Annak, aki rendszeresen gyakorolja, jóval kevesebb térdfájdalommal és ízületi problémával kell számolnia.
Legyen szó migrénről, reumáról, netán arcüreggyulladásról, ez lesz a megoldás.
A testünkben alapból is van.
Az ízületek hangja alapvetően ártalmatlan jelenség. Mutatjuk, mikor kezdj aggódni.
Ízületi mobilitás és stabilitás: tisztázzuk, melyik mit jelent és miért fontos.
Nem csak esztétikai kérdés.
Kellemes és hasznos időtöltés, de ha nem figyelünk, lehet, hogy a végén felállni se tudunk belőle fájdalom nélkül.
Megmutatjuk, milyen az élet Budapest központjától negyedórányi autóútra.
Ki tudod találni, melyik regényre gondoltunk a kvízben? Tedd próbára magad!