Ha nincs megfelelő indulatkezelési stratégiánk, a bennünk dúló harag súlyos betegséget is okozhat.
A harag egy nagyon erős érzelem, ami pusztítóan hathat nemcsak a mentális egészségedre, hanem egy új kutatás szerint az erek egészségére is.
Ha első gyereked szülése után haragot érzel a saját szüleid iránt, akkor így fordíthatod az előnyödre a dühödet.
Nehezen teszed túl magad a sérelmeken? Segítünk, hogyan bocsáthatsz meg könnyebben másoknak.
Mi rejlik a harag maszkja mögött? Ezzel az 5 tippel legyőzheted dühödet.
Egy anyuka bosszúból bezárta hisztiző gyerekét a forró autóba. Erre a kommentelők nekiestek. Haragkezelés magyar módra. Hogyan lehet kilépni ebből?
Ha ezt meg tudod adni a partnerednek, kevésbé mérgesednek el a konfliktusok.
Csekkold, van-e olyan technika, amit még nem próbáltál. Veled vagyunk!
Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynád a rossz érzéseidet, inkább fordítsd a javadra őket!
Nem csak egy amolyan jól hangzó, emberbaráti gesztusról van szó.
Megmutatjuk, milyen az élet Budapest központjától negyedórányi autóútra.
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.