A sütőtököt arcra kenni is jó

Olvasási idő kb. 2 perc

A tök sokoldalú növény: nemcsak az egyik legkedveltebb alapanyaga az őszi ételeknek, hanem a bőröd egészségének is ugyanolyan jót tehet. De ha enni nem szereted, csak lámpást vájsz belőle, akkor se dobd ki a maradékot!

Nemcsak télen, már ilyenkor is szenvedhet a bőröd a hidegtől: sokaknak kiszárad és érzékennyé válik. A tökfélék tele vannak antioxidánsokkal, cinkkel és vitaminokkal, és különösen sok tápanyaggal látják el a száraz és fáradt bőrt, de a hajat is. Az Ecouterre összegyűjtött öt olyan tökből készült házi kencét, amit érdemes kipróbálnod. Amerikai sütőtök helyett pedig pont olyan jó a magyar is, vagy a Halloween-tök is.

Testradír

Keverj össze 1/4 csésze főtt, pürésített tököt 1/4 csésze barna cukorral egy tálában. Egy nedves rongy segítségével vidd fel a bőrödre, majd radírozd le körkörös mozdulatokkal, végül most le a maradékot meleg vízzel.

Arcpakolás

Zsíros bőrre: 1/4 csésze apróra darabolt nyers tököt turmixolj össze egy teáskanál tökmagolajjal, egy teáskanál almaecettel és egy tojás sárgájával. Az összeaprított keveréket kend az arcodra, hagyd hatni 20 percig, majd most le langyos vízzel.

Száraz bőrre: 1/4 csésze apróra darabolt nyers tököt turmixolj össze egy teáskanál tökmagolajjal és pár csepp tejjel vagy tejszínnel. Az eljárás ugyanaz, a száraz bőrt pedig extrán hidratálja és táplálja a tej.

Arcradír

1/2 csésze tökpürét keverj össze 3 teáskanál cukorral és 1/2 teáskanál tökmagolajjal, sűrű masszát kell kapnod. Tedd az arcodra és finom, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a bőröd. Hagyd még rajta pár percig, majd langyos vízzel öblítsd le.

Hajpakolás

1/2 csésze tökpürét keverj jól el 1/4 csésze natúr joghurttal és 2 teáskanál mézzel. A hajtőtől a végekig alaposan itasd át a hajad a keverékkel, majd tegyél fel egy zuhanysapkát és hagyd hatni fél óráig. Végül öblítsd le langyos vízzel. Ez remek kondicionáló száraz hajra, a hajat fényessé és puhává teszi.

Lábpakolás

1/2 csésze tökpürét keverj össze 1 egész tojással és 1/2 teáskanál mézzel. A pasztát kend a lábfejedre, de akár térdig is felkenheted, majd kösd a lábad egy nejlonzacskóba. Hagyd hatni 15 percig, majd langyos vízzel mosd le. Ez a kiszáradt sarkakat is nagyon puhává varázsolja.

Hibácska Helga
Hibácska Helga
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.