A barna vagy a fehér tojások az egészségesebbek?

Olvasási idő kb. 1 perc

Létezik olyan trükk a tojásszakértők szerint, amely segíthet eldönteni egy tojásszínjósló-versenyt.

A következetesen az egyik vagy másik színt választó tojásrajongók nem nyernek, de nem is veszítenek ha mindig ugyanazt a színt választják – írja a Takeout. Legalábbis az egészségük szempontjából, ha valakit kielégít, hogy minden tojása fehér, nyugodtan csinálja csak: azt hogy mennyire egészséges egy tojás, úgyis a csirkekoszt dönti el.

A bizottság megmondja

Az Amerikai Tojás Bizottság (American Egg Board) szóvivőije szerint „nincs észrevehető különbség az különböző színű tojások íze és mérete között, az egyetlen különbség a héj színe. A színt pedig nem az határozza meg, mit eszik a csirke: a szárnyasok fajtája dönt. Az, hogy milyen színű tojások bukkannak elő a tyúkokból, megjósolható az alapján, milyen színű a tojásautomaták füle: a fehér fülűek tyúkok fehér tojásokat gyártanak, a barna/piros fülűek barnákat. Az Iowai Tojás Tanács egyetért: „tápanyag szempontból nincs köztük különbség, és ha ugyanazt eszik a csirkék, az ízük is ugyanolyan.”

Szaladj, bolondozz!

Sokan valószínűleg azért hajlamosak a valahogy megbízhatóbbnak tűnő, háziasabb és kevésbé steril benyomást keltő barna tojásokat választani, mert megszokták, hogy a rizs és a kenyér terén is a barna az egészségesebb opció – így a szakértők. A vitaminok és az omega-3 zsírsavak mennyisége terén bőven lehetnek egyébként eltérések két tojás között, a szabadon szaladgáló „boldog” csirkék által fogyasztott, bogarakban és csúszómászókban gazdagabb koszt egészségesebb tojásokat eredményez ugyanis.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.