SZÜLŐSÉG

Ételek, amelyekkel csak ártasz a gyerekednek

2011. május 7., szombat 11:16

A kisgyermekek emésztőrendszere egy éves kor után sem működik úgy, mint a felnőtteké. A bundázott, olajban sütött húsok, a sós felvágottak, a cukros töltelékek csak ártanak a gyereknek. Ideje eloszlatni tévhiteket és számos praktikus tanáccsal szolgál a babakonyhához.

Sokan gondolják, hogy amint kinőttek a gyermek fogai, és megfelelően tud már rágni, nyugodtan eheti azt, amit a család több tagja. Ha egészséges alapanyagokat válogatsz össze, akkor ez valóban megoldható, persze csak úgy, ha figyelsz az ételek elkészítési módjára is.

1. Rántott hús másképp

A kisgyerekek emésztőrendszere egy éves kor után sem működik úgy, mint a felnőtteké. A szilárd ételek fokozatos bevezetése alatt a gyerek szervezete még mindig ismerkedik az új ételekkel. Ahhoz, hogy ne terheld az általad is (többnyire) gyakran fogyasztott túl nehéz ételekkel, nem kell lemondanod neked sem a finom falatokról. Elég, ha a megszokott alapanyagokat egy kicsit máshogyan készíted el.

A bundázott, bő olajban kisütött ételeknek túl nagy a zsiradéktartalma, a sütés közben keletkező túlsütött, megégett részek pedig nehezen emészthetőek a kisgyermekek számára (és neked sem feltétlenül ezt kellene enned minden vasárnap). Így attól, hogy állatfigura alakú egy csibefalat, még nem biztos, hogy gyereknek való az étel. Zsírszegény húsrészekből készíthetsz párolt vagdaltat, így akkor sem okoz problémát a gyermekednek az étel elfogyasztása, ha még nem tökéletes a rágótechnikája. Ugyanez igaz a rakott, zöldséges ételekre és a húsgombócokra. A különböző húsok ízét és emészthetőségét is javíthatod, ha azokat előtte pácban érleled. Erre alkalmas lehet a fokhagymás tejben áztatás, de házilag is többféle fűszerkeveréket készíthetsz erre a célra.

Windisch Adrienne, dietetikus tanácsai

Süsd meg a húst alufóliában vagy sütőzacskóban, zöldfűszerekkel vagy gyümölcsökkel együtt!  Ilyenkor zsiradék felhasználása nélkül készülhet az étel. Tapadásmentes bevonattal ellátott edényben is párolhatsz szelethúst, ez esetben figyelj oda, hogy felnőtt adagonként maximum 10 ml, vagyis egy evőkanál olajat használj fel, kisgyermekeknél ennek a fele, egy teáskanál is elegendő.

2. Felejtsük el a rántást!

A zöldségeket leginkább főzelék formájában fogyasztják a kicsik és nagyok, ugyanakkor nem mindegy, hogyan készíted el belőlük az ételeinket. A gőzben megfőtt zöldségeket például vajban pirított zsemlemorzsával is megszórhatod. Ha hagyományos sűrítéssel készülő főzeléket főzöl, azt rántás helyett inkább (tejes, joghurtos vagy a főzőlével készült) habarással vagy hintéssel (lisztszórással) készítsd. Sűrítheted a zöldségeket burgonyával is, így készülnek az első főzelékek is. Ha a lisztes sűrítés mellet döntesz, főzz például kefires tökfőzeléket. Kisebb a zsírtartalma, mint a tejfölös vagy a rántással készült változatnak. Ha az ételhez feltétlenül rántás szükséges, kipróbálhatod a diétás rántást is. Ehhez pirítsd meg szárazon a lisztet, és csak azután öntsd hozzá az olajat, így könnyebben emészthető lesz az étel. A leveseket is gazdagon, sok zöldséggel főzd, ha lehet, rántás nélkül! A párolt zöldségeket tejalapú gyerekitallal is pépesítheted, így egy főzelék jellegű pürét kapsz.

3. Kalcium és D-vitamin a hűtőből

Természetesen a tejtermékekből a natúr ízek javasoltak, hiszen egy joghurtot könnyen gazdagíthatsz házilag is gyümölcsökkel, gabonapelyhekkel, így rengeteg cukrot és egyéb adalékanyagot is megspórolsz vele. Az eredmény egy tápláló és egészséges tízórai. Mivel 1-3 éves kor között is nagyon fontos még a megfelelő fehérjebevitel és a kalciumban gazdag ételek fogyasztása, a sajt, túró, kefir és más termékek elengedhetetlen elemei a kisgyermekek táplálkozásának. A kalcium felszívódása nem túl jó, hasznosulását sok tényező befolyásolja. Ide tartozik a túlzott fehérje- és zsiradékfogyasztás, a túlzott foszforbevitel, vagyis a kólafélék, kakaók, cikóriakávék túl gyakori fogyasztása is. A kevés D-vitamin-bevitel is gátolja a kalcium felszívódását. Segíti viszont a mozgás, a megfelelő D-vitamin-bevitel (a napfény hatásai sem nélkülözhetőek) és a laktóz (tejcukor). A kalcium felszívódása szempontjából az 1-3 éves korcsoport számára az egyik leginkább megfelelő ital a tejalapú gyerekital, mivel a kalcium hasznosulását segítő D-vitamint és laktózt, valamint a tehéntejhez képest közel 40%-kal kevesebb foszfortartalommal is rendelkezik.

4. Stop só

Egy hazai felmérés rámutatott, hogy az 1 és 3 éves kor közti gyerekek az ajánlott nátriummennyiségnek akár 3-4-szeresét fogyasztják el. A felnőttek sem kivételek, mi is a többszörösét fogyasztjuk az ajánlottnak, így minden korosztály étrendjében csökkenteni kell a sóbevitelt. Attól, hogy kevésbé sózod az ételeket, még lehetnek finomak. Néhány trükkel sok új ízt és aromát csempészhetsz a mindennapokba. A legjobb hatást friss zöldfűszerekkel tudod elérni, de ha nem jutsz hozzájunk, a szárított is megfelelő lehet. Savanykás ízű gyümölcs- vagy paradicsommártással is feldobhatod az ételeket, de a tűzdelés (például fokhagymával, bazsalikommal, kakukkfűvel) és a göngyölés (például sajttal, aszalt szilvával, szárított paradicsommal) is kiváló ízesítő. A sós íz szeretete megszokás kérdése is, így ha lassanként csökkented a hozzáadott só mennyiségét, nem lesz drasztikus a megvonás, és az egész család felfedezheti újra az ételek természetes ízét.

Fűszerek pro és kontra

Kerülendő: csípős paprika, chili, torma, túl sok bors, cayenne bors

Javasolt: édes paprika, kapor, petrezselyem, zeller zöldje, metélőhagyma, bazsalikom, majoránna, babérlevél, lestyán, kakukkfű, vasfű, fahéj, szegfűszeg, szegfűbors, vanília, stb.

5. Sonka, kolbász és egyebek

A húsipari készítmények különösen sok sót tartalmazhatnak, így arra, hogy ebből az ételcsoportból mennyit fogyaszt gyermeked, különösen oda kell figyelni. Kisgyermekkorban a szalámikat, füstölt kolbászokat, sós halkészítményeket, zsíros hús- és májkrémeket kerülni kell, mert nagy nátriumtartalmukon felül még nehezen emészthetőek is (a sok fűszer és zsír miatt is). Ha felvágottat választasz, inkább a kisebb zsírtartalmúakat vedd, mint amilyenek például a baromfimellsonkák. Magad is készíthetsz házi hús-, illetve májpástétomot vagy akár halkrémet. Természetesen sokféle tartalmas zöldségkrémet is összeállíthatsz, például padlizsánkrémet.

6. Édes élet

Ha süteményt készítesz, akkor is érdemes gyümölcsös receptet választani. A cukros, vajas töltelékek helyett inkább joghurtos vagy túrós krémet használj. Próbáld ki bátran a teljes kiőrlésű liszteket, gazdagítsd a tésztát zabpehellyel, őrölt magvakkal. Az így elkészített sütemények táplálóbbak, nagyobb rosttartalmuknál fogva a bennük található (egyszerű) cukrok lassabban szívódnak fel, ezáltal kisebb vércukorterhelést idéznek elő. Ettől függetlenül mértéket kell tartani: az édességet desszertként, főétkezések záró fogásaként, heti egy- két alkalommal fogyasszál te is és ennél gyakrabban gyermekednek se tedd az asztalra!

Babapocak kímélő receptek Windisch Adrienne dietetikustól:

Lengyeles brokkoli (4 főre)

80 dkg brokkoli (kb. 2 darab); 1 nagy evőkanál vaj vagy margarin, 4 evőkanál zsemlemorzsa, só

Gőzben vagy enyhén sós vízben főzd meg a brokkolirózsákat. Amikor megpuhult, szórd meg a vajon megpirított zsemlemorzsával.

Kefíres tökfőzelék

Hozzávalók 4 főre: 1 kg tök, 4-5 evőkanál liszt (lehetőleg teljes kiőrlésű), 1 kisdoboz kefir, 1 csomag kapor, só, hagyma

A tököt tedd fel megfelelő mennyiségű vízben főni, add hozzá az apróra vágott kapor felét. Ízlés szerint tehetsz bele apróra vágott vöröshagymát vagy péppé zúzott fokhagymát. Közben készítsd el a habarást, vagyis a kefirben csomómentesre keverd el a lisztet. Ha a tök félig puha, folyamatos keverés közben add hozzá ezt a kefires keveréket. Kevés sóval és a maradék kaporral ízesítve főzd készre.

Tonhalkrém

Hozzávalók 2-3 főre: 1 db tonhalkonzerv, 2 dkg vaj, teáskanálnyi mustár, fél citrom leve, 1 evőkanál tejföl, snidling

Ez az egyik legegyszerűbben elkészíthető pástétom. A lecsepegtetett halat bot mixerrel aprítsd össze a vajjal, a snidlinggel vagy bármilyen zöldfűszerrel. Ízlés szerint citrommal, tejföllel ízesítheted. Ropogós barnakenyérrel, paradicsommal vagy valamilyen idényzöldséggel tálald. Időt spórolhatsz, ha a pástétomból több adagot készítesz egyszerre, mert hűtve a krém 2-3 napig is eláll.

Puding tejalapú gyerekitallal

1 csomag főzést nem igénylő pudingporhoz adjál hozzá 500 ml tejalapú gyerekitalt. Kis tálkákba készíts elő idénygyümölcsöket, erre öntsd rá a kész pudingot. Fogyasztásig hűtőben tárold.

Felhasznált forrás: Magyar Gyermekorvosok Társaságának hírlevelében, Windisch Adrienne dietetikus tanácsai

Ne maradj le semmiről!

KOMMENTEK

  • 2011.05.07 12:25:14tündérborsó

    egyik ismerősöm már három hónaposan elkezdte a hozzátáplálást, mert azt mondta neki a gyerekorvos, hogy ne szoptasson annyit, ez a legújabb trend!
    a gyerek 7 hónaposan paprikás krumplit evett virslivel, evett már kelkáposzta főzeléket sima tejfölös habarással. 9 hónapos a gyerek és voltaképpen azt eszi, amit a szülei.
    ugye nem csak én gondolom, hogy nem teljesen épelméjű?

  • 2011.05.07 12:46:43lifelike

    Sütőzacskóból konyhai hőmérsékleteken semmi nem megy át az ételbe, egyébként a gyerek szervezetébe ezerszer több polimer kerül játékokból, mint ami egy egész sütőzacsiban lehet.

  • 2011.05.07 12:53:49cirrmurr

    Dietetitus lehet minden bolond? Alufóliából olyan aluminium sók válnak ki amik ami idegrendszert károsítják.Már sok helyen betiltották az alu esényeket is !

  • 2011.05.07 13:14:57virkir

    tündérborsó

    De csak te gondolod.
    Felneveltünk két gyereket egy éves korukra csak azt ették amit mi is.
    Az ég világon semmi bajuk még allergia sem alakult ki náluk semmire pedig az manapság nagy divat.

  • 2011.05.07 13:22:51Fannii

    Attól, hogy még nem alakult ki allergia, még nem biztos, hogy nem káros. Allergia egyébként később is kialakulhat.
    Azt meg melyik hülye gondolja komolyan, hogy kalciumot tejből kell bejuttatni a gyerek szervezetébe?

  • 2011.05.07 13:34:25Alvarez

    "Süsd meg a húst alufóliában..."

    Ezt gyorsan felejtsd el, kedves dietetikus. Ha bekerül az alumínium a gyomorba, ott a sósav vidáman feloldja, és már kész is a súlyos idegméreg.

  • 2011.05.07 13:49:28oliv08

    A gyerekem tuti nem enné meg így a brokkolit. Egyébként a kész pudingport sem tartom egészségesnek.

  • 2011.05.07 13:53:24oliv08

    virkir: nem mindegy, hogy ti mit esztek. Mert ha egészséges kajákat esztek, akkor az jó a kicsinek is.

    A nagy gyerekem kb. 3féle főtt ételt eszik meg, mert olyan marha egészségesen etettem 2 éves koráig, ette az ízetlen vackokat. Nem akarja megenni, amit mi. Úgyhogy a kicsi azt kapja egy éves korától, amit mi. Nem főzök se zsírosan, se fűszeresen, és természetesen megkérdeztem a gyerekorvost, mit nem ehet. Szerintem minél előbb szoktassuk csak fokozatosan a felnőtt ízvilághoz, pl. fűszerezés előtt vegyük ki az adagját, vagy egye a kajának azt a részét, amit szabad neki.

  • 2011.05.07 13:58:36tündérborsó

    azért ne hogy már egy egy éve gyerek azt egye, amit a felnőttek. a jó zsíros, pirospaprikás, fehér lisztes tejfölös csodálatos magyaros ételeket.
    persze ha a szülők is egészségesen táplálkoznak, akkor nem szóltam.

  • 2011.05.07 14:20:12oliv08

    tündérborsó: pl. spenótot krumplival miért ne? párolt pulykát wokzöldséggel miért ne? vagy húsleveset? Szerintem a legtöbb gyerek pont nem szereti a rántásos vackokat, nekem is új recepteket kellett keresnem a neten, mert a borsófőzeléket pl. nem ette rántásosan.

  • 2011.05.07 14:45:35Humuhumunukunukuapuaa

    Szerintem azon van a hangsúly, hogy a szülők, hogy táplálkoznak. Egészséges táplálkozás esetén a gyerek is kaphat a főtt zöldségekből, párolt húsokból... hozzászokik a vegyes étrendhez és semmi baja sem lesz. Olyan ez, mint a sport :) Ha a szülő mozgáshoz szoktatja a gyereket, akkor ez válik a természetes "életformájává". Szerintem... ;)

  • 2011.05.07 15:32:24rena55

    Hát, Tündérborsó, pl én sem főzök külön a gyereknek. Sosem főztem neki külön. 4 hónaposan kezdtem hozzátáplálni, először gyümölccsel, 5-6 hós korától pedig mindennel. juuuuj! Egy az egyben ugyanazt eszi fél éves kora óta, amit mi. SZerintem normálisan főzök, nem tocsog a zsírban és nem "vastag" a rántás (anyósom pl levesnek eszi a főzelékemet), és ha nem eszi meg, amit elérakok, nem erőltetem, de akkor kenyeret kap vajjal.
    Mondok egy olyat , amitől majd hányod magadra a kereszteket:
    a 80-as évek eleje, falu - anyósom testvére szülte meg a 3. gyerekét, akit a 6hetes kontrollra menve otthon hagyott a nagymamával. Nem volt autó, mire megjárta busszal a nagyvárost, elég sok idő eltelt. A lánya attól a naptól kezdve nem fogadta el a szoptatást. A "feles tejet" , rizsnyákot sem. Kínjában az anyuka megrágta az ételt, amit magának főzött - nem volt turmix, 30 éve, vidéken - és azt adta a gyereknek. Szép, nagy lány, erős, nem beteges, nem allergiás, minden nagyon OK vele.
    Ettől függetlenül, mikor anyósom palacsintával kínálta a 7 hónaposomat, azért kivettem a kezéből a kaját.

  • 2011.05.07 16:15:18plussbirka

    es hogy erem el, hogy az egeszseges etelt megegye?

  • 2011.05.07 17:37:52kicsi11

    1 éves kora után egye azt a gyerek, ami neki jól esik. A szervezete tudja legjobban, hogy mire van szüksége. A nagyszülenk, szüleink nem problémáztak ennyit a kaja kérdésen, mégis egészségesek voltak. A lényeg: minél több házikoszt!
    És abból igenis jó a kolbász, a sonka meg a többi.

  • 2011.05.07 17:46:24oliv08

    rena55: a gyerekemnek egy évesen nem volt még foga, de én nem turmixoltam, megtörtem villával, az is elég volt neki. Persze mindent jól szétfőztem puhára.

  • 2011.05.07 19:31:34yeahwhatever

    ne felejtsuk el, hogy 30 eve mas volt az etelek vitamin es asvany anyag tartalma. "A nagypapa is szep kort megelt, pedig egesz eleteben mezitlabast szivott" esete. A bevasarlokozpont polcarol levett zoldsegek kicsit masok, mint a kertben termettek... Aki nagyon egeszseges recepteket akar annak ott a napfenyes elet alapitvany receptfuzetei. Kicsiknek nagyoknak. Ismerek sajnos olyan gyereket aki nem eszik csak 1 fele tesztat, sultkrumplit csirkefalattal, es mindent legalabb 2 evokanal kecsappal, es egy nagy pohar narancsszorppel. Mi is felnottunk a rantasos bablevesen, de ettol meg nem kell ugyanezt etetni a gyerekunkkel... Az otletek nagyresze hasznalhatatlan a cikkben. Csomo kicsit ismerek aki nem birta a tejtermekeket. Foleg nem az izesitetteket. A tehentej ugyis a borjaknak valo, nem az embereknek...

  • 2011.05.07 20:53:23pasinda

    *

  • 2011.05.07 21:54:03tündérborsó

    oliv08: a spenót krumplival tök jó, meg a zöldségek husikkal. az én gyerekem ebédre csak azt kap, mindenféle zöldség, ami van itthon, plusz husi.
    rena55: én főzök neki külön. és nem kell ez a gúnyos hangnem. én sem tettem.
    de sztem akkor is marhaság ugyanazzal etetni a pici gyereket.
    valszeg azért vélekedem igy, mert nagyon sokáig szoptattam.
    és csak vizet iszik, semmi cukros szar, mi sem iszunk mást, nem járunk a mcdonaldsba, kész étel semmiképpen.
    lehet, hogy hülyének néznek emiatt sokan, ám legyen.

  • 2011.05.07 22:21:16UTakeMe

    Na, ez a cikk is nagyon színvonalasra sikerült. Windisch Adrienne-nek meg üzenem, hogy a pudingpor desszertként még idénygyümölccsel "feljavítva" sem állja meg a helyét egy egészséges babaétrendben. Sebaj, majd legközelebb...

  • 2011.05.08 09:53:26Lucza

    Az én gyerekem most 2 éves, és egy éve mindent eszik velünk együtt. Nyilván, a nagyon fűszeres, általa még nem ehető dolgokat nem adtam neki, de egyébként tényleg mindent evett. Persze ehhez az is kellett, hogy 11-12 foga volt már egyéves korára. Nem válogatós, pár dolgot kevésbé eszik, de nagyjából mindent szeret. És bizony a csokit és kakaós dolgokat sem tiltom előle. Külön, neki sosem vettem még egy túró rudit sem, de nyugodtan belekóstolhat a miénkbe. Úgy gondolom, a tiltással (egy közel kétéves gyereknél) csak az ellenkezőjét érjük el. Az oviban úgy is találkozik vele. A tiltott gyümölcs mindig érdekesebb! Így most ott tartunk, hogy igen, néha kap pár falat csokit vagy sütit, ízlik is neki, de csak ugyanannyira mint a karfiol, a spenót meg a brokkoli.

  • 2011.05.08 10:45:17tündérborsó

    én azért sem adok neki pl. vajas kenyeret, pedig szívesen tenném, mivel csak 4 foga van, most bújik az 5. egy éves. most barátkozik a darabos kajával. lehet rám dobni a követ. de ha nem tudja megrágni normálisan, csak lenyeli a nagy falatot, a gyomrát terhelem vele.

  • 2011.05.08 11:56:28viragimado

    Túl tudományossá vált ma már minden, és ez nem jó. 4 gyerekem van, ma már felnőttek, unokáim is vannak. Kb. 1 éves koruktól sok olyan ételt ettek, amit mi is. Igaz sose főztem igazán magyarosan, mert nem szerettem azokat az ételeket. A gyerekeim egészségesek, ahogy mi magunk is, se orvosra, se gyógyszerre nincs szükségünk. Akik meg olyan marhára odafigyelnek a legújabb tudományos "tanokra", azok problémákkal küzködnek. Ez is túl van lihegve, mint annyi más!

  • 2011.05.08 14:05:12oliv08

    viragimado: hát persze, mert aki a legjobbat akarja a gyerekének, az megveszi a tej helyett a Junior italt, a legdrágább popsikenőcsöt meg mindent, amit reklámoznak. Persze ezek mind jó dolgok, de valaki erőn felül is mindent megtesz a gyerekéért, mert kben nem jó szülő. Mióta kettő gyerekem van, nincs külön főzés. Így is minden nap főznöm kell, minden étkezés után takarítani, sokat mosni, és még legyünk kinn is a jó levegőn. Egyszerűen nem fér bele, felváltva alszanak, éjjel is kelek a kicsihez, szóval aki akar, az főzzön csak annyifélét, amennyit akar.

  • 2011.05.08 14:26:55sony

    Valaki árulja el, mi a gond a főzelékekben a rántással? Elvileg jó ötlet növényi olajat fogyasztani, a liszttel sem lehet nagy baj, hiszen a kenyérfélékben nagy mennyiségben előfordul. Két liter főzelékbe 1-2 kanálnyi olaj és 1-2 kanálnyi liszt kerül, ráadásul nem is megégetve. Talán ha valaki fogyókúrázik, érdemes tudnia, hogy elkerülhető a használata, más módon is lehet főzeléket besűríteni, de egy normál testalkatú gyereknek minek kerülni?

  • 2011.05.08 17:28:46Ezres Klub

    A margarint és a pudingporból készült édességet még mi sem esszük meg, a gyerekitalt pedig azzal itatnám naponta, aki kitalálta. Ha a felnőttek egészségesen étkeznek, akkor a baba is nyugodtan eheti ugyanazt.

  • 2011.05.08 23:34:09antiszociális exlúzer

    tündérborsó

    "azért ne hogy már egy egy éve gyerek azt egye, amit a felnőttek. a jó zsíros, pirospaprikás, fehér lisztes tejfölös csodálatos magyaros ételeket"

    Ha a kölök egyévesen nem is, akkor háromévesen fogja ezeket enni, és ugyanolyan kövér lesz, mint a szülei.
    De nem mindenki táplálkozik így...

  • 2011.05.08 23:36:21antiszociális exlúzer

    kicsi11

    Ööö, igen, de nagyszüleink mozgásban jóval gazdagabb életet éltek, ráadásul a mozgás hozzátartozott a napi teendőikhez, munkájukhoz.

  • 2011.05.09 01:15:16Borcsika

    Én nem főztem külön,és mivel csak 8 hetes koráig tudtam szoptatni, a tápszerre meg hamar ráunt, így 4 hónaposan már ette a főzelékeket, csirkével, később csirkemájjal. 8 hónaposan nem átallott brassói aprópecsenyét csemegézni, és a gulyás leves volt számára a minden. Ennek ellenére nem kövér (5,5 évesen 131 cm, és 24 kiló, tiszta izom), mert mozog eleget. Pedig lehetne dagimanó is, mert én az vagyok.
    A spenótot egyszer főztem külön, kb 5 hónapos lehetett, nem akartam neki izmosan fokhagymásat adni. Nem kellett, ellenben, amikor elfordultam egy pillanatra, könyékig volt a tányéromba, és tolta befelé a mi fűszeres kajánkat. Akkor megfogadtam, nem főzök többet külön.
    Szerintem felesleges ekkora feneket keríteni ennek a dolognak.

  • 2011.05.10 22:21:50bíbola

    Most kezdem a hozzátáplálást, almalé, alma-répalé, ma pedig cékla-almalé volt terítéken, ízlett neki, de sugárban hányta ki több részletben. Nálatok volt hasonló? Hagyjam a céklát pár hónapig a csudába?

  • 2011.05.11 10:33:22tündérborsó

    bíbola: igen, ha az étel bármit okoz, kiütés, hasmenés, hasfájás, hányás akkor hagyni kell pár hétig.
    nálunk csak a banántól kapott kiütéseket.
    mennyi idős a baba?

    én az elején mindent megfőztem illetve pároltam neki, semmit nem kapott nyersen.

  • 2011.05.11 10:47:51bejo

    A fiam olyankor hányta ki nagyritkán az ételt, ha kajálás után nem tudott büfizni (a babák még elég sok levegőt nyelnek az étellel együtt, ettől lehet hasfájásuk és hányhatnak is) vagy autókáztunk és felkavarodott a gyomra.

  • 2011.05.12 14:03:21badabum

    10 hónapos és 5 fogával mindent eszik......XD

  • 2011.05.12 23:53:22bíbola

    tündérborsó, bejo: 6 és fél hónapos, most tanult meg hasra fordulni, ahogy letettem a járókába, zsupsz, hasra fordult, majd minden piros lett a céklától (tanultam az esetből). Azt mondták, friss levekkel kezdjek, gondoltam, kipróbálom fele rész almával. Nem kellett volna. Azóta én is főzök, sütök, pépesítek, és lám: nincs hányás. Én meg végre rávethetem magam a maradék céklára. Kérdésem: mennyi legyen az adag? Ameddig kívánja, vagy van tudományos mérték? És mellé még egy kis anyatej, ugyebár.

  • 2011.05.13 07:37:27oliv08

    Én simán puhára főztem és villával törtem meg mindent, na a céklát, azt kivételesen turmixoltam és krumplival tálaltam. Semmi levezés.

    Adag: kiraktam, amennyit gondoltam, a gyerek meg evett, amennyi jólesett neki.

  • 2011.05.13 08:40:10bejo

    bíbola: örülök, hogy megoldódott a probléma, akármi is legyen az oka (én még mindig inkább a "fizikai behatásra" gyanakszom, kevésbé érzékenységre). Az mondjuk tény, ahogy tündérborsó is írta: a nyers és friss még nem igazán valók ekkora babának.
    Az hivatalos adag 1 éves kor alatt max. 200-250 gr vagy ml (napi 4-5ször). Mivel még szoptatsz mellé, ez a valóságban lehet sokkal kevesebb (nálunk sosem érte el ezt a mennyiséget). Ha a gyerek jól fejlődik és egészséges nyugodtan hagyatkozz az ő jelzéseire. Szopinál is tudja, mennyi az elég, pépeknél ez ugyanígy van: érzi mikor lett tele a gyomra.

  • 2011.05.13 10:50:28tündérborsó

    bíbola: ja, azt nem mondtad, hogy evés után hasra fordult, valszeg attól jött a rókakoma :)
    én sem szórakoztam a levekkel, jó sűrű pépek. és sosem mértem az adagot, csak kb-ra. lemértem az edényt, és ahhoz viszonyítok. tudják mennyit kell enni.

    más. kérném a tanácsotokat. már nem szopizik a gyermek (majdnem egy éves koráig szoptattam, messze túlteljesítettem az elvárásokat) és az orvos írt föl tápszert, mert olcsóbb így mint a babatej és szüksége van még rá sat. viszont nem issza meg. próbáltam sűrűbbre, hígabbra, cumisüvegből, csőrös pohárból, kanálból, tettem bele sinlacot, kakaót, semmi. (én iszom a tápszert már egy hete, drága volt, sajnálom kidobni. amugy teljesen tej íze van, kakaóval finom, és nem fosok tőle, mint a bolti tejtől. hehe)
    próbálkozzam még, vagy hagyjuk a fenébe?
    eszik tejpépet, meg kap tejterméket, joghurtot, kefirt, sajtot, túrót.

    köszi

  • 2011.05.13 11:13:10oliv08

    tündérborsó: szerintem vagy írjon másik fajtát a doki, vagy vegyél babatejet, lehet kapni banánosat, vaníliásat, valami csak bejön. Úgy tudom, fél litert meg kellene innia. De nekem is csak reggel isszák meg a tejet, este nem, úgyhogy max. 3 dl-t isznak.

  • 2011.05.13 11:25:55tündérborsó

    én is úgy tudom, hogy fél litert kéne inni, na abból 2 dl-t sikerül. de az csak tejpép.

    megpróbáljuk a babatejet akkor

  • 2011.05.13 12:44:43bejo

    tündérborsó: esetleg HA tápszer volt (mert régebben írtad, hogy allergiára hajlamos)? Azt szoptatott gyerek az életben nem issza meg. Ha nem, akkor is szerintem hagyj egy kis időt neki, míg átáll az új ízre.
    Az ízesített tápszerekre, babatejekre ha egyszer rákattan, akkor nehéz lesz a "természetes" ízekre visszaterelgetni (bocs, tudom, ez szimpátia és ízlés dolga kérdése, ez az én véleményem).
    Amúgy pontosan mennyi idős? Ha elmúlt egy éves és kap tejterméket, amiben 300 ml tejjel egyenértékű, akkor miért kell neki tápszer!?

  • 2011.05.13 12:48:26bejo

    fú, de értelmes voltam: tejterméket, ami 300 ml tejjel egyenértékű... és 100 ml tej = 100 ml joghurt/kefír = egy kis szelet (15 gr) sajt = 30 gr túró

  • 2011.05.13 13:50:36tündérborsó

    igen, HA tápszer. mondta a védőnő, hogy lehet, hogy nem issza meg. nabakker.
    a tejpép is HA, vaníliás, az ízlik neki.

    pontosan holnap lesz 1 éves :)

    a doki azt mondta, mivel fel tudom íratni a tápszert, olcsóbb, mintha megvenném a tejitalokat sat. de ha nem issza meg, fújhatom.
    meg alapból idegenkedem a tápszertől, eddig is megvolt nélküle.
    igazából még lenne tejem, de már marhára hiányzott a béta blokkoló. :(

    akkor vegyek neki babatejet, hátha megissza vagy elég a tejpép plusz a tejtermék?
    nem fog napi fél litert meginni úgysem.

  • 2011.05.13 13:53:26oliv08

    tündérborsó: a HA szerintem keserű. Miért ne inná meg a babatejet, ha ízlik neki?

  • 2011.05.13 14:01:08tündérborsó

    oliv08: nekem ízlik :)

    a babatej nincs ízesítve ezek szerint?! fú, nagyon nem vágom ám ezeket a dolgokat, tápszer, tejpép, ilyen-olyan, nem volt rá szükség.

  • 2011.05.13 14:24:38bejo

    Ha ízesítve nincsenek is, de cukrozva (bár már van belőlük cukormentes is) jellemzően vannak, csakúgy mint a HA tápszer
    oliv: fight? :)))) zavarjuk jól össze szegény tündérborsót! te érvelj a babatej mellett, én meg ellene, jó? :)
    Vannak gyerekek, akik nem szeretik a tehéntejet, ezért nem isznak gyerekkorukba (tehát nem az allergia miatt), nekik elég az egyéb tejtermék, ha megvan a fenti mennyiség. Nem kell mellé inniuk! A tej és a tápszer (ami tulajdonképpen módosított tej) alapvetően nem innivaló, hanem ennivaló.
    Tudom, a gyerekorvostársaság is azt mondta, ne igyon a gyerek tehéntejet... ezt sajnos neked kell eldöntened.

  • 2011.05.13 14:33:52bejo

    de allergiás szempontból sem para a tehéntej 1 éves kor fölött... ha a tejtermékekre nem reagált, akkor a tehéntejre sem fog, hatalmas valószínűséggel.
    hogy aztán vitaminellátottság szempontjából jó-e vagy sem a tehéntejivás és jobb-e a babatej (csökkentett fehérjetartalmú tehéntej sok-sok vitaminnal), az már más kérdés. Rengeteg érv szól mindkettő mellett és ellen.

  • 2011.05.13 14:44:14tündérborsó

    köszi csajok :)

    azt okoskodtam ki, hogy várok pár napot, aztán újra próbálkozom a tápszerrel, ha nem, akkor veszünk babatejet, ha azt sem, akkor forralt tehéntej.
    vagy másból megpróbálom pótolni a kalciumot.
    vacsira még tolja a sinlacot, abban több a kalcium, mint a tápszerben.
    különben eszik husit, zöldséget, gyümölcsöt, gabonaféléket, egészséges, huncut babó, igaz, hogy kis töpörtyű :)

    ja, az nem gond, hogy szénsavmentes ásványvizet iszik, nem forralt és lehűtött babavizet? :)

  • 2011.05.13 14:54:14bejo

    Az attól függ, melyik ásványi anyagból mennyi van benne.
    Frankenmarkter, Jana, Óbudai Gyémánt, Szentkirályi, Vivien, Vöslauer mehet csecsemőknek is.
    Holnapra pedig boldog szülinapot!! Csapjatok a tortába! ;)

  • 2011.05.13 15:04:36tündérborsó

    szentkirályit, jana-t ivott, most éppen mizsét, megnéztem, kevesebb benne az ásványi anyag, mint a szentkirályiban.
    teát csak akkor ivott, mikor lázas volt. persze cukor nélkül.

    köszi, meglesz, meglesz :D

  • 2011.05.13 16:01:37oliv08

    bejo: szerintem a babatej is tápszer- nagyoknak. Ugyanúgy módosított tejből van, a simának vizezett tejíze van. A nagyom vaníliásat ivott, ő csak szopott, a kicsi meg kapott banános tápot, ezért neki banános babatejet vettünk, azt issza. 2,5 éves kora fölött adtam igazi tehéntejet. Főleg azért, hogy ne kelljen külön vitamint adni a finnyás gyereknek, mert a babatejben van vitamin is.

  • 2011.05.13 19:14:51bejo

    Az. 3-as, 4-es/junior számon futó tehéntejalapú követő tápszer.

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta