Ázsiai tésztasaláta

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Receptünkhöz Ázsiából merítettünk ihletet, így a tojásos tészta mellé citromfű, koriander, csili és rák került. Ha van a társaságban olyan, aki nem szereti vagy allergiás a rákra, helyettesítheted hússal is.

Hozzávalók 4 személyre:

25 dkg ázsiai tojásos tészta
25 dkg cukorborsó
½ kígyóuborka
5 szál újhagyma
1 csokor koriander zöldje
1 marék citromfű (vagy egy szál ázsiai citromfű)
25 dkg tisztított rák
2 gerezd fokhagyma
2 lime leve
2 ek halszósz
2 ½ ek szezámolaj
1 ek olaj
½ piros csili
frissen őrölt bors


Egy közepes méretű serpenyőben hevíts fel 1 ek növényi olajat és 1/2 ek szezámolajat. Dobd rá a fokhagymát, és 1/2 percig pirítsd, ha illatozni kezd, add hozzá a cukorborsót, és addig pirítsd, amíg élénkzöld színe lesz. Tedd a serpenyőbe a rákokat is, és magas lángon rázogatva pirítsd az egészet 1-2 percig, amíg a rákok rózsaszínűek lesznek. Húzd le a tűzről, és hagyd kihűlni.

A tésztát forrázd le a csomagoláson található utasítás szerint. Általában az ázsiai tésztákat nem kell főzni, elég forrásban lévő vízbe áztatni néhány percre.

Az újhagymát, a koriander zöldjét és a citromfüvet aprítsd össze. A kígyóuborkát vágd vékony szeletekre.

Készíts öntetet a 2 frissen facsart lime levéből, 2 ek szezámolajból és a halszószból. Ízesítsd frissen őrölt borssal és apró csíkokra vágott, kierezett csilivel (még így is nagyon csípni fog, óvatosan bánj vele).

Keverd be a salátát, és öntsd rá az öntet felét. Hűtsd be legalább egy órára fogyasztás előtt, amikor kiveszed a hűtőből, öntsd nyakon a maradék öntettel, és szórj a tetejére néhány csíkocska csilit és egy kis koriandert.

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.

Testem

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot fogyasztasz

A finomított cukor korunk étrendjének egyik legnagyobb rejtett veszélyforrása, amely szinte észrevétlenül teszi tönkre az egészségünket. Sokan csak akkor eszmélnek fel, amikor már kialakult a túlsúly vagy a cukorbetegség, pedig a szervezetünk jóval korábban, apróbb jelekkel próbál figyelmeztetni a bajra. A hirtelen ránk törő délutáni fáradtságtól a makacs pattanásokon át az állandó nassolási vágyig számtalan tünet utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztunk.

Offline

Ha Kádár-kockában élsz, tudnod kell, miért ez az épület neve

Akár egy sütemény neve is lehetne, de semmi ehető nincs benne. A Kádár-kocka a vidéki Magyarország egyik legjellemzőbb épületformáinak egyike, mely meglepő módon nem Kádár Jánoshoz köthető, bár az általa fémjelzett korszak termelte ki a tömeges elterjedését.

Életem

Megjelent a sertéspestis Magyarországon: ezt kell tudnod, mielőtt húst vásárolsz

Laboratóriumi vizsgálatok igazolták az afrikai sertéspestis (ASP) vírusának jelenlétét egy Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyei házisertés-állományban, Vállaj településen. Az eset kiemelt jelentőségű, mivel Magyarországon most először mutatták ki a vírust házi sertésekben, miután a kór 2018-as megjelenése óta egészen idáig kizárólag vaddisznókban volt jelen a betegség.