Olvasási idő kb. 2 perc

A házi testradír elkészítéséhez nincs szükség különösebb szaktudásra, mindössze egy jól megválasztott radírozó alapanyagra és egy tápláló olajra. A kettőt összekeverve már kész is a természetes bőrápoló, amely hatékonyan frissíti és tisztítja a bőrt.

Az otthon is elkészíthető szépségápolási szerek közül talán a testradír a legegyszerűbb. Sem melegíteni, sem forralni nem kell hozzá semmit, a feladat pusztán az, hogy a megfelelő anyagokat válogassuk össze. 

Testradír otthon, olcsón 

A bőr radírozása elsőre talán nem tűnik nélkülözhetetlen lépésnek, hiszen az elhalt hámsejtek idővel maguk is leválnak. Valójában azonban a testradír ennél többet nyújt: nem csupán segít eltávolítani az elhalt hámréteget, hanem serkenti a bőr megújulását és élénkíti a keringést is.

Az alapanyagok a testradírhoz könnyen beszerezhetők és olcsók is
Fotó: Scheftsik Tamás

A radírozás után után a bőr sokkal befogadóbbá válik, így a felvitt krémek és olajok hatóanyagai könnyebben és mélyebben szívódnak fel, hatékonyabban támogatva a bőr frissítését és táplálását. A radírozás emellett javítja a mikrokeringést, megelőzi a szőrtüszők eldugulását és fokozza a sejtanyagcserét – tehát korántsem egy felesleges műveletről van szó, hanem a tudatos bőrápolás egyik alapjáról. 

Ezek az anyagok szükségesek hozzá

A testradír elkészítéséhez használhatunk cukrot, sót, de akár kávézaccot is, illetve ezen kívül is vannak lehetőségek. A lényeg a durvább struktúra létrehozása, mely alkalmas a radírozásra. Arra azonban érdemes figyelni, hogy számunkra allergén anyagokat ne használjunk. 

A só nem allergizál, ellenben ha valamilyen sérülés van a bőrön, kellemetlenséget okozhat. A cukor szintén biztonságos anyag, a kávé koffeintartalma pedig hatékony lehet a narancsbőr ellen, azonban

Idézőjel ikon

látványra sokkal furcsább, mint a másik kettő.

A testradírok elkészítése tulajdonképpen a radírozást végző anyag és valamilyen vivőanyag keveréke. Ez lehet tiszta olívaolaj, de a kókusz- vagy a mandulaolaj is remek választás, igaz, kicsit nehezebben beszerezhető összetevők. 

nagyjából kétszer annyi olaj kell a keverékbe, mint radírozó anyag, és már készen is vagyunk. 

Óvatosan a mézzel! 

A testradírokat feldobhatjuk illóolajokkal is – itt figyelni kell, hogy olyat válasszunk, mely a bőrrel érintkezve is biztonságosan alkalmazható, ilyen például a levendula. Emellett mézzel is kellemesebbé és táplálóbbá tehetjük a keveréket, fontos azonban megjegyezni, hogy míg a méz élelmiszerként ritkán okoz problémát, külsőleg alkalmazva sokaknál allergiás reakciót válthat ki.

Ha tetszett ez a cikk, olvasd el azt is, hogyan lehet tápláló testápolót készíteni otthon.

Scheftsik Tamás
Scheftsik Tamás
Újságíró, szerkesztő
Scheftsik Tamás a Pécsi Tudományegyetemen szerzett andragógus képesítést. Több, mint 15 éves újságírói pályafutása alatt több online magazinnál és szaklapnál is dolgozott szerkesztőként és újságíróként. Egészségügyi szakújságírói munkája mellett edukációs tartalmak készítésével is foglalkozott. 2025 szeptembere óta a Dívány munkatársa.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Ijesztő trend terjed a Z generációsok között: a legtöbben visszafordítani sem akarják

A legfrissebb felmérések szerint az amerikai Z generációsok 60 százaléka szakította meg a kapcsolatot családtagjaival vagy barátaival az elmúlt évben, hogy védjék saját mentális egészségüket és nyugalmukat. A fiatalok körében egyre népszerűbb „no contact” jelenség drasztikus változást jelent a korábbi generációkhoz képest, hiszen a baby boomereknek csupán az ötöde hozott ilyen döntést.

Életem

Mérgező anyagot mutattak ki ebben a fűszerben, fel ne használd

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság azonnali hatállyal visszahívta a forgalomból a Böllér-Ker Kft. kétféle morzsolt kaportermékét, miután egy hatósági ellenőrzés során az egészségügyi határértéket meghaladó növényvédőszer-maradványt találtak bennük.

Életem

Magyarországon ez a korosztály nem rendelkezik megtakarítással

Az 50 év feletti magyarok jelentős része úgy közeledik a nyugdíjas évekhez, hogy nincs valódi pénzügyi védőhálója. Ez azért különösen súlyos probléma, mert ebben az életkorban már jóval kevesebb idő marad tartalékot képezni, miközben az egészségügyi, lakhatási és gondozási kiadások jellemzően éppen idősebb korban nőnek meg.

Testem

Egy gyomirtó is szerepet játszhat a fiatalok körében terjedő rák kialakulásában

Az utóbbi évek egyik aggasztó tendenciája, hogy a vastag- és végbélrák már nem kizárólag az idősebb korosztály betegségeként jelenik meg. Egyre több esetet diagnosztizálnak 50 év alatti felnőtteknél, miközben a jelenség pontos okai továbbra sem teljesen tisztázottak. A lehetséges magyarázatok között régóta szerepel az életmód, az étrend, az elhízás, a dohányzás, a bélflóra változása és különböző környezeti hatások.

Életem

Ebben az esetben vissza kell fizetni a nyugdíjat

Hiába érkezett meg a nyugdíj a bankszámlára, bizonyos esetekben utólag vissza kell fizetni. Ez akkor fordulhat elő, ha kiderül, hogy az érintett nem volt jogosult az ellátásra, vagy csak kisebb összeg járt volna neki.