Első nap a munkahelyen: mit tegyen és mit ne?

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

10+1 tipp, hogy ne égéssel kezdjen: Aludja ki magát, mérje le, mennyi idő alatt jut el az irodába, és mosolyogjon csöndben, ennyi a lényeg.

Túlvan az interjún, visszahívták, felvették, aláírta a szerződést – legalábbis a próbaidőst –, már csak egy dolog van hátra: hétfőn reggel 9-kor megkezdheti első munkanapját az új helyen. Egy ilyen hírnek persze mindenki örül – esetleg meg is ünnepli némi piálással –, aztán jönnek a kétségek és az izgalom: mit csináljak ott első nap? Hogy lépjek be az ajtón? Milyenek lesznek a munkatársak? Mit vegyek fel? Hogy viselkedjek? Adunk pár tippet!

Gondoljon például arra, hogy minden jövendőbeli kollégánknak volt egyszer egy első napja, tehát valószínűleg tudják, mit érzünk, és ha van bennük érzés, nem nyelnek le minket keresztbe. Tehát ahelyett, hogy túlgörcsöljük a dolgot, és már vasárnap álmatlanul forgolódunk, készüljünk fel jól az első napunkra!

1. Aludjon két hetet!

Nem elég az első munkanap előtt jól kialudnunk magunkat, szakemberek szerint két hétnyi ráhangolódásra van szüksége a szervezetünknek – írja a money.howstuffworks.com.

Tehát két hétig viszonylag korán le kell feküdnünk, és abban az időben felkelnünk, amikor az új munka megkívánja. Elvileg két hét alatt átáll a biológiai óránk, és frissen-fitten érkezünk majd első nap a munkahelyre. Ráadásul feltöltődünk annyira, hogy a 3 hónapos próbaidő összes túlóráját kibírjuk. Állítólag.

2. Vigyen magával ennivalót!

Nem lehet tudni, milyenek az étkezési szokások az új helyen, jobb, ha felkészülünk rá, hogy lehet, hogy mindenki az asztalánál kap csak be pár falatot ebédidőben. Vigyünk magunkkal 1-2 szendvicset, amiért nem kár, ha végül mégse esszük meg – mert rendes közösségi étkezést tart az iroda –, de akkor is elvagyunk vele délután 5-ig, ha nem tudunk kimenni más ételért.

3. Tervezze meg az utat!

Az egyik legfontosabb, hogy időben érkezzünk a munkahelyre az első nap: nem jó, ha fél órával korábban már a kapuban toporgunk, de ajánlott a munkakezdés ideje előtt 5-10 perccel érkezni, hogy biztos felérjünk adott emeletre 9:00-ra. Ne feledjük, első nap a recepcióin is be kell mutatkoznunk, belépőkártyát kell kérnünk, meg kell keresnünk épületen belül az osztályt, stb. Ha kocsival megyünk, készüljünk fel arra, hogy dugó lesz. Ha busszal, akkor arra is, hogy kimaradhat egy járat. A legjobb, ha van arra alkalmunk, hogy egyszer lemérjük a munkahelyre vezető utat, tehát akár már a munkakezdés előtti hétköznap buszozzunk/autózzunk el az irodához, és mérjük le az odajutáshoz szükséges időt!

4. Öltözzön jól!

Szintén létfontosságú a ruhaválasztás: a pickthebrain.com szerint egyrészt jobb a hangulatunk és az önbizalmunk is, ha jól öltözöttnek érezzük magunkat, másrészt a legtöbb munkahelyen szigorú dress code van érvényben, tehát oda kell figyelni arra, mit válogatunk össze. Mindenképp készítsük ki előző este a ruhákat, sőt, próbáljuk is fel őket: nagyon kellemetlen, ha a jónak gondolt kosztümről indulás előtt 10 perccel derül ki, hogy elszakadt/kihíztuk/foltos/stb. A legjobb technika, ha már az interjúk során megfigyeljük, mit viselnek az irodában ülők, és hasonló szettet állítunk össze – ha nagyon bizonytalanok vagyunk, nyugodtan felhívhatjuk a HR-est, és megkérdezhetjük, mit ajánl.

5. Tudjon meg mindent a vállalatról!

Egyáltalán nem hülyeség már a munkainterjúk előtt átolvasni mindent a vállaltról, amit csak lehet: hogy működik, milyen szakterületen alkalmaznak minket, az a terület hogy illeszkedik a cég egészébe, etc. Ha átlátjuk az osztályrendszert, könnyebben eligazodunk első nap.

6. Csöndben figyeljen!

Első nap figyeljük a többieket: meg kell ismernünk a csoporton belüli viszonyrendszert, hogy később mi is be tudjunk tagozódni. Figyeljük meg, mi a dolgok menete: minden irodának megvannak a maga szokásai. Legyünk rugalmasak, annak ellenére, hogy előző helyünkön már megszoktunk egy munkamódszert, képesnek kell lennünk felvenni egy más munkastílust.

Első nap valószínűleg még elég keveset kell majd dolgoznunk, de eszünkbe ne jusson erre hivatkozva pár perccel korábban hazamenni, mindenképp tűnjünk szorgalmasnak!

7. Jegyzeteljen!

Mivel az első nap a nagy találkozások és az általános tanácsok napja, jobb, ha mindent felírunk, amit nem akarunk elfelejteni. A mellettünk ülő nevétől kezdve a fénymásoló használati utasításásig mindent. A legfontosabb a nevek és beosztások felírása, megjegyzése  - ajánlja a money.howstuffworks.com. Mindenki szeretni fog, ha emlékszünk rá, ki ő és mit csinál.

8. Kérdezzen, ne sztorizgasson!

Ahelyett, hogy újdonsült kollégáinkat régi sztoriainkkal szórakoztatnánk, inkább figyeljünk oda arra, ők mit mondanak. Ne akarjunk görcsösen jófejnek tűnni, mert csak kellemetlenül sokat magyarázó figurának könyvelnek el, inkább figyeljünk arra, amit mások mondanak. Ha bármi nem világos, inkább kérdezzünk, ne kezdjünk saját magunk megfejtést keresni. Első nap még az se kínos, ha visszakérdezünk valaki nevére: ahogy a pickthebrain.com ajánlja, viselkedjünk úgy, mint eminens diákok, és semmiképp se játsszuk el a tanár szerepét.

9. Ismerjen meg mindenkit!

Valóban nagyon nehéz egyszerre 20 ember nevét és arcát megjegyeznünk, de első nap erre kell koncentrálnunk. Úgyse fog menni a teljes lista, de legalább legközelebbi munkatársainkat jó, ha a nevükön tudjuk szólítani már másnap. Mosolyogva lépjünk a terembe, akkor a régiek is kedvesek lesznek velünk: a csoportvezető vagy HR-es valószínűelg körbevezet majd minket, és bemutat mindenkit. Legyünk kedvesek, érdeklődők!

10. Maradjon ki a pletykákból!

Bár hízelgőnek tűnhet, hogy rögtön első nap beavatnak minket a többiek a főnök magánéletébe, ne az legyen a legfontosabb, hogy bekapcsolódjunk a vállalati pletykahálózatba. Inkább ne reagáljunk a szaftos sztorikra, maximum csak bólogassunk, és ne feledkezzünk  meg arról, hogy ezek az emberek nem a barátaink (egyelőre)!

11. Egyelőre ne legyen önmaga!

Furcsa tanácsnak tűnhet, de csak annyit tesz, hogy ne sokkoljuk a közösséget azonnal minden hülyeségünkkel: ha túlbuzgók vagyunk, vegyünk vissza kicsit, ha hajlamosak vagyunk unott arcot vágni, igyunk reggel még egy kávét, hátha felpörgünk. Ha mindenki poénkodik értekezlet előtt, mi akkor se kezdjünk el egyelőre vicceket mesélni, már csak azért is, hogy kiderülhessen, egybevág-e egyáltalán a társaság humora a miénkkel.

Enterol

Készülj tudatosan a nyaralásra!

Az Enterol alkalmazható az utazással összefüggő, fertőzéses eredetű hasmenés megelőző kezelésére is. Az Enterol alkalmazását 5 nappal az utazás előtt már érdemes megkezdeni és az utazás teljes
időtartama alatt folytatni.
Te már becsomagoltad?

Enterol – A tudatos probiotikumválasztás.

hirdetés

Advertisement
Kovács Margit
Kovács Margit
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.

Életem

76 centire csökkent a Balaton vízszintje: ennyire kell aggódni miatta

A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.