Nyers formájában az íze és az illata sem túl csábító, mégis nagyon egészséges a fogyasztása.
A kutatók összefüggést találtak a vitaminfogyasztás és a bűncselekmények visszaesése között.
A B-vitamin-túladagolásnak meglepő tünetei lehetnek.
A vitamin lebontása közben keletkező bomlástermék káros hatással van a szervezetünkre.
Nem csak a hidratálókrémekkel védhetjük meg bőrünk egészségét. Van egy vitamin, amiről csak kevesen tudják, hogy télen csodát tesz a száraz bőrrel.
Akár a mindennapok során fogyasztott ételekkel is juttathatunk a szervezetünkbe olyan vitaminokat, melyek segítik az agyi kapacitásunk növelését.
Te is megpucoltad eddig a banánt? Ne tedd, hiszen a héja rengeteg fontos vitamint tartalmaz.
Feltételezések szerint még az Alzheimer-kór megelőzésében is segíthet.
Infografikán mutatjuk, melyik B-vitaminból mennyire van szükség egy nap, és mely élelmiszerekben találhatók.
Kvízünkkel kiderítheted, mennyire vagy képben a retro tévéműsorokkal.
Mennyire ismered a Balaton-parti településeket? Mutasd meg kvízünkkel!