Hófehér vacsora – téli risotto

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Risottót akkor érdemes készíteni, ha mindenki együtt van már a vacsorához és elég türelmesek ahhoz, hogy kivárják a fél órát, amíg elkészül. Szigorúan csak frissen finom, nem véletlen, hogy az igazi olasz éttermekben is egy kicsit tovább kell rá várni. Cserébe az étel, amit elénk tesznek, pillanatok alatt magával ragad és feledtet mindent, ami eddig lekötötte a figyelmünket.

Hozzávalók 4 személyre (6, ha csak előételnek készíted)

50 dkg rizottórizs (pl. Arborio)
1 sárgarépa
1 szál szárzeller
1 póréhagyma fehér része
1 nagy fej vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
20 dkg csirkemell filé apró kockákra vágva
2,5 dl száraz fehérbor
10 dkg parmezán
10 dkg Taleggio sajt
víz – amennyit felvesz, kb. ½ l
2 ek olaj
2+2 ek vaj

Egy nagy serpenyőben 2 ek olívaolaj és 2 ek vaj keverékén fonnyaszd meg az apróra vágott zöldségeket, hagymát, és fokhagymát. 3 perc után dobd rá a csirkemell kockákat is és kevergetve pirítsd 2 percig. Csavard fel a lángot, add hozzá a rizst, és pirítsd 1 percig.

Öntsd fel 1 dl borral, és vedd vissza a lángot közepesre. Kevergesd, amíg a rizs felveszi a folyadékot. Ha kezd sűrűsödni, adj hozzá 1 dl vizet és ezt addig folytasd, amíg a rizs al dente, vagy is kívül puha, belül kicsit roppanós lesz. Közben néha kóstóld meg, és sózd ízlés szerint

Ezután gyorsan keverj hozzá 7 dkg frissen reszelt parmezánt és a kockára vágott lágy taleggio-t, egy kevés vizet, majd ha a rizottó elérte a kivánt sűrűséget, húzd le a tűzről, és keverd hozzá a maradék 2 ek vajat – ettől szép fénye lesz. A tetjére szórj még egy kevés parmezánt, és azonnal fogyasszátok!

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sokan nem tudják, hogy visszafordítható ez a látást érintő népbetegség: a műtét lehet a megoldás

Világszerte a szürkehályog felelős a legtöbb látásvesztéssel járó megbetegedésért, amely az idősödő társadalomban egyre több embert érint. Sokan mégis halogatják a vizsgálatot, pedig a fehérjék összecsomósodása miatt kialakuló lencsehomályosodást semmilyen gyógyszer vagy szemüveg nem tudja megállítani. A modern szemészet segítségével azonban ez az állapot teljesen visszafordítható: az ultrahangos és lézeres mikroműtéti technikák nemcsak biztonságosan és gyorsan adják vissza a tiszta látást, de a beültetett csúcstechnológiás műlencsékkel a korábbi fénytörési hibák is korrigálhatók.

Testem

Hiába szeded, ártasz vele: így fordul a D2-vitamin tested ellen

A D-vitamin fontosságát ismerjük, de kevesebbet tudunk annak formáiról. A táplálékkiegészítőkben többnyire D2 formával találkozhatunk, amelyről friss kutatások azt találták, hogy gátolja a D3 forma hasznosulását, ezzel rontva a D-vitaminból képzett kalcitriol nevű, hormonhatású vegyület előállítását.

Világom

Egy lélek sem lakik a menekülő keresztények szigetén: ma már csak egy magányos templom őrzi Nozaki titkát

Több mint 250 éven át titokban őrizték hitüket azok a japán keresztények, akik a hatóságok elől az ország legtávolabbi szigeteire menekültek. Nozaki az egyike volt azoknak az elszigetelt menedékhelyeknek, ahol a kereszténység követői a vallási tilalom ellenére is fenn tudták tartani közösségeiket. Noha a Nagaszaki prefektúrához tartozó apró sziget ma már lakatlan, különös múltja miatt mégis sokan kíváncsiak rá.

Világom

Betiltották a középkorban a gombot: nők nem viselhették

A pazarlás visszaszorítása érdekében egészen szélsőségesnek tűnő rendelkezések korlátozták a középkori olasz városok lakóinak kinézetét. Többek között gombot sem hordhatott mindenki, de a hajviseletet és az otthoni öltözködést is szabályok közé szorították.

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?