Vannak olyan sütési és főzési praktikák, amelyek segítik, hogy a nehezen emészthető ételek se okozzanak problémát.

Ha valami nem stimmel az étrendünkkel, akkor ez azonnal megjelenik az arcunkon. Az alábbi ételek és italok okozzák a legnagyobb elváltozást.

Ha a gyümölcsevés után kellemetlen emésztési panaszokat tapasztalsz, ez az oka.

Bár a gyomrunk egy rugalmas, erős és izmos szervünk, ha nem tartunk mértéket, a túl sok evés komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

A rákos megbetegedést több olyan tünet is jelezheti, melyekről sokszor nem is feltételeznénk, hogy kóros elváltozásra utalnak.

Az alváskönnyítés okán népszerű hormon segítségével búcsút inthetünk az egyik legkellemetlenebb testi tünetnek.

Ha tejfogyasztás után fáj a hasad, puffad, talán a szervezeted nem tolerálja a tejcukrot. Becslések szerint minden harmadik magyar laktózérzékeny.

A haspuffadás számos betegség velejárója lehet, daganatra is felhívhatja a figyelmet.

A tudomány most egy kicsit közelebb visz a jelenség megértéséhez, és így annak megoldásához is.

Veled is előfordul, hogy karácsonykor annyira degeszre eszed magad, hogy aztán mozdulni sem bírsz?

Dietetikus szerzőnk segít elkerülni a kellemetlen emésztőrendszeri panaszokat.

Az életmódváltás szuper, de vigyázni kell, hogy ne ess át a ló túloldalára.

Minden, amit a laktózérzékenységről tudni akartál.

Nem kell lemondanod a hüvelyesekről, csak mert puffadást okoznak. Alkalmazd inkább dietetikus szakértőnk főzési tippjeit!