Ne várd meg, amíg rámegy az egészséged a kalciumhiányra. Mutatjuk, mennyi kalciumot kéne fogyasztanod, és melyek a legjobb forrásai.
Főleg így nyár előtt egyre többen szeretnének formába lendülni, és lefogyni. Azonban a fogyásnak komoly mellékhatása is lehet.
Némely zöldségnek a tárolási módok előnyére válnak. Ha ilyen formában eszed telente, sokkal több vitaminhoz jutsz.
Gyulladáscsökkentő és a rákos sejtek szaporodását lassító hatását is bizonyították. Ráadásul akár ingyen is szedheted, ha hozzáértő vagy.
Az emberi csontok elnevezését még általános iskolában megtanuljuk. Az ismertebbek közül válogattunk néhányat, hogy kvízünkkel próbára tehesd tudásod.
Az új élelmiszereket csak pár éve fogyasztjuk, mégis egyre több magyar konyhájából kiszorítják a helyi alternatívát.
Ez a szinte elfeledett ital számos egészségügyi előnyt kínál.