Pad thai – a leghíresebb thai étel

Olvasási idő kb. 2 perc

Szerencsére nem tartalmaz nehezen beszerezhető alapanyagokat. Ráadásul mindazt, amire szükségünk van – halszósz, tamarind paszta - szinte minden thai ételhez felszanálhatjuk, tehát érdemes őket beszerezni.

A thai pirított tészta elkészítésének egyetlen titka, hogy pontosan be kell tartanunk a wokban pirítás alapvető szabályait:
- a wok legyen forró, amikor a pirítanivalókat beletesszük
- cselekedjünk gyorsan, mert a nagy hő miatt pillanatok alat elkészül az étel
- minden hozzávalót gondosan készítsünk elő és helyezzük könnyen elérhető távolságba
- kis adagokat készítsünk egyszerre, hogy az étel piruljon és ne főjjön!

Hagyományosan garnélával készül, de készítik csirkével vagy csak tofuval is. Tofu minden esetben kerül az ételbe. Az alábbi recept  mindhárom verzióhoz útmutatást ad.

Tálaláskor mindig kerül az asztalra cukor, halszósz, chili, összertört mogyoró, hogy mindenki a saját szájíze szerint állíthassa be a végleges ízhatást.

Hozzávalók 4 személyre:

• ½ dl halszósz
• 2 ek tamarind paszta ½ dl vízben feloldva
• 2 ek nádcukor (vagy 1,5 ek barnacukor)
• 2 tk összetört csili

• 1 csomag (400g) rizstészta
• 28 db közepes méretű garnéla vagy 25 dkg csirkemell filé
• 2 gerezd fokhagyma
• 4 db újhagyma
• 30 dkg tofu
• 2 marék babcsíra (vagy 2 konzerv)
• 4 tojás
• 4 marék sózatlan pirított földimogyoró
• olaj

• 1 csokor koriander
• 2 db lime
• szárított csili

Készítsd el a szószt: az első négy hozzávalót tedd egy kis lábosba és főzd össze, amíg a cukor teljesen felolvad.

A rizstésztát 10 percre áztasd meleg vízbe, csak addig, amíg megpuhul, nem kell megfőnie.

A fokhagymát aprítsd fel, az újhagymákat vágd egyforma – 1 cm-es – darabokra. A tofut vágd apró kokákra. A garnélát tisztítsd meg, ha csirkét használsz, azt is vágd apró kockákra. A földimogyorót mozsárban törd össze.

A hozzávalókat a szósz kivételével oszd 2 részre, egyszerre max. 2 adagot készíts!

A wokot forrósítsd fel. Önts bele 1 ek olajat, ha csirkét használsz, először azt tedd a wokba, ha félig megpirult, add hozzá a tofut és a fokhagymát, és forgasd addig, amíg a tofu széle kezd megpirulni. Adj hozzá 1 ek szószt, kevergesd, amíg a tofu felveszi.

Ha garnélát használsz, most add hozzá, pirítsd 1-2 percig. Az egészet kotord a wok falára, üss bele 2 tojást és keverd össze, mintha rántottát készítenél. Amikor a tojás átsült, keverj össze mindent a wokban, add hozzá a beáztatott tészta felét és további 1 ek olajat. A szósz felét 2-3 adagban merd a tésztára és óvatosan kevergetve pirítsd tovább, amíg a tészta megpuhul. Keverd hozzá a babcsíra felét.

Szedd tányérra, szórj rá újhagymát, pirított földimogyorót, apróra vágott koriandert és tegyél a tányérra 1-2 gerezd lime-ot. A lime leve csodálatosan kiemeli az ízeket, semmiképpen se hagyjátok ki!

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.