Keresés
Zanza!
6 találat
-
Kondipark: 3 hatékony gyakorlat a feszes hátizmokértEvezésvariációk az edzőtől, lépésről lépésre. Kezdőknek is simán ajánlott.
-
Kondipark: 3 alapgyakorlat párhuzamos korlátonTolódzkodás, lábemelés, támlázás – mutatjuk, hogyan csináld.
-
Kondipark: alapgyakorlatok korláttal – nem csak kezdőknekTámaszhelyzet, lapockamozgatás és csirkeszárny –rávezetés a tolómozgásokra.
-
Kondipark: láberősítő gyakorlatok nem csak kezdőknekGuggolásból felugrás, harántterpeszben guggolás és guggolás – így csináld helyesen.
-
Kondipark: alapgyakorlatok kezdőknek, eszköz nélkülAsztaltartás, fordított fekvőtámasz és bicskába nyomás – mutatjuk a helyes kivitelezést.
-
„Nekem az utcai torna a testedzés punkja”Így változtatja meg az ember életét a saját testsúlyos edzés. Interjú.