
A rendszeres és pihentető alvás elengedhetetlen a mentális és fizikai egészséghez.
Volt már, hogy fogmosás nélkül bújtál ágyba? Ez nem volt túl jó döntés, mert már egy kihagyott este is sokat árt a fogadnak.
A legkisebb női táskában is van hely 4 terméknek, amivel bárhol megszépülhetünk 5 perc alatt. Tégy te is egy próbát!
Lilu könyve egy igazi szépségbiblia, ami bepillantást enged a műsorvezető titkaiba és konkrét termékekkel segít szebbé válni.
Kevesebb mindennapi döntés = több mentális energia. Így érheted el.
Pszichológus tippjei járványhelyzetre, és attól függetlenül.
A szokáshurok elmélete segít, hogy magad mögött hagyd a káros rutinokat.
A rövid relaxációban rejlő lehetőségekről prof. dr. Varga Katalinnal beszélgettünk.
Nem érdemes megvárni, hogy egy párkapcsolatban a saját bőrödön érezd: baj van. Keserű, de nagyon fontos igazságok a boldog házassághoz.
Minden rendelkezésre áll a nyugdíjkorrekcióhoz az Országos Nyugdíjas Parlament szerint.