A módszer három nap alatt segíthet helyrehozni a belek kibillent egyensúlyát.

Ez az őshonos gyümölcs télálló, finom és egészséges is.

Ha problémáid vannak az emésztéseddel, érdemes fogyasztanod belőle.

A legújabb kutatások szerint belünk közvetlen hatással van idegsejtjeink egészségére, és megfelelő állapota megelőzheti a Parkinson-kórt is.

Ezt a gyógynövényt érdemes az étrendedhez adni, ha egészségesen akarod tartani a beleid.

Egyszerű, de nagyszerű ősi módszerrel készült élelmiszer védhet a metabolikus szindróma, a stroke és a szívbajok ellen. Te ettél már ilyet?

A hőhullámok meggátolásának eszközére bukkantak a kutatók, a táplálkozásban rejlik a titok.

Kényelmetlen és fájdalmas is lehet, ám tudatosan készülhetünk rá, hogy megelőzzük.

Ha egészséges akarsz maradni, a beleidben élő baktériumokat is jól kell tartanod. Mutatjuk, ehhez milyen ételeket érdemes kerülnöd.

Mutatunk egy zöldséget, ami nem csak az emésztésednek tesz jót, hanem egyúttal létfontosságú tápanyagokkal tölt fel.

Vajon köze lehet a betegségeknek a mikrobiom állapotához, vagy az csak azok után megy tönkre, miután megbetegedtünk egy egészen más ok miatt?

Az egészségtelen életmód és a genetika bizonyos kombinációja IBD-hez vezethet. Mit tehetsz, hogy ne ez határozza meg a mindennapjaidat?

Igen, a cukor nemcsak hizlal, de a beleidben is rengeteg kárt tud okozni!

Hogyan reagál az éhezésre a szív, a máj, a hasnyálmirigy és az immunrendszer?