őket, most pedig a határon ragadtak.

március 13., 10:38

  • világom
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi

Így élte túl a vonatbalesetet a síneken alvó férfi.

március 13., 05:46

  • Testem
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben

Többen pisilnek a zuhany alatt, mint gondolnánk egy új felmérés szerint.

március 13., 06:30

  • Offline
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi

Rekordot állított fel a csendes szobában, de majdnem beleőrült.

március 13., 07:25

  • Offline
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn

Ismét elhalasztották az űrállomásra induló mentőexpedíció startját.

március 13., 08:35

  • világom
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan

Kiszivárgott, hogyan akarja Putyin megtartani az elfoglalt ukrán területeket.

március 13., 09:36

  • Édes otthon
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet

Az egyik legnépszerűbb tavaszi virág amilyen szép, olyan mérgező: emberre, állatra, ráadásul még a többi virágot is megöli.

március 13., 08:20

  • életem
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz

Az MVM könnyítésképpen automatikus fizetési haladékot ad bizonyos ügyfeleinek.

március 13., 08:06

  • Testem
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus

Jelenleg is folyik az állatokat érintő vírusfertőzés ügyében a járványügyi nyomozás.

március 13., 09:05

  • Offline
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?

Lassan tíz év telt el azóta, hogy megváltozott néhány magyar helyesírási szabály, ebből a kvízből kiderül, ismered-e az újításokat.

március 13., 06:46

  • Szülőség
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte

Ennyi életet világra hozni emberi ésszel szinte képtelenségnek tűnik, pedig ez a nő állítólag tényleg 69 gyermeket szült.

március 13., 07:00

  • Offline
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan

Sokkal több dologra lehetünk büszkék, mint ez a hét, de érdekes, mi került be a Top 7-be a külföldiek számára.

március 13., 08:50

  • életem
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban

Citromsárga riasztás érvényes minden vármegyére kétféle komoly időjárási veszély miatt.

március 13., 07:46

Ezt olvastad már?
Érdekességek