Vigyázz, kész, fitbalance!

Olvasási idő kb. 2 perc

Már harmadik hete viszem a fiúkat úszni. Roppant büszke vagyok, hogy milyen klassz srácok, és ebben a tudatban mindig jól kihúzom magam a lelátón, hogy legalább a tartásomon javítsak, ha már nem sportolok.

Hivatalosan hatkor nyit az uszoda két pályája a nagyközönség előtt, néhány lelkes sportman már háromnegyedkor beugrik kicsit szaunázni, hogy pontban hatkor csobbanhasson. Elirigyeltem a lehetőséget, már úgy értem a szaunát, és gondolkodóba estem. A gyereket fél6-kor az edző gondjaira bízom, még negyedóra az én átöltözésemre, aztán jöhet a szauna, és egy esetleges negyedórás úszás - akkor van vége ugyanis a srácok edzésének. Ez így nem is rossz. Idáig jutottam életmódom tervezésében, amikor a fal mellett megpillantottam valami keretes izét, kormánnyal.
Vagy tízen pihennek egymás hátán, rajtuk egy felírat: spinning kerékpár bérelhető negyedórás programmal.

Alaposan szemügyre vettem a kerék nélküli vízi kerékpár csodákat,  mondjuk látványban inkább valami szolid SZTK-eszköz hangulatát hozza, de van pedálja, kormánya, és hát ha nem csalódom, haladni úgy sem kell vele a vízben, csak tekerni. Igen, vízben tekerni!
Hát ez lehet az én megváltásom!
Nem ragozom tovább, jövő szombaton megyek az első spinning vízi kerékpár edzésemre, és már látom is, ahogy egyre sportosabb, szálkásabb izomzattal rendelkező, amúgy csinos nő leszek.

Addig pedig ma elmegyek a legnagyobb spinning rendezvényre, viszek magammal sportcuccot is, ki tudja, talán valamilyen száraz edzési lehetőséghez is kedvet kapok. Hogy mi is ez a Fitbalance? A program célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmódra, valamint a mozgás fontosságára. Négy színpadon zajlanak az események: aerobic, joga, pilates, dance, és más órákat tartanak, három nemzetközi oktató vezényletével, de a hazai nagy ászok közül Borsodi Balázs, Lencsés Rita, Tatarek Rezső is színpadra lépnek. És képzeld 140 spinning kerékpárral várják a sportolni vágyókat! Mit is mondhatnék mást? Irány a Papp László Budapest Sportaréna, ahol a kapukat már 8.00-kor nyitják, kilenckor már kezdődik is a gyerek fitness, hogy aztán este fél7-ig folyamatosan dübörögjenek a spinning programok.
Végülis egy próbát megér, nem?

2009.09.20. 08.00 - 20.00
Kellogg's-Bahlsen Fitbalance Aréna
Papp László Budapest Sportaréna
1143 Budapest, XIV. kerület, Stefánia út 2.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Miért vagy fáradt még akkor is, ha alszol?

Hiába alszunk eleget, előfordulhat, hogy reggel mégis fáradtan ébredünk. Ennek oka sokszor nem az alvás mennyisége, hanem a minősége. A stressz, a túlpörgés, a horkolás, az alvási apnoé vagy akár a nyugtalan láb szindróma is megzavarhatja az éjszakai pihenést.

Testem

A cöliákia rejtőzködő tünetei: ezek az első intő jelek

Gyakran küzdesz megmagyarázhatatlan fáradtsággal, makacs vashiánnyal, hajhullással vagy kellemetlen szájüregi aftákkal, de az emésztéseddel látszólag minden rendben van? Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a lisztérzékenység, vagyis a cöliákia mindig súlyos hasmenéssel és gyomorgörcsökkel jár, pedig ez az autoimmun betegség más tünetekkel is jelentkezhet. Sokszor egészen finom, atipikus jelekkel figyelmeztet, amelyeket ha hajlamosak vagyunk félvállról venni, komoly egészségügyi károkat okozhatunk magunknak. Összegyűjtöttük a leggyakoribb rejtett tüneteket, amelyek mögött valójában a glutén állhat.

Offline

Bosszút állt a győrieken Napóleon: 40. születésnapján ért sérelme miatt vágott vissza

Az 1809-es győri csata a magyar történelem egyik legfájóbb pontja, ahol a hazai nemesi felkelők csúfos vereséget szenvedtek Napóleon modern hadseregétől. Ám a történelemkönyvek ritkán mesélnek arról, mi történt a harcok után. Augusztus végén a francia császár Győrben szállt meg, ahol a katonák hatalmas bulit csaptak a 40. születésnapja alkalmából. A legenda szerint a mulatság olyan zajosra sikerült, hogy a kialvatlan, dühös ünnepelt radikális bosszút állt: felkapott egy ágyúgolyót, és kidobta azt az ablakon. A golyó azóta is ott áll a győri ház falában – utánajártunk a történelem talán legbizarrabb születésnapi történetének.

Világom

AI irányíthatja ezt az országot: rengetegen akarnak ott élni

Egy Fülöp-szigeteki trópusi szigeten indulhat el az egyik legfurcsább politikai kísérlet. Dan Thomson techvállalkozó szerint már körülbelül 12 ezren jelezték, hogy szívesen lennének lakói vagy e-lakosai annak a mikronemzetnek, amelyet mesterséges intelligenciák irányítanának.

Offline

Nem arról szól Tell Vilmos története, mint gondolod: viking legenda lehetett

Generációk nőttek fel Tell Vilmos, a bátor svájci számszeríjász történetén, aki a fia fejére helyezett almát lőtte le, hogy megmentse az életüket a zsarnok elnyomóktól. Bár a történet a szabadság egyetemes szimbólumává vált, a modern kutatások és a középkori krónikák szerint a drámai almás jelenet, a tegezbe rejtett második nyílvessző és a király elleni bosszú valójában évszázadokkal korábban, a ködös északon, a harcias vikingek földjén született meg.

Életem

Veszély leselkedik a magyar autósokra: ezt kell tenned, ha útközben te is meglátod

Fokozott figyelmet kérnek az autósoktól és a kerékpárosoktól a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) szakemberei, akik az ilyenkor vándorló, hazánkban őshonos mocsári teknősökre hívták fel a figyelmet. Az állatok vonulási útvonala akár forgalmas helyeket is keresztezhet, így megnövelve a baleseti kockázatot.

Világom

Vészjósló fordulat az ebolajárványban: a halálos kór gyorsabb a szakembereknél

A Kongói Demokratikus Köztársaságban pusztító ebolajárvány már hosszabb ideje terjedt, mire az orvosok azonosították a vírust, ami jelentősen hozzájárult a helyzet súlyosbodásához. Ugyanakkor az ebola viszonylag sérülékeny vírus, és terjedése is korlátozott: közvetlen érintkezéssel fertőz, nem pedig a levegőben terjed. Emiatt rendkívül kicsi az esélye annak, hogy globális fenyegetéssé váljon.