Dívány — Dívány

Aki eddig a testtömegindexe (BMI) miatt rettegett, fellélegezhet. A testalkat sokkal többet elárul az egészségről.

Nem az alkalmazás teszi tönkre, inkább te magad. A megoldás egyszerű, fogd vissza magadban az önjelölt megosztót.

Fantasztikus összefüggéseket árulnak el a különböző testrészeink az értő szemnek. Az arccsont a megbízhatóságról, a köldök a sporthajlamról árulkodik, és egy sor más finomság is itt van. Egy intézetnyi brit tudósnak elegendő kutatás és felfedezés egy helyen.

Gyarlók vagyunk, főleg, ha túl sok vagy éppen túl kevés a munka, és a főétkezések mellett némi csokoládé, chips, szotyi, energiaital is becsúszik közben. Nassolni persze nem tilos, ésszel minden megengedett: a napraforgó például jó stressz ellen, de árthat a bőrnek, a csokoládé remekül élénkít, de ezt sem szabad túlzásba vinni, mert magas a kalóriatartalma. A zöldségekkel és gyümölcsökkel viszont soha nem tévedhetünk.

Hiába találtuk meg a világ leghatékonyabb arckrémjét, 20, 30, 40, 50 évesen már a bőrünk igénye. A narancsbőrnél pedig – jelentkezzen bármikor is – önmagukban a különböző kenceficék sem érnek semmit, ha nem mozgunk eleget, nem táplálkozunk megfelelően.

Sötétített szoba, ágy mellé készített flakon víz, fájdalomcsillapító és füldugó segíthetnek a féloldalas, jellemzően a halántéknál jelentkező fejfájáson. A légnyomásváltozás, a frontok vonulása, az alváshiány, a stressz és bizonyos ételek válthatják ki a migrént, ami sok esetben csak tünet: krónikus vashiány, gyulladásos megbetegedések, szexhiány és menstruáció is lehet a kiváltó oka.

10+1 tipp, hogy ne égéssel kezdjen: Aludja ki magát, mérje le, mennyi idő alatt jut el az irodába, és mosolyogjon csöndben, ennyi a lényeg.

A forrásvíz ugyanolyan jó lehet, mint a csapvíz, vagy az ásványvíz, az a lényeg, hogy ne maradjunk szomjasak!

Mit lehet akkor tenni, ha az ember épp legatyásodik anyagilag, de az elveit nem akarja feladni, ezért ragaszkodna a jól bevált natúr termékekhez?

Mínusz 50 fokos átlaghőmérséklet, hó és fagy az év tetemes részében: elég egy pillantást vetnünk ezeknek a településeknek a klímájára, hogy belássuk, semmi okunk naphosszat a hol hűvös, hol meleg nyarunk miatt panaszkodni.