Nehéz felismerni a rejtett depressziósokat, hiszen sokszor mindent megtesznek állapotuk leplezésére. De van néhány ismertetőjegyük, ami alapján gyanakodhat, ha környezetében valakin ilyesmit lát.
Új év, új élet, és most adunk hozzá pár tippet is.
Nem nyígni kell, hanem felfedezni, hogy az élet szép. Rögtön jobb lenne minden. Ilyen egyszerű. Igaz? Nem igaz.
12 nap, mínusz két kiló, békesség, szeretet, energia.
A túl általános és a túl óriási célok sem jók. És eszébe ne jusson ultimátumot adni partnerének!
Ha esténként csak forgolódik az ágyban, vagy többször felébred éjszaka és nehezen alszik vissza, érdemes kipróbálni a cikkben leírtakat.
Közel 3,5 ezer ember agyát vizsgálták meg kutatók, a különbségek az eltérő mechanizmusból erednek.
Különösen akkor, ha magasabb beosztásban vagyunk, és nem túl nagy a cég. Magyar munkavállalók hangulatát mérték fel.
Fura, de tényleg így van egy friss felmérés szerint. A feszültséget pedig mozgással, beszélgetéssel oldják.
Egy egyszerű módszer, ami bármikor segíthet beindítani a memóriát.
