Igazi bagelt enne? Mi megsütöttük!

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Igen: macerás, időigényes megcsinálni, és még hízlal is, viszont menő, fenséges ízű és egyszerűen tökéletes. A bagel nem egy köralakú kifli!

Először Londonban ettem bagelt és annyira megízlett, hogy hazaérve itthon is elkezdtem keresni hasonlót. Szerencsére akkor még létezett az első kerületben a New York Bagel, így nem volt nehéz csillapítani a vágyam amikor megéheztem egy jó kis bagelre. Aztán egyszercsak a bageles bezárt és szomorúan vettem tudomásul, hogy rajtam kívül elég csekély azon emberek száma, akik imádják ezt az ételt.

Persze akkor még eszembe sem jutott, hogy esetleg azt otthon is elő lehet állítani, csak évekkel később jött az ötlet, mikor már egyedül éltem. Az eredmény meglepően jó, de nyilván az igazi, bagelesnél kaphatót nem tudja überelni. Hogy miért? Mert az 5 perc alatt előttünk van, és nem kell hozzá tésztát gyúrni, dagasztani, főzni és sütni. Ugye milyen meggyőző érvek?

Na és akkor jöjjön is a recept. Szerencsére alig kell hozzá pár dolog, szóval ezúttal a bevásárlólista nagyon rövid lesz. Viszont, nem árt ha van dagasztógépe, ha nem szereti ezt a műveletet kézzel végezni, egyébként szerintem nem különösebben macerás.

Az alább felsorol mennyiségből 10 bagel jön ki.

  • 550 g búzaliszt (én félfogós lisztet használok, de a sima BL-55 is abszolút megteszi)
  • 1 evőkanál só
  • 1+1 evőkanál cukor (Lehet nád, xilit, méz, agave szirup vagy bármilyen édesítő. Az eredeti recept szerint malátaszirup )
  • 1 teáskanál olaj
  • 2,5-3 dl langyos víz
  • 12 g élesztő (friss)
  • szezámmag, mák, napraforgómag, lenmag (tulajdonképpen bármilyen mag a tetéjre)
  • 1 felvert tojás vízzel keverve (opcionális, a tetejét lehet  a bagelnek megkenni vele)

Így készítse el

1. A szokásos módon kell elkészíteni a tésztát: egy nagy tálban keverje össze a száraz dolgokat (liszt, só, 1 ek cukor), a közepébe az ujjával nyomjon egy mélyedést, és ide öntse a vizet, olajat és morzsolja bele az élesztőt is.

2. Ezután kézzel addig gyúrja, amíg összeáll a tészta, vegye ki óvatosan a tálból (ragadni fog!), és gyúrja tovább a nyújtódeszkán, vagy a konyhapulton.

3. Amikor már jó ruganyos a tészta (körülbelül 10 perces gyúrás után), tegye egy tálba a tésztát (a legjobb ha kifejezetten dagasztásra kifejlesztett tál), fedje le, és egy órán keresztül kelessze.

4. Jó alaposan lisztezze be a nyújtódeszkát és borítsa rá a tésztát. Készítsen kisebb cipókat a tésztából, formázzon bagel formákat. Ehhez lapogassa ki a kis cipókat, majd a (bejglihez hasonlóan) tekerje fel a hosszabb oldalával párhuzamosan, ha ez megvan, hajlítsa őket karikába. Lisztezett felületen, letakarva további 30-40 percig kelessze.

5. Amíg a tészta kel, forralja fel a vizet a maradék evőkanálnyi cukorral, és melegítse elő a sütőt legalább 220 fokra, illetve készítsen elő egy mély tálat, tele jéghideg vízzel (sok jégkocka!). Ez utóbbira majd csak akkor van szükség, amikor a bagelt le kell hűteni főzés után.

6. Amikor felforrt a víz, és a tészta is megkelt, szűrőkanállal tegye a lukas közepű kis köröket a forró vízbe, oldalanként 30-30 másodpercre. Fontos, hogy ne tapadjanak össze, szóval a lábas méretétől is függ, hogy hány fér bele egyszerre.

7. Emelje ki a vízből a bageleket, és tegye őket a jégkockás vízbe.

8. Innen mehet a sütőpapírral kibélelt tepsibe, a tetejét szórja meg mákkal, szezámmaggal, vagy amivel szeretné.

9. Körülbelül 10-14 perc alatt süsse készre 220 fokos(!) sütőben. Nagyon fontos, hogy magas hőmérsékleten süsse, mert így gyorsan elkészül és az esélyét sem adja meg az ételnek, hogy kiszáradjon a hosszú sütési idő miatt.

Mindenféle töltelékkel jó, de legalább egyszer érdemes kipróbálni natúr Philadelphia krémsajttal és vékony szelet füstölt lazaccal, kiegészłtésként mehet mellé pár levél rukkola, néhány karika lilahagyma, esetleg kevés kapribogyó vagy friss kaporhajtások.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Tuna Judit
Tuna Judit
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Ajándék a jó bizonyítványért? A pszichológus elmondja, tedd vagy ne tedd

A tanév végével megérkezik a bizonyítvány is, vele együtt pedig az ismerős szülői dilemma: jár-e ajándék a jó jegyekért, és ha igen, milyen? És egyáltalán mitől jó egy bizonyítvány? Attól, hogy kitűnő, attól, hogy fejlődést mutat, vagy attól, hogy a gyerek a saját képességeihez mérten rengeteg munkát tett bele az évbe, akkor is, ha ez a jegyein jelenleg nem látszik?

Világom

Nem akartak adót fizeni, inkább só nélkül sütötték a kenyeret a rafinált olaszok

Ha Toszkánában vagy Umbriában jársz, és megkóstolod a helyi pékségekben kapható friss kenyeret, az első reakciód valószínűleg a döbbenet lesz: a híres pane sciocco ugyanis teljesen sótlan és íztelen. Bár elsőre kulináris baklövésnek tűnhet, a háttérben valójában a világtörténelem egyik legfrappánsabb adóelkerülési és politikai ellenállási hulláma áll.

Offline

Ezért hordtak fülbevalót a kalózok: az életük múlt rajta

Kendő, faláb, papagáj és egy hatalmas aranykarika a fülben – ha kalózokról van szó, mindenkinek ez a kép ugrik be először. Ám míg a hollywoodi filmekben a fülbevaló csupán a lázadó tengeri rablók vagány kiegészítője, a valóságban a puszta túlélés záloga volt. Az aranykarikák nem a divatot szolgálták: egyszerre működtek kezdetleges hallásvédőként az ágyúdörrenések ellen, rejtett temetési biztosításként a viharok után, és a tengeri babonák elleni mágikus talizmánként.

Mindennapi

Így bukhatsz ezreket a Revoluttal: mutatjuk, hol maradt ingyenes a készpénzfelvétel

Májusban elindult a Revolut Bank UAB Magyarországi Fióktelepe, ezzel együtt pedig számos változás is történt a fintech banknál. Az egyik ilyen változás, hogy a Revolut leadott nyilatkozat esetén maximum két részletben, 300 ezer forintos összeghatárig díjmentes készpénzfelvételt biztosít belföldi ATM-eknél. A gyakorlat azonban ennél bonyolultabb, mert az adott ATM-et üzemeltető bank vagy szolgáltató borsos összeget számolhat fel.

Világom

Felismered egy képről a világ legmagasabb templomait?

Amikor magas épületekre gondolunk, legtöbbször felhőkarcolók jutnak az eszünkbe. Azonban a világ magas épületei nem merülnek ki egy New York-i látképben. Számos templom csúcsosodik magasan a háztetők fölé – vajon felismered a három legmagasabbat egyetlen képről?

Életem

Káros vegyszer a Balatonban: aggasztó eredményt hozott a legújabb vizsgálat

Aggasztó eredményre jutottak a kutatók a Balaton vizének legújabb elemzése során. A vizsgálatok megerősítették, hogy a vitatott gyomirtó szer, a glifozát jelen van a tóban, ami nemcsak a növényekre, hanem az állatokra is káros hatással van. Bár a szert elsősorban a szárazföldi gyomok irtására használják, a mezőgazdasági területekről bemosódva eléri és szennyezi a természetes vizeket is.

Testem

Árthatsz a fogadnak, ha ekkor mosol fogat

A kávéfogyasztás sokak számára a reggelek szerves része, ám nem árt tudni, hogy az élénkítő ital savas környezetet hoz létre a szájban, ami átmenetileg kissé felpuhítja a fogzománcot. Ha utána fogat mosunk, a mechanikai dörzsölés elvékonyíthatja ezt a réteget, ami hosszabb távon árthat a fogaknak.