Soha nem gondolnál rá, de egy kutatás szerint az elterjedt szokás megzavarhatja az anyagcsere-folyamatokat.

Különleges módszerrel állapítja meg egy kutatócsoport az emberi szervek sejtjeinek életkorát. Kiderült: van köztük, amely örökre óvodáskorú marad.

Az anyagcsere serkentése, hatékonyságának növelése tényleg lehetséges, ám nem csak csodatermékek segítségével. Hoztunk egypár egyszerűbb tippet.

Az anyagcserénk 1 éves korunkban a leghatékonyabb, és 60 éves korunk után indul hanyatlásnak

Milyen okok állhatnak a visszahízás hátterében, és mit tehetünk a súlyingadozás elkerülése érdekében?

Miért van az, hogy egyeseknek szuper gyors az anyagcseréje, neked meg gyök kettővel dolgozik a szervezeted? És mit tehetsz azért, hogy felpörgesd?

Matekozzunk egy kicsit az egészség, a következetes edzéstervezés, a teljesítménynövelés és a sikeres fogyás jegyében!

Ha azt hitted, hogy az izomtömeg-növelés együtt jár a mértéktelen evéssel, akkor tévedtél.

Van, hogy hiába eszünk keveset, és hiába sportolunk, csak nem indul be a fogyás. Elmagyarázzuk, miért.

A megfelelő étrenddel és életmóddal a kezedbe veheted az irányítást.

Együtt diétázó párok is tapasztalhatják a jelenséget.

Mi történik odafent az agy- és szívműködéssel, a látással vagy az emésztéssel? Neszmélyi Emil csúcsmászó mesél a saját tapasztalatairól.