Ha nem tudod megcsinálni ezt a mozdulatot, hat éven belül meghalhatsz, állítja egy orvos

Olvasási idő kb. 2 perc

Újra a figyelem központjába került az a rugalmasságot is mérő teszt, amely egy 2012-es kutatás alapján azt állította, hogy képes a halál időpontját megjósolni.

Az NBC News orvosi munkatársa, dr. Natalie Azar szerint létezik egy mozdulatsor, ami tesztként alkalmazható, kvázi „az egészség közvetett markereként”. Egy televíziós műsorban kijelentette, hogy a gyakorlat még azt is megjósolhatja, hogy mennyi van hátra az életedből.

Teszteld a rugalmasságodat te is!

Az „üléstől az állásig teszt” néven ismert mozdulat látszólag egyszerű – bár amióta a TikTok felkapta, sok egészen mókás kritika érte ezt az állítást. A teszt lényege, hogy álló helyzetből, keresztbe tett lábbal leülsz, majd megpróbálsz ebből a helyzetből felállni. 

@allieseabock wellllllllll… lmk if you can do it #challange #fyp #trending #viralvideo #momtalk #situpchallenge #heartchallenge ♬ Revisando El Celu - HCTM

Egy 2012-es tanulmány azt állította, hogy a teszt az 51 és 80 év közötti emberek halálozásának előrejelzője lehet. „A tanulmány szerint az alacsony pontszámot elérő embereket hétszer nagyobb eséllyel fenyegeti a halál a következő hat évben” – magyarázta dr. Azar. De hamar hozzátette, hogy a tesztet nem szabad félreérteni.

A tévéfelvétel persze kisvártatva felkerült a TikTokra is, ahol felhasználók ezrei próbálták ki a tesztet magukon, változatos kudarcos eredményekkel.

A kommentárok közül szemezgetve, az ember a saját gondolatait hallja a fejében:

„Én még a földre sem tudok méltóságteljesen lelüni, az akkor mennyi lesz, 3 év?”

„Megcsináltam” – viccelődött egy másik kommentelő, majd így folytatta: „De azt hiszem, hat évet elvett az életemből a vesződés.”

Az orvos fő célja persze az volt, hogy kihangsúlyozza üzenetét: „Ahogy öregszünk, sok időt töltünk azzal, hogy a szív- és érrendszeri egészségről és az aerob fittségről beszélünk, de az egyensúlyérzék, a rugalmasság, hajlékonyság is nagyon fontos.”

Geyer Krisztina
Geyer Krisztina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.