
A hosszú élet egyik titka a vér magas ómega-3 zsírsav szintje, ami akár öt évvel meghosszabbítja az életünket.
Nagy dózisban szedve a kapszula súlyos mellékhatásokat vonhat maga után.
A halolajnak számos egészségügyi előnye van, ám nemrég kiderült, hajhullást is okozhat.
Aprócska, mégis hihetetlenül egészséges a Dél-Amerikából származó chiamag, ami dúskál hasznos zsírsavakban, vitaminokban és növényi rostban.