Elég a márciusi hóból! Tavaszváró zöldségleves

Olvasási idő kb. 1 perc

Téltagadó leves: nincs benne bab, kolbász vagy hús, helyette a napsütötte paradicsom íze konzervből. Egyszer csak vége lesz a télnek.

Kuktában a zöldségleves 20 perc alatt elkészül. Ennyi idő még a legrohanósabb napokon is jut a vacsora elkészítésére és egy forró levesnél nem sok jobbat tudok elképzelni az elhúzódó télben. Ennél a receptnél az a csel, hogy a leves téltagadó - nincs benne bab, kolbász vagy hús, ami ilyenkor jellemző szokott lenni, nem is tejszínes, zsíros vagy krémleves, sokkal inkább a tavaszt és a nyarat idézi friss, savanykás ízével. Titka a jó minőségű konzervparadicsom, ami annak ellenére, hogy dobozból kerül a levesbe, a nyári napsütés ízét adja a leveshez.

Hozzávalók (6-8 személyre)

1 fej lilahagyma

1 szál póréhagyma

2 gerezd fokhagyma

2 sárgarépa

2 szál szárzeller

1 édeskömény gumó

1 kisebb karalábé

1 nagyobb krumpli

1 konzervparadicsom (egész paradicsomokkal)

2 l víz

bors

2 tk római kömény

1/2 tk fahéj

3 ek olívaolaj

A hagymát vágd apróra, a pórét karikára. A kuktába önts 3 ek olívaolajat, melegítsd fel és fonnyaszd meg rajta a hagymákat. Dobd bele az összetört fokhagymagerezdeket és kevergesd 1 percig.

Add hozzá a karikára vágott sárgarépát és szárzellert, a felkockázott édesköményt, krumplit, karalábét. Öntsd bele a konzervparadicsomot, sózd, borsozd és add hozzá a fűszereket. Keverd össze és pirítsd 2 percig. Öntsd fel vízzel, zárd le a kuktát és főzd 15-20 percig. Tálalás előtt szórd meg apróra vágott petrezselyemmel. Egy pirítóssal vacsorának is megteszi.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra eltűnt a leghíresebb krimiíró: a rejtélyt senki sem tudta megfejteni

Minden idők egyik legjobb krimiírója, Agatha Christie 1926 decemberében nyomtalanul eltűnt berkshire-i otthonából. A hátrahagyott, üres autója és a 11 napig tartó országos keresés a mai napig lázban tartja a rajongókat és a történészeket, hiszen az írónő soha többé nem volt hajlandó beszélni arról, mi is történt valójában.

Mindennapi

Ezek az anyagok teszik veszélyessé egy akkugyár működését

Zöld színű folyadék jelent meg kedd este a debreceni CATL akkumulátorgyár kettes kapujánál, miután a cég közlése szerint egy kivitelező nyomáspróbát végzett egy tárolótartályon. A szivárgások észlelésére használt, megfestett vizet a próba után a gyártelepi csatornába engedték, majd egy dugulás miatt a folyadék a felszínen is megjelent.

Világom

Ez történik egy óceánjáró hajón, ha veszélyes fertőzés szabadul el

Az MV Hondius nevű holland óceánjáró hajón egy többhetes sarkvidéki túra során jelent meg a hantavírus, a fertőzés eddig három utas életét követelte. A tragikus események miatt a hajón tartózkodó mintegy 150 ember karanténba került, miközben a szakértők versenyt futnak az idővel a ritka betegség megfékezése érdekében.

Offline

Kvíz: te tudod, honnan származnak ezek a híres ételek?

Azt hiszed, mindent tudsz a kedvenc gyorsételeidről? Sokan megdöbbennének, ha megtudnák, hogy a világ legnépszerűbb fogásainak eredete gyakran teljesen más országba vezet, mint amit a nevük vagy a popkultúra alapján elsőre gondolnánk.

Édes otthon

Ne idd meg rögtön a vizet, ha itt élsz Budapesten belül

Folytatódik a fővárosi pesti oldal vízvezetékeinek tisztítása, a Vízművek 11 napon keresztül dolgozik majd a XIX., XX. és XXIII. kerületben. A munkálatok során vízzavarosodás is előfordulhat, hagyni kell ülepedni a vizet.

Édes otthon

Ezek lesznek 2026 legjobb kertjei

A kert ma már nem csupán dísz a házunk előtt, hanem egy szenvedélyes hobbi eredménye, vagy extrém esetekben akár egy életstílus kifejezőeszköze is lehet. 2026-ban a kertek egyre inkább tükrözik azt a vágyunkat, hogy közelebb kerüljünk a természethez.

Szülőség

Kiderült: ennél fiatalabb korban veszélyes az agyra a kütyühasználat

Hároméves kor alatt különösen kockázatos lehet a hosszan tartó, felügyelet nélküli képernyőhasználat. A kutatások szerint ebben az életkorban a túl sok kütyüzés nemcsak az alvásra és a viselkedésre lehet kedvezőtlen hatással, hanem a beszédfejlődésre, a figyelemre és a társas készségek alakulására is.

Testem

Ez történik a testeddel, ha abbahagyod a kávéivást

A kávéfogyasztás az emberek jelentős tömegeit érintő szokás, melynek megvannak az egészségügyi előnyei, de a hátrányai is. A koffeinre nem mindenki reagál ugyanúgy, így alvászavarok, gyomorégés és szorongás is kapcsolódhat a kedvelt ital fogyasztásához.