Lusta edzeni? Nem baj, árammal büntet a jövő fitneszórája

Olvasási idő kb. 3 perc

Nem tud felkelni időben és mindig elsumákolja az edzést? Nem gond, hamarosan kapható lesz a fitneszóra, ami pozitív és negatív megerősítésekkel segít a lógósoknak.

Az Ivan Petrovics Pavlov nevéhez fűződő klasszikus kondicionálás és feltételes reflex nemcsak a kutyáknál működik, hanem azoknak is segíthet, akik valamilyen rossz szokástól akarnak megszabadulni vagy úgy döntenek, ezentúl egészségesebben élnek. Igenám, de az életmódváltás nem olyan könnyű. Sebaj, hamarosan kapható lesz a Pavlok névre keresztelt fitnesz szerkezet, ami pozitív és negatív megerősítéssel, mondjuk egy kis áramütéssel veszi majd rá viselőjét arra, hogy egészségesen éljen, írja a Jezebel.com.

A Pavlokot Maneesh Sethi találta ki és módszerének alapja az az érdekes adat, amit a Duke Egyetem kutatói derítettek ki. Akár hiszi, akár nem, a napunk 40 százalékát a szokásszerű, automatikusan végzett tevékenységek teszik ki. Vagyis ha a Pavlok használóinál a jó, előremutató döntések a mindennapi rutin részévé válnak, akkor a változás tartós, hosszú távú lesz – és egy igazi életmódváltás ugye erről szól. „A kutatások szerint az állandóság, a következetesség az alapja annak, hogy valami szokássá váljon. Ha Pavlokot használ ahhoz, hogy elérje a céljait, akkor egy idő után egyre könnyebb, majd magától értetődő lesz az adott cselekvés" – olvasható a honlapon. 

Ahogyan a legtöbb hasonló eszköznél, ebben is van alvásfigyelő, valamint lépésszámláló, és a felhasználók a GPS-adatok alapján is megadhatnak majd különböző célokat, például egy kitérőt az edzőterembe. Sőt, különböző applikációkkal, mondjuk a Runkeeperrel is kompatibilis lesz, így azt is megadhatja majd hogy naponta mennyit szeretne futni. Persze a Pavlok azoknak is segíthet, akik soha nem tudnak felkelni időben, illetve akik sokkal hatékonyabbak szeretnének lenni. Az áramütésen kívül más eszközei is vannak az ösztönzésnek – állítólag különböző díjakat és pénzt is lehet nyerni, ha valaki teljesíti a napi penzumot. Ha viszont valaki nem teljesít úgy, ahogy kellene, azért pénzbüntetés is járhat, esetleg megeshet, hogy majd nem tudja használni a telefonját.

A Pavlok prototípusait 3D nyomtatókkal gyártották le, és a végleges terméket valószínűleg 2015-ben kezdik értékesíteni. Persze, aki nem bír addig magával, kaphat a limitált számú prototípusból.

Kettő az egyben: mosson és fusson egyszerre

Bár Maneesh Sethi kütyüje is furcsa lehet egyesek számára, a dél-koreai Si Hyeong Ryu ötlete láttán garantáltan mindenkinek elkerekedik a szeme. A diák az Elektrolux Design Lab pályázatára nevezett be a Wheel nevű találmánnyal, ami természetesen még nem létezik. A szerkezet nem más, mint egy futó- és egy mosógép szerelemgyereke, ami a mozgási energiát felhasználva mossa tisztára a belerakott szennyest. Ryu persze nem az elfoglalt, de szép testre vágyó nők miatt találta ki a Wheelt, hanem a környezettudatosság vezérelte. „Paradox módon nem tudjuk magunkat tisztán tartani anélkül, hogy ne ártanánk a környezetünknek" – írja a Fastcoexist.com-on is közzétett pályázatában.

Fotó: electrolux.com

Hogy mire gondol? A mosógép energiaigénye a szén-dioxid-kibocsátást tekintve óránként 325-1950 gramm közé tehető, a centrifugáé pedig ennél is magasabb, 325-3705 gramm. A szén-dioxid-lábnyom egy termék vagy szolgáltatás teljes életciklusa során keletkező üvegházhatású gázok összes mennyisége, és a mosógépeknél ez az érték nem a gyártási, hanem a felhasználási szakaszban nagyon magas – olvasható a cikkben, ami Dr. Schulz Péter a Papír- és Nyomdaipari Műszaki Egyesület 2011-es környezetvédelmi szimpóziumán tartott előadásából készült. 

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.