Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
11 találat
Keresés
-
világom • április 11., 10:06Medvét észleltek az egyik legnépszerűbb magyar túraútvonalon
Hatalmas medvelábnyomra lelt egy vadász a túraút mellett.
-
Testem • 2021. június 15., 12:10A túrasérülések többsége dombon lefelé haladva alakul ki: így előzd meg őket
A folyamatos fékezés kényszere igénybe veszi az izmokat és az ízületeket is, de jó technikával enyhíteni tudod a nehézségeket.
-
Offline • 2021. május 27., 18:40Állj fel és menj ki a szabadba! – Így érdemes túrázni
Miért olyan jó kirándulni, és mire figyelj oda, mielőtt nekiindulsz túrázni?
-
Testem • 2021. május 25., 12:10Túrázás, hegynek fel: ha jó technikával mész, könnyebb lesz a hegymenet
Ha erre a 4 dologra odafigyelsz, az emelkedő végére sem fog elfogyni az erőd.
-
Testem • 2020. november 13., 09:207 csodás dolog, amit a szabadban mozgás ad az elmédnek
És egyben 7 érv amellett, hogy ne csak a kanapén punnyadva töltsd a szabadidőd.
-
Testem • 2020. október 27., 08:00Égess több kalóriát, kíméld az ízületeid, eddz felsőtestre is: túrázz bottal
A túrabot használatának előnyei túlmutatnak a támaszkodáson.
-
Testem • 2020. szeptember 29., 09:20Most kezdesz túrázni? 8 lépes, amit nem érdemes kihagyni
A túrázás ellen is fel lehet hozni kifogásokat, pedig az egyik legélvezetesebb és leghatékonyabb mozgásforma. Segítünk, hogy belelendülj!
-
Testem • 2020. augusztus 6., 09:20Így hozd magad formába a túrázáshoz
Ahhoz, hogy jól bírd a kihívást, nem árt a tudatos felkészülés. Szakértőnk mondja el, hogyan.
-
Testem • 2020. július 10., 09:20Nem is gondolnád, hogy melyik a legtöbb izmot megdolgoztató sport
Mindenki számára elérhető, és tökéletesen testre szabható.
-
Testem • 2020. június 26., 09:20Így előzd meg a túrázás közben előforduló sérüléseket
Itt a szabadtéri edzések időszaka, elmondjuk, mire figyelj, hogy ne sérülés legyen a vége.
-
Testem • 2020. május 15., 19:04Ezekre lesz szükséged az egészséges és biztonságos túrázáshoz
Ha hosszabb, mint egy hétvégi kis séta, akkor ne úgy készüljünk rá, mint egy hétvégi kis sétára.
Olcsóbban fűthetsz ezzel a trükkel, de ha rosszul csinálod, büntetnek érte
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.
Molnár Kamilla
2024. november 20.
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
2023. december 4.
Érdekességek
