Ezt a gyógynövényt érdemes az étrendedhez adni, ha egészségesen akarod tartani a beleid.

Egyszerű, de nagyszerű ősi módszerrel készült élelmiszer védhet a metabolikus szindróma, a stroke és a szívbajok ellen. Te ettél már ilyet?

Télálló, mindenütt megtermő, olcsó és méltatlanul mellőzött őshonos növényünk a téli lakomák kiváló kiegészítője lehet.

A hőhullámok meggátolásának eszközére bukkantak a kutatók, a táplálkozásban rejlik a titok.

Kényelmetlen és fájdalmas is lehet, ám tudatosan készülhetünk rá, hogy megelőzzük.

A skorbut és az arzénmérgezés ellen is használták, de mi annak örülünk, hogy a szúrós szagú bélgázok elkerülnek majd, ha ezt esszük.

A legújabb kutatások szerint közvetlen hatással van idegsejtjeink egészségére, és megfelelő állapota megelőzheti a Parkinson-kór kialakulását is.

Ezzel a módszerrel három nap alatt helyrehozhatod a kibillent egyensúlyt a beleidben, de egy pozitív folyamatot mindenképp elindíthatsz vele.

Ha egészséges akarsz maradni, a beleidben élő baktériumokat is jól kell tartanod. Mutatjuk, ehhez milyen ételeket érdemes kerülnöd.

Mutatunk egy zöldséget, ami nem csak az emésztésednek tesz jót, hanem egyúttal létfontosságú tápanyagokkal tölt fel.

Vajon köze lehet a betegségeknek a mikrobiom állapotához, vagy az csak azok után megy tönkre, miután megbetegedtünk egy egészen más ok miatt?

Az egészségtelen életmód és a genetika bizonyos kombinációja IBD-hez vezethet. Mit tehetsz, hogy ne ez határozza meg a mindennapjaidat?

Igen, a cukor nemcsak hizlal, de a beleidben is rengeteg kárt tud okozni!

Hogyan reagál az éhezésre a szív, a máj, a hasnyálmirigy és az immunrendszer?