Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
9 találat
Keresés
-
Mindennapi • január 6., 10:06Kétféle stressz létezik: az egyik hatalmas veszély, így ismerheted fel
Az akut stressz az élet velejárója, de ha krónikussá válik, súlyos egészségügyi problémákat okozhat mind lelkileg, mind fizikailag.
-
Önidő • 2022. november 19., 05:46Pár kattintás segítheti az agyad és a szíved egészségét
A zene a mindennapjaink része. De nem csak a hangulatunkat befolyásolja, pozitív hatása van az egészségünkre, az agyunkra és a szívünkre is.
-
életem • 2022. augusztus 27., 09:46A magyarok között is tarol a néma halál – így védekezhetsz ellene
Néhány légzőgyakorlat, ami segíthet nekünk túlélni a stresszes hétköznapokat.
-
Önidő • 2022. augusztus 15., 08:06Te képes lennél öt napot így együtt lenni önmagaddal?
Öt nap a háborítatlan természetben, 39 idegen emberrel, telefon és laptop nélkül, rengeteg meditációval. Egy mindfulness-elvonulás tanulságai.
-
életem • 2021. március 26., 08:00Fedezd fel a remegést, a test természetes elengedési folyamatát – Interjú a TRE-módszerről
Szavak nélkül is dolgozhatunk a traumáinkon? Sólyom Anna TRE-providerrel, a hazai képzés koordinátorával beszélgettünk.
-
életem • 2021. január 5., 08:00Jégkocka, üvöltés, kőgyűjtés és még 17 módszer, amitől jobban lehetsz
Pszichiátriai diagnózissal élő emberek osztották meg öngondoskodási technikáikat. Tuti van köztük, amit még nem próbáltál.
-
Testem • 2019. december 24., 08:40Így lélegezz, ha meg akarsz nyugodni
Néhány egyszerű mélylégzési gyakorlattal is oldható a stressz.
-
Offline • 2019. december 9., 07:20Kiderült, melyik a világ legmegnyugtatóbb dala. Teszteld te is!
Brit kutatók összeszedték, mely zeneszámok hatnak ránk a legnyugtatóbban. Mutatjuk a tízes listát.
-
Szülőség • 2019. december 3., 19:20Lelkiegészség-napokat minden gyereknek!
A gyerekek és a kamaszok is gyakran küzdenek lelki betegséggel, ezért is hasznos számukra, ha néha fel tudnak töltődni.
Az egyik legtermészetesebb dolog, mégis sokan szégyenkeznek miatta
Ezt sokan elrontják: ilyen hőmérsékletre kellene felfűtened az otthonod
Ez a vastagbélrák egyik meglepően gyakori oka
Olcsó, tele van vitaminnal, mégis teljesen elfeledett ez a magyar zöldség
Több tízezres bírságot kaphatsz, ha ilyen gumit használsz
Változott az uniós szabályozás, így bizonyos esetekben akkor is bírságot kaphatsz, ha a gumid korábban megfelelt az előírásoknak.
Kövess Péter
2024. november 23.
Egy csillagász jött rá van Gogh mesterművének titkára
A csillagász lenyűgöző felfedezést tett van Gogh egyik híres művével kapcsolatban.
Kövess Péter
2024. november 23.
Érdekességek
