A spárgaszezon végére

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A spárgaszezon utolsó napjaira még egy spárgás receptet ajánlunk. Gyorsan elkészül, tésztasalátaként is fogyaszthatod, bár ebben a csodálatos „nyári” időben lehet, hogy mégis jobban esik egy tál meleg étel.

A hozzáértők szerint a spárgát kizárólag nagyon friss állapotban szabad megvenni. A menő éttermekben csak olyat szolgálnak fel, amelyet aznap hajnalban szedtek. Erre a piacon vagy a sarki zöldségesnél nem sok esélyünk van, mégse lenne érdemes kihagyni ezt a finomságot. A spárga végeit vizsgáld meg, hogy ne legyen fás, vagy kiszáradt, barnás!







Hozzávalók:


½ kg közepes méretű kagylótészta
1 csomag újhagyma
1 gerezd fokhagyma
1 kis fej tölgy saláta
½ kg spárga
1 kis csokor petrezselyem
6-8 szelet prosciutto
1 dl tejszín
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
parmezán


 

A tésztát főzd al dentére. Olívaolajon futtasd meg az apróra vágott újhagymát és az összetört fokhagymát. A spárgát alaposan pucold meg, vágd falatnyi darabokra és enyhén sós, citromos vízben főzd 3 percig, amíg félpuha lesz, szűrd le. Add a hagymához, forgasd össze és öntsd fel a tejszínnel. Közepes lángon rázogasd 2 percig, amíg a tejszín elkezd besűrűsödni. Add hozzá a salátaleveleket és az apróra vágott petrezselymet, épp csak addig hagyd a tűzhelyen, amíg a saláta egy kicsit összeesik.

Keverd össze a tésztával, szedd tényérra, tépkedj rá a sonkából és szórd meg parmezánforgácsokkal.

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?