A vitamin lebontása közben keletkező bomlástermék káros hatással van a szervezetünkre.
Nem csak a hidratálókrémekkel védhetjük meg bőrünk egészségét. Van egy vitamin, amiről csak kevesen tudják, hogy télen csodát tesz a száraz bőrrel.
Sem az íze, sem az illata nem csábít arra, hogy nyersen fogyasszuk, pedig számos előnye lenne az egészségünk szempontjából.
Akár a mindennapok során fogyasztott ételekkel is juttathatunk a szervezetünkbe olyan vitaminokat, melyek segítik az agyi kapacitásunk növelését.
Te is megpucoltad eddig a banánt? Ne tedd, hiszen a héja rengeteg fontos vitamint tartalmaz.