A 10 legfontosabb szempont a karrier-család egyensúly fenntartásához

Olvasási idő kb. 3 perc

Aki a munkájában ambiciózus, jó eséllyel a gyereknevelésben is az lesz, erre érdemes felkészülni. Bár egy újszülöttel mások lesznek a prioritások, ahogy önállósodik a gyerek, úgy jut egyre több idő a karrierépítésre.

Sok nő van, aki úgy érzi, hogy számára a gyereknevelés nem elég, mert nem abban teljesedik ki, hogy gondoskodik a családjáról, hanem szeretne továbbra is a szakmájában érvényesülni, esetleg új területeken kipróbálni magát. Nem egyszerű dolog, hiszen azzal, hogy megszületik a baba, lesz egy új munkája, ami egy életre szól. De nem lehetetlen családanyaként karriert építeni. Hana Schank és Elizabeth Wallace, a Motherly szerzői egykori egyetemi csoporttársaik kikérdezésével állították össze az alábbi listát, hogy miket érdemes szem előtt tartani egy olyan nőnek, aki gyerek mellett szeretne karriert.

#1 Találj olyan partnert, aki szívesen segít a gyerekek körül

Sheryl Sandberg, a Facebook ügyvezető igazgatójának tanácsát mindenképp érdemes megfogadni: a legfontosabb döntés a karrieredben, hogy kihez mész hozzá feleségül. Azok a nők, akiknek a házastársa ugyanolyan fontosnak vagy fontosabbnak tartotta a karrierjét, sikeresebbek lettek. Nem véletlenül választottak maguknak ilyen partnert, hanem tudatosan. És ez azt jelenti, hogy amikor a szülői teendőkről van szó, akkor azok nem esnek automatikusan az ő nyakukba, hanem megosztják a feladatokat.

#2 Beszéljetek a munkamegosztásról

Magától nem fog megtörténni. Azok, akik ezt megbeszélték, rendszeresen egyeztettek róla, és szóvá tették, ha túl nagy volt a teher, amit a munkájuk vagy egészségük már kezdett megsínyleni, sokkal kiegyenlítettebb háztartásban éltek, és volt idejük a szakmai előremenetelükkel foglalkozni. Viszont azok, akik féltek ezt szóba hozni, általában egyedül intézték a gyerekek és a háztartás körüli tennivalókat.

Fotó: Shutterstock

#3 Ne te csinálj mindent!

Találd meg azokat a pontokat, amiket nem muszáj neked csinálni, és add ki másnak a feladatot! Ha megengedheted magadnak, akkor ne főzz minden nap, hanem rendelj ebédet , vagy szerezz egy takarítónőt, aki néha rendbe szedi a lakást. Vagy ha olyan feladatról van szó, akkor egyszerűen engedd el, például ne vegyél cserepes virágokat a lakásba, ha nincs időd velük foglalkozni.

#4 Lesz, amit nem tudsz másra bízni

Lehetnek olyan kisebb-nagyobb dolgok, amiket nem úszol meg. Nemcsak azért, mert nem tudod, hanem mert valójában nem is akarod. Ilyen lehet például a körömvágás vagy a nyári tábor kiválasztása. Szedd össze, hogy mik ezek, fogadd el, és a többi feladatot add ki másnak.

#5 Ahogy a gyerek nő, úgy változhatnak meg a dolgok

Első osztályban még valószínűleg az osztályteremig kíséred a gyereked, aztán később ez már nem lesz olyan fontos, helyette bejöhetnek más közös programok, például szurkolás az úszóversenyen vagy más sportban, amit űz. Készülj fel a változásra, és tervezz újra, amikor szükséges.

#6 Ha a munkában ambiciózus vagy, akkor a gyereknevelésben is

Állandó versengésben lesz a kettő, mert szeretnéd mindenhol a legjobbat nyújtani. Lehet, hogy most többet foglalkozol a gyerekeiddel, mert még kicsik, de ha már önállóbbak lesznek, több energiád jut a munkára. Rajtad múlik, hogyan osztod be az idődet!

#7 Lehet, hogy az iskola többet kér tőled, mint amit el tudsz vállalni

Elképzelhető, hogy az iskola több önkéntes dologba be szeretne vonni, mint amit te a család és a munka mellett be tudsz vállalni. Döntsd el, mi a fontos, és ne legyen lelkifurdalásod azért, mert csak annyi fér bele.

#8 Az ambíció nem állandó

Könnyen lehet, hogy a munkával kapcsolatos ambíciód alábbhagy, miközben egy kisbabát nevelsz, ez teljesen természetes. Ne aggódj emiatt, később jó eséllyel vissza fog térni.

#9 A gyerekek mindent megváltoztathatnak, de az is lehet, hogy nem

A legtöbb nőnél a gyerekvállalást követően megváltoztak a prioritások. Úgy érezték, hogy mindig elérhetőnek kell lenniük a gyerekük számára, vagyis nem tudtak ugyanakkora energiát beletenni a munkába. De voltak olyanok is, akiknél nem változott semmi, ezt előre nem mindig lehetett megjósolni. Úgyhogy készülj fel, még bármi megtörténhet. 

#10 A gyermekorvosi vizit az anyák dolga

A válaszadó nők ambíciótól függetlenül, egyhangúlag azt mondták, hogy ők viszik a gyereket az orvoshoz. Mindig.

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezekben az esetekben segíthet egy betegjogi képviselő

Az orvosok tudása és a rendszer működése gyógyulásunkat szolgálja, de óhatatlanul alá-fölérendelt viszonyt teremt, amelyben páciensként könnyen kiszolgáltatottá válhatunk. Nem véletlenül került a képbe a betegjogi képviselő.

Életem

Szakértők szerint ekkor kell lefeküdni

Rengeteg szó esik arról, hogy a pihentető alváshoz legalább nyolc óra szükséges. A szakértők szerint azonban legalább ennyire fontos az is, mikor hajtjuk álomra a fejünket. Egyre több vizsgálat utal arra, hogy a szervezet természetes működéséhez sem a túl korai, sem a túl késői elalvás nem tekinthető ideálisnak.

Önidő

Innen tudják a kutyák, hogy a gazdi mikor ér haza

Rengetegszer tapasztaltam, hogy a kutyusunk már az ajtóban toporogva jelzi, a férjem hamarosan hazaérkezik. Mintha a hatodik érzéke súgná meg neki, hogy a gazdi már befordult az utcasarkon, mindjárt belép a lépcsőházba, beszáll a liftbe, és megérkezik a hetedik emeleti otthonunkba.

Mindennapi

Ellenőrzéssorozatot indít a NAV: itt várhatóak a vizsgálatok

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal több vármegyében és budapesti területen is célzott ellenőrzéseket tart az április 27-én kezdődő héten. A revizorok elsősorban a számla- és nyugtaadást, az online pénztárgépek szabályos használatát, valamint a foglalkoztatottak bejelentését vizsgálják.

Offline

Kvíz: felismered ezeknek az országoknak a címereit?

A nemzeti zászlókat a legtöbben pillanatok alatt felismerik, de mi a helyzet a címerekkel? Ezek az összetett, szimbólumokkal teli alkotások sokszor mélyebb és izgalmasabb történeteket mesélnek el egy-egy nemzet múltjáról és kultúrájáról.

Mindennapi

Büntetést is kaphatsz, ha ilyen töltővel utazol

Ma már szinte mindenki visz magával hordozható power bankot utazásai során, ám egyáltalán nem mindegy, milyen típusú az eszköz, hiszen, ha az nem felel meg a légitársaságok szabályainak, akkor büntetésre vagy akár repülőgépről történő kizárásra is számíthatunk.

Mindennapi

Duplájára emelkedhet az ára ezeknek a gyógyszereknek

A közel-keleti konfliktus miatt kialakuló energiaválság már a gyógyszerpiacon is érezhető. Egyes országokban meredeken drágultak a vény nélkül kapható készítmények. A legnagyobb áremelkedés a fájdalomcsillapítókat és az allergia elleni gyógyszereket érintheti.